TAUSENDSASSA
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TAUSENDSASSA

Podcast von Prof. Dr. Sarah Gierhan

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Entspannt Deine Vielfalt als Tausendsassa leben - klingt wie ein Traum? TausendsassaCoach Prof. Dr. Sarah Gierhan zeigt Dir, wie Du als Generalist gelassen, erfolgreich und glücklich sein kannst. Sarah ist Business Coach, Trainerin, Professorin für Coaching, promoviert in der Hirnforschung und selbst eine Tausendsassa. Aus eigener Erfahrung weiß sie, wie beschwerlich es sein kann, sich für vieles zu begeistern, vieles gut zu können, viele verschiedene Interessen und einen großen Tatendrang zu haben.  Möchtest auch Du endlich so leben, wie es Dir entspricht? Beruflich ankommen, weniger Stress haben, produktiver werden oder einfach glücklich leben? Suchst Du Klarheit für deine nächsten beruflichen Schritte, Orientierung im Dschungel der Möglichkeiten, einen Boost für Deine Produktivität oder Ruhe im Kopf?  Dann ist der TAUSENDSASSA-Podcast genau das Richtige für Dich und alle Allrounder, vielbegabten Scanner-Persönlichkeiten, Multitalente oder einfach Generalist:innen.  Denn es ist Zeit, dass Du Dich nicht länger verbiegst und Deine tausend Interessen nicht mehr versteckst!  In diesem Coaching-Podcast bekommst Du Inspiration und hilfreiche Lösungen, wie Du als talentierter Tausendsassa erfüllt, leben und wirken kannst. Weil unsere Gesellschaft glückliche Generalistinnen und Generalisten braucht, die ihr volles Potenzial entfalten. 

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40 Folgen
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Coaching-Methoden: Krückstock oder Zauberstab?
Benjamin ist der Erfinder von coachingspace, systemischer Coach und Tausendsassa. Heute unterhalten wir uns über Coaching-Methoden: Welche unsere Favorites sind, wie man gute Coaching-Methoden findet und wie man sie am besten anwendet, auch im digitalen Raum. Außerdem erfährst du, wie Benjamin zu dem erfolgreichen Unternehmer geworden ist, der er ist, und wie ihm sein Tausendsassa-Sein dabei geholfen hat (oder wo es auch mal herausfordernd war). Du erfährst in dieser Folge mit Benjamin Lambeck: - Welche Coaching-Methoden besonders für Tausendsassa hilfreich sind - Ob Coaching-Methoden eher Zauberstab oder Krückstock sind - Wie Du als Tausendsassa wie Benjamin ein erfolgreicher Unternehmer wirst --------- Ressourcen, über die wir in der Folge sprechen: * Züricher Ressourcen Modell von Maja Storch: https://zrm.ch/ [https://zrm.ch/] * DoubleTRAMS-Methode von Sarah Gierhan: https://sarahgierhan.de/smart-ziele-formulieren-die-coaching-methode-doubletrams/ [https://sarahgierhan.de/smart-ziele-formulieren-die-coaching-methode-doubletrams/] * Digitale Positionierungskarten auf coachingspace: https://coachingspace.net/tools/positionierungskarten [https://coachingspace.net/tools/positionierungskarten] * Inneres Team von Schulz von Thun: https://www.schulz-von-thun.de/die-modelle/das-innere-team [https://www.schulz-von-thun.de/die-modelle/das-innere-team] --------- Benjamin Lambeck ist Geschäftsführer und Gründer von coachingspace. Er ist zertifizierter systemischer Berater (DGSF), systemischer Coach (SG) sowie schriftbasierter Online-Berater (DGOB). Als Mastertrainer bildet er seit 2021 in Kooperation mit der DGSv Online-Supervision und Online-Coaching weiter. https://coachingspace.net/ [https://coachingspace.net/] --------- Bist Du auch ein Tausendsassa, eine Scanner-Persönlichkeit, ein generalistisches Multitalent? Finde es hier heraus: https://TausendsassaCoach.de/test/ [https://sarahgierhan.de/tausendsassa-test] Wenn diese Folge hilfreich für Dich ist, empfiehl sie gerne anderen Allroundern weiter. Hinterlasse eine gute Bewertung, abonniere den Podcast und schreibe mir Deine Gedanken. So erschaffen wir gemeinsam eine Lobby für Generalistinnen und Generalisten: für ein erfülltes Leben und Wirken. Dein TausendsassaCoach Sarah Gierhan https://TausendsassaCoach.de [https://tausendsassacoach.de/] --------- Schreib mir gern für Anregungen, Kommentare und Fragen. Ich lese jede Mail: podcast@sarahgierhan.de [podcast@sarahgierhan.de]
15. Apr. 2024 - 29 min
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Anne Heintze und Sarah Gierhan im Gespräch über Prioritäten
Welche Prioritäten Du Dir setzt, bestimmt Deinen Alltag und ist entscheidend für Deinen Erfolg und Deine Zufriedenheit. Doch gerade in einer Welt, die von ständiger Veränderung und zahlreichen Anforderungen geprägt ist, kann es eine echte Herausforderung sein, den Überblick zu behalten und die richtigen Schwerpunkte zu setzen. In der dieser Folge des TAUSENDSASSA-Podcasts widme ich mich deshalb gemeinsam mit Anne Heintze genau diesem Thema: dem effektiven Setzen und Managen von Prioritäten. Du erfährst in dieser Folge mit Anne Heintze und mir: - Warum das Setzen von Prioritäten gerade für Tausendsassa [https://sarahgierhan.de/generalisten-tausendsassa-scanner-wie-lautet-die-diagnose/] eine Herausforderung, aber von entscheidender Bedeutung ist - Mit welchen Priorisierungsmethoden Du als Scanner-Persönlichkeit trotzdem effektiv Prioritäten setzen kannst - Wie Dir Dein persönliches „Why“, Dein Tausendsassa-Fokus [https://sarahgierhan.de/onlinekurse-fuer-privatpersonen/entscheidungsleicht-programm/], automatisch mehr Selbstdisziplin gibt - Wie Du gut mit Ablenkungen umgehen [https://sarahgierhan.de/wie-arbeite-ich-konzentriert-ohne-ablenkung/] kannst --------- Mein ausführlicher Blog-Beitrag übers Priorisieren und die Eisenhower-Matrix: https://sarahgierhan.de/prioritaeten-setzen-fur-scanner-persoenlichkeiten-der-weg-zu-fokus-und-erfuellung/ [https://sarahgierhan.de/prioritaeten-setzen-fur-scanner-persoenlichkeiten-der-weg-zu-fokus-und-erfuellung/] --------- Anne Heintze hat gemeinsam mit ihrem Mann Harald Heintze die HOCHiX Akademie gegründet. HOCHiX® ist der Überbegriff für Hochsensibilität, Hochsensitivität, Hoch- und Vielbegabung, sowie Hochbewusstsein. In ihrer Akademie bieten sie eine Vielzahl Angebote an, um außergewöhnliche Menschen zu unterstützen. Darunter auch Workshops, wie den, den ich in dieser Podcast-Folge mit Dir teile. Wenn Du mehr darüber erfahren möchtest, schau gerne auf ihrer Webseite vorbei: http://www.hochix.com/ [http://www.hochix.com/] --------- Bist Du auch ein Tausendsassa, eine Scanner-Persönlichkeit, ein generalistisches Multitalent? Finde es hier heraus: https://sarahgierhan.de/tausendsassa-test [https://sarahgierhan.de/tausendsassa-test] Wenn diese Folge hilfreich für Dich ist, empfiehl sie gerne anderen Allroundern weiter. Hinterlasse eine gute Bewertung, abonniere den Podcast und schreibe mir Deine Gedanken. So erschaffen wir gemeinsam eine Lobby für Generalistinnen und Generalisten: für ein erfülltes Leben und Wirken. Dein TausendsassaCoach Sarah Gierhan https://TausendsassaCoach.de [https://tausendsassacoach.de/] --------- Schreib mir gern für Anregungen, Kommentare und Fragen. Ich lese jede Mail: podcast@sarahgierhan.de [podcast@sarahgierhan.de]
18. März 2024 - 45 min
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Business Coaching: Das perfekte Berufsfeld für Tausendsassa?
