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De eso no se habla
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De eso no se habla nace con el objetivo de hablar de salud mental. De eso que duele, incomoda o que no está bien. Todo aquello que en algún momento nos dijeron que no debíamos decir o que no nos enseñaron por tabú, miedo o falta de conocimiento. ¿Te animas a empezar a hablar de todo esto? Es momento de que co-creemos un espacio donde nos permitamos ser humanos. Donde podamos reconocer, aceptar y abrazar aquello que duele, confunde o no entendemos. Súmate y sé parte de la revolución. ¡Empecemos a hablar de salud mental!
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Episodio 39: Mindfulness: Una guía para aprender a meditar
En este episodio conversamos con Evelina Valdés, psicóloga especializada en psicofisiología y Mindfulness para hablar sobre la práctica de Mindfulness: qué es, qué beneficios nos brinda, cómo empezar a incorporar esta herramienta en nuestro día a día y mucho más.
Si te gustaría aprender más sobre este tema. ¡No te pierdas este episodio!
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20 may 2024 - 45 min
Episodio 38. Los retos de la maternidad: Cambios, comparación y la importancia del soporte social
En este episodio conversamos con Julieta Muñoz [https://www.terapify.com/psicologos/maria-julieta-munoz?utm_source=podcast&utm_medium=organic&utm_campaign=podcast_episodio_38_mayo2024&utm_content=psic_julieta_mu%C3%B1oz], psicoanalista especializada en clínica de niños y adolescentes, para hablar sobre los cambios y retos de la maternidad. Además, conversamos sobre la importancia del soporte social y cuándo es necesario buscar la ayuda de un profesional.
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06 may 2024 - 27 min
Episodio 37. Sanando mis heridas de infancia: Hablemos de terapia de partes y trauma
En este episodio conversamos con Andrea Díaz [https://www.terapify.com/psicologos/andrea-diaz-escolar?utm_source=podcast&utm_medium=organic&utm_campaign=podcast_episodio_37_abril2024&utm_content=psic_andrea_diaz], psicóloga con formación en psicotraumatología, sobre las heridas de la infancia desde el marco de la terapia de partes y trauma. Exploramos cómo las experiencias que vivimos durante la infancia o en el desarrollo pueden quedarse en nosotros y seguir apareciendo en la actualidad. Además, conversamos sobre cómo contactar estas partes y ser amables y compasivos con nuestros propios procesos.
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29 abr 2024 - 43 min
Episodio 36. Adicción a las redes: Comparación, ansiedad y otras dificultades de salud mental
En este episodio conversamos con Alicia García [https://www.terapify.com/psicologos/alicia-garcia-vargas?utm_source=podcast&utm_medium=organic&utm_campaign=podcast_episodio_36_abril2024&utm_content=psic_alicia_garcia], psicoterapeuta gestalt sobre la adicción a las redes y el uso problemático de la tecnología; y, cómo esto puede impactar en nuestro bienestar.
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08 abr 2024 - 37 min
Episodio 35. En búsqueda de la felicidad
En este episodio conversamos con Rodrigo Salgado [https://www.terapify.com/psicologos/rodrigo-salgado-becerril?utm_source=podcast&utm_medium=organic&utm_campaign=podcast_episodio_38&utm_content=psic_rodrigo_salgado] psicólogo cognitivo conductual y contextual sobre la felicidad: qué es, qué aprendimos de ella al crecer, cómo construir una vida plena y con sentido, y más.
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25 mar 2024 - 31 min
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Muy buenos Podcasts , entretenido y con historias educativas y divertidas depende de lo que cada uno busque. Yo lo suelo usar en el trabajo ya que estoy muchas horas y necesito cancelar el ruido de al rededor , Auriculares y a disfrutar ..!!
Fantástica aplicación. Yo solo uso los podcast. Por un precio módico los tienes variados y cada vez más.
Me encanta la app, concentra los mejores podcast y bueno ya era ora de pagarles a todos estos creadores de contenido
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