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Podcast von Paula Guarnido

Hablo sobre movimiento, entrenamiento, salud y mitos. Te motivo a moverte y comenzar el habito de entrenar. Te eneseño lo que se.

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Coronavirus, Cuarentena y... Movimiento!

El antidoto a la depresion, en epocas de Cuarentena..

23. März 2020 - 9 min

Fuerza.Los medicos prescribiendo actividad fisica.Entrenar en una plaza.

Te cuento de la importancia de entrenar Fuerza y mas si sos Mujer. Hablamos de un tema polemico ¿Pueden los medicos precribir actividad fisica? ¿lo hacen bien ? Si entrenas en una plaza: te ayudo a estructurar la sesion, para que le saques provecho.

20. Juni 2019 - 23 min

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Hardy Münchow

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