Kostenloser Podcast
Das tut mir gut! – Achtsamkeit im Alltag leben
Podcast von Jutta Vogt-Tegen | Achtsamkeits-Autorin des Blogs dastutmirgut.net, Host: Jochen Fette
Dies ist ein kostenloser Podcast, den du auf allen Podcast-Playern hören kannst. Du kannst auf alle kostenlosen Podcasts in der Podimo App ohne Abonnement zugreifen.
In diesem Podcast findest du Achtsamkeits-Impulse. Für ein gelassenes und stressfreies Erleben deines Alltags.
Ich bin Jutta Vogt-Tegen, Autorin des Blogs dastutmirgut.net. Mein Kollege Jochen Fette jongliert genau wie ich mit den Hürden des Alltags. Und wir werden beide nicht müde, diese Hürden achtsamer und entspannter anzugehen. Einmal pro Woche stellt Jochen mir Fragen zu meinen Blog-Posts.
Die Antworten ergeben sich spontan – mal hintergründig, mal amüsant. Bei unseren lockeren Gesprächen bekommst du viele Anregungen und alltägliche Beispiele. Wir plaudern über die Themen Abgrenzung, Dankbarkeit, Gelassenheit und Stress abbauen.
Wenn Du Lust hast, horch doch mal rein, wir freuen uns auf dich!
Jutta und Jochen
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Alle Folgen
76 Folgen076 – Warum Abgrenzung so wichtig ist
Jutta und Jochen sprechen in dieser Folge über den Blogbeitrag "Kauziger Eigensinn erleichtert die Abgrenzung" aus dem "Das tut mir gut"-Blog von Jutta Vogt-Tegen.
Den Blog-Beitrag findet Ihr hier: https://dastutmirgut.net/beitrag/kauziger-eigensinn-erleichtert-die-abgrenzung [https://dastutmirgut.net/beitrag/kauziger-eigensinn-erleichtert-die-abgrenzung]
Eure Fragen rund um das Thema Achtsamkeit, oder zu einem speziellen Blog-Beitrag sendet gerne an dastutmirgut@lingenverlag.de. Wir freuen uns auf Eure Fragen und Euer Feedback.
18. Apr. 2024 - 18 min
075 – Flourishing Lächeln für mehr Dankbarkeit
Jutta und Jochen sprechen in dieser Folge über den Blogbeitrag "Dankbar für nichts und alles" aus dem "Das tut mir gut"-Blog von Jutta Vogt-Tegen.
Den Blog-Beitrag findet Ihr hier: https://dastutmirgut.net/beitrag/dankbar-fuer-nichts-und-alles [https://dastutmirgut.net/beitrag/dankbar-fuer-nichts-und-alles]
Eure Fragen rund um das Thema Achtsamkeit, oder zu einem speziellen Blog-Beitrag sendet gerne an dastutmirgut@lingenverlag.de. Wir freuen uns auf Eure Fragen und Euer Feedback.
11. Apr. 2024 - 22 min
074 – 3 Übungen für schnelle Entspannung im Alltag
Jutta und Jochen sprechen in dieser Folge über den Blogbeitrag "3 Übungen für schnelle Entspannung im Alltag" aus dem "Das tut mir gut"-Blog von Jutta Vogt-Tegen.
Den Blog-Beitrag findet Ihr hier: https://dastutmirgut.net/beitrag/3-uebungen-fuer-schnelle-entspannung-im-alltag [https://dastutmirgut.net/beitrag/3-uebungen-fuer-schnelle-entspannung-im-alltag]
Eure Fragen rund um das Thema Achtsamkeit, oder zu einem speziellen Blog-Beitrag sendet gerne an dastutmirgut@lingenverlag.de. Wir freuen uns auf Eure Fragen und Euer Feedback.
04. Apr. 2024 - 14 min
073 – In 3 Minuten bei Dir ankommen
Jutta und Jochen sprechen in dieser Folge über den Blogbeitrag "Achtsamkeits-Impuls: 3 Minuten zur Achtsamkeit" aus dem "Das tut mir gut"-Blog von Jutta Vogt-Tegen.
Den Blog-Beitrag findet Ihr hier:
Eure Fragen rund um das Thema Achtsamkeit, oder zu einem speziellen Blog-Beitrag sendet gerne an dastutmirgut@lingenverlag.de. Wir freuen uns auf Eure Fragen und Euer Feedback.
28. März 2024 - 16 min
072 – Warum Loslassen so wichtig ist
Jutta und Jochen sprechen in dieser Folge über den Blogbeitrag "Übungen, die das Loslassen erleichtern" aus dem "Das tut mir gut"-Blog von Jutta Vogt-Tegen.
Den Blog-Beitrag findet Ihr hier: https://dastutmirgut.net/beitrag/uebungen-die-das-loslassen-erleichtern [https://dastutmirgut.net/beitrag/uebungen-die-das-loslassen-erleichtern]
Eure Fragen rund um das Thema Achtsamkeit, oder zu einem speziellen Blog-Beitrag sendet gerne an dastutmirgut@lingenverlag.de. Wir freuen uns auf Eure Fragen und Euer Feedback.
21. März 2024 - 24 min
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