In dieser Podcast-Folge dreht sich alles um das Thema "Business Coaching als Beruf für Tausendsassa". Business Coach und Professorin für Coaching Sarah Gierhan teilt ihre persönlichen Erfahrungen und gibt wertvolle Einblicke in die Welt des Business Coachings, insbesondere für Tausendsassa und Scanner-Persönlichkeiten. Diese Folge ist für alle, die darüber nachdenken, Business Coach zu werden oder sich für das Thema Coaching im Allgemeinen interessieren. Du erfährst in dieser Folge: * Wie Sarahs eigener Weg zum Business Coach aussah und warum sie diesen Beruf als besonders erfüllend empfindet * Warum Business Coaching perfekt zu Dir als Tausendsassa passt und welche Möglichkeiten sich dadurch bieten * Wie Du als Business Coach erfolgreich wirst: Sarah gibt praktische Tipps und Ratschläge, wie Du erfolgreich in dieser spannenden Branche Fuß fassen kannst und welche Ausbildung dafür taugt --------- 👉 Hier die beiden Blogartikel zum Nachlesen: https://sarahgierhan.de/business-coach-ist-das-eine-gute-jobidee/ https://sarahgierhan.de/coach-werden-ein-leitfaden-zur-erfolgreichen-selbststaendigkeit-im-coaching/ Weitere in der Folge genannte Ressourcen: IU Internationale Hochschule – M.A. Coaching https://www.iu.de/master/coaching/ [https://www.iu.de/master/coaching/] Gutenberg Universität Mainz - Ausbildung zum Coach https://www.zww.uni-mainz.de/weiterbildungsangebote-im-ueberblick/certificate-of-advanced-studies-cas/qualifizierung-zum-coach/ [https://www.zww.uni-mainz.de/weiterbildungsangebote-im-ueberblick/certificate-of-advanced-studies-cas/qualifizierung-zum-coach/] --------- Bist Du auch ein Tausendsassa, eine Scanner-Persönlichkeit, ein vielbegabtes Multitalent? Finde es hier heraus: https://sarahgierhan.de/tausendsassa-test [https://sarahgierhan.de/tausendsassa-test] Wenn diese Folge hilfreich für Dich ist, empfiehl sie gerne anderen Allroundern weiter. Hinterlasse eine gute Bewertung, abonniere den Podcast und schreibe mir Deine Gedanken. So erschaffen wir gemeinsam eine Lobby für Generalistinnen und Generalisten: für ein erfülltes Leben und Wirken. TausendsassaCoach Sarah Gierhan https://TausendsassaCoach.de [https://sarahgierhan.de/] --------- Schreib mir gern für Anregungen, Kommentare und Fragen. Ich lese jede Mail: podcast@sarahgierhan.de [podcast@sarahgierhan.de]
26. Feb. 2024 - 13 min
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Private Finanzplanung und finanzielle Sicherheit für Tausendsassa
Private Finanzplanung, finanzielle Sicherheit und persönliche Erfüllung als Scanner-Persönlichkeit oder Tausendsassa gehen Hand in Hand. In dieser Podcast-Folge erfährst Du, wie Du mit einer durchdachten finanziellen Strategie nicht nur Deine Karriere stärkst, sondern auch bei einem Jobwechsel Deine finanzielle Sicherheit erhältst. Ich habe den Finanzcoach und Finanzberater Lothar Schmidt eingeladen. Er teilt in dieser Folge des TAUSENDSASSA-Podcasts sein gesammeltes Finanz-Wissen mit Dir und erklärt, wie Du Dich bei einem Jobwechsel als Quereinsteiger finanziell absicherst. Außerdem erhältst Du Einblicke in Rentenplanung, vermeidbare Finanzfehler, eine Faustformel für Vermögensentscheidungen und erfährst, was Deine Beziehung zu Geld über Dich als Mensch aussagt. Erfahre in dieser Folge: - wie Du Dir finanzielle Sicherheit erhältst, wenn Du als Quereinsteiger den Job wechselst - was Du unter keinen Umständen aus den Augen lassen darfst, wenn Du auf Deine Rente blickst - welchen (vermeidbaren!) Fehler in Bezug auf Finanzen alle immer wieder machen - welche einfache Faustformel Dir bei Deiner Vermögens- oder Jobentscheidung hilft - warum Geld mehr ist als nur ein Zahlungsmittel und was deine Psyche damit zu hat --------- Lothar Schmidt ist ehemaliger Banker und seit etlichen Jahren als Finanzcoach und Finanzberater selbständig. Wenn Du mehr über seine Arbeit erfahren möchtest, schau auf seiner Webseite vorbei: https://ls-finanzcoaching.de/ [https://ls-finanzcoaching.de/] --------- Ressourcen: * Buch - Martin Sinek "Frage immer erst: Warum” * Buch - Andreas Eschenbach „Der schlauste Mann der Welt“ * Kompaktstudium “Finanz-Ökonom/-in (VWA)”: