EP19 - ¿Sub 3h en Maratón y Mundial IM70.3 con +40 años?, ¿Qué son los geles de LACTATO? | EN ZONA 2 x Nacho David?

EP20 - ¿Cómo entrenar con CALOR?, polémica en Pamplona y VI HALF Gasteiz en detalle. | EN ZONA 2 Podcast

En el episodio de hoy repasamos al detalle como hemos vivido VI HALF Gasteiz desde dentro, destapamos la polémica del drafting que hubo en Half Pamplona con el informe Fetri y os damos unos consejos para entrenar con calor y no morir en el intento.

EP19 - ¿Sub 3h en Maratón y Mundial IM70.3 con +40 años?, ¿Qué son los geles de LACTATO? | EN ZONA 2 x Nacho David?

En el episodio de hoy hablaremos con Nacho David de lo que ha supuesto para él bajar de 3h en maratón y clasificarse al mundial de Ironman 70.3 con más de 40 años. Además, repasaremos la actualidad con los nuevos geles de lactato que han sido creados.

EP18 - Lo que nadie te dice al empezar en triatlón + ¿realmente necesitas el reloj? | EN ZONA 2

En el episodio de hoy os damos consejos para aquellos que seáis principiantes en el mundo del triatlón para poder empezar de la mejor manera posible. Reflexionamos sobre si realmente es tan necesario llevar reloj para entrenar y competir y repasamos la actualidad con las pruebas del fin de semana.

EP17 - El negocio del triatlón, mujeres superando a hombres y cómo ir más rápido en bici | EN ZONA 2 Podcast

En el episodio de hoy hablaremos de como funciona el negocio de la organización de pruebas deportivas por las federaciones, de como las mujeres superan a los hombres en algunas modalidades deportivas y sobre los ajustes que le hemos hecho a nuestras bicis para ir más rápido.

EP16 - ¿Estás entrenando BIEN? ¿Qué suplementación tomamos? | EN ZONA 2

En el episodio de hoy hablamos largo y tendido sobre la importancia de tener un entrenador, cuando es necesario y los errores más comunes. Os contamos que marcas y productos utilizamos de suplementación deportiva y, como siempre, repasamos la actualidad de la semana.