https://www.vwa-wiesbaden.de/course/kompaktstudium-finanz-oekonom-vwa/ [https://www.vwa-wiesbaden.de/course/kompaktstudium-finanz-oekonom-vwa/] * Monika Müller, Finanzcoach in Wiesbaden: https://www.fcm-coaching.de/finanzcoaching/die-fcm-finanz-coaches/finanzcoach-monika-mueller [https://www.fcm-coaching.de/finanzcoaching/die-fcm-finanz-coaches/finanzcoach-monika-mueller] * FPSB, Verband für Finanzplaner: https://www.fpsb.de/ [https://www.fpsb.de/] * Einsteigerkurs zur Tausendsassa-Persönlichkeit https://sarahgierhan.de/onlinekurse-fuer-privatpersonen/onlinekurs-deine-tausendsassa-scannerpersoenlichkeit/ [https://sarahgierhan.de/onlinekurse-fuer-privatpersonen/onlinekurs-deine-tausendsassa-scannerpersoenlichkeit/] --------- Bist Du auch ein Tausendsassa, eine Scanner-Persönlichkeit, ein vielbegabtes Multitalent? Finde es hier heraus: https://sarahgierhan.de/tausendsassa-test [https://sarahgierhan.de/tausendsassa-test] Wenn diese Folge hilfreich für Dich ist, empfiehl sie gerne anderen Allroundern weiter. Hinterlasse eine gute Bewertung, abonniere den Podcast und schreibe mir Deine Gedanken. So erschaffen wir gemeinsam eine Lobby für Generalistinnen und Generalisten: für ein erfülltes Leben und Wirken. Dein TausendsassaCoach Sarah Gierhan https://sarahgierhan.de [https://sarahgierhan.de/] --------- Schreib mir gern für Anregungen, Kommentare und Fragen. Ich lese jede Mail: podcast@sarahgierhan.de [podcast@sarahgierhan.de]
05. Feb. 2024 - 36 min
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Eisenhower-Matrix: Priorisieren leicht gemacht
Ein neues Jahr und Dein Schreibtisch ist schon wieder so voll - oder die Ideen im Kopf -, dass Du nicht weißt, womit am besten anfangen? Dann brauchst Du dringend etwas, das Dir beim Priorisieren hilft! In dieser Folge vom TAUSENDSASSA-Podcast spreche ich über zwei Tools, die mir sehr bei der Priorisierung helfen: die Eisenhower-Matrix und die 80-20-Regel. Damit Du Deine Aufgaben- oder Ideenfülle gut strukturieren und erfolgreich bewältigen kannst - gerade für uns Tausendsassa oder Scanner-Persönlichkeiten eine große Unterstützung. Erfahre in dieser Folge: - was sich hinter der Eisenhower-Matrix verbirgt - wie Du das Eisenhower-Prinzip anwendest - anhand eines Beispiels aus meiner Praxis als TausendsassaCoach - warum Dir die Eisenhower-Matrix langfristig dabei helfen kann, Dich leichter zu entscheiden und fokussierter zu sein - was die 80-20-Regel ist und wie Du sie für Dich nutzen kannst Hier gibt es die Folge zum Nachlesen und eine Vorlage für die Eisenhower-Matrix im Tausendsassa-Blog: https://sarahgierhan.de/prioritaeten-setzen-fur-scanner-persoenlichkeiten-der-weg-zu-fokus-und-erfuellung/ [https://sarahgierhan.de/prioritaeten-setzen-fur-scanner-persoenlichkeiten-der-weg-zu-fokus-und-erfuellung/] Viele gute Erkenntnisse wünsche ich Dir! Bist Du auch ein Tausendsassa, eine Scanner-Persönlichkeit, ein vielbegabtes Multitalent? Finde es hier heraus: https://sarahgierhan.de/tausendsassa-test [https://sarahgierhan.de/tausendsassa-test] Auch spannend: Entscheidungsleicht-Onlinekurs: So findest Du Deinen roten Faden, integrierst Deine Vielfalt in Dein Leben und lernst leicht und unbeschwert zu entscheiden https://sarahgierhan.de/entscheidungsleicht-programm [https://sarahgierhan.de/entscheidungsleicht-programm] Einsteigerkurs zur Tausendsassa-Persönlichkeit: https://sarahgierhan.de/onlinekurse-fuer-privatpersonen/onlinekurs-deine-tausendsassa-scannerpersoenlichkeit/ [https://sarahgierhan.de/onlinekurse-fuer-privatpersonen/onlinekurs-deine-tausendsassa-scannerpersoenlichkeit/] Wenn diese Folge hilfreich für Dich ist, empfiehl sie gerne anderen Allroundern weiter. Hinterlasse eine gute Bewertung, abonniere den Podcast und schreibe mir Deine Gedanken. So erschaffen wir gemeinsam eine Lobby für Generalistinnen und Generalisten: für ein erfülltes Leben und Wirken. Dein TausendsassaCoach Sarah Gierhan https://TausendsassaCoach.de [https://sarahgierhan.de/] --------- Schreib mir gern für Anregungen, Kommentare und Fragen. Ich lese jede Mail: podcast@sarahgierhan.de [podcast@sarahgierhan.de]
15. Jan. 2024 - 14 min

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