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Podcast de Movimiento Inteligente
Podcast von Lea kaufman
Tú te mereces sentirte pleno, vital y cómodo en tu cuerpo y en tu vida, yo puedo mostrarte cómo. Aquí vas a revitalízate, mejorar tu postura y ganar flexibilidad, eliminar dolores y restricciones del movimiento y aumentar la consciencia de tu cuerpo y ser.
Visita: http://movimientointeligente.com
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22 FolgenCómo mejorar tu zancada
Te voy a mostrar cómo mejorar tu zancada, si es que corres, o si no, simplemente vas a mejorar cada paso que das.
24. Nov. 2013 - 7 min
Cómo aliviar el manguito rotador
¿Sabes lo que es el manguito rotador? Sino, estás a punto de descubrirlo! En este video te muestro como relajarlo, y con él, relajar los hombros y la espalda alta.
24. Nov. 2013 - 6 min
Como tocar la espalda con las manos fácilmente
Algunas vez quisiste tocar tus manos por atrás en tu espalda y no fue fácil? En esta clase vas a aprender como hacerlo!
24. Nov. 2013 - 6 min
Cómo elevar las piernas con facilidad - mejora el battement
En la videoClase de hoy vamos a aprender cómo aligerar tus piernas para hacerlas más livianas y poder levantarlas más alto. Si practicas danza o deporte, esta clase es ideal para ti, y si no, hazla y nota como tu caminar y estar de pie mejoran enormemente.
24. Nov. 2013 - 9 min
Cómo flexibilizar los codos
Esta videoclase te va a ayudar a flexibilizar los codos, y con ellos, tus hombros y manos!
24. Nov. 2013 - 7 min
Der neue Look und die “Trailer” sind euch verdammt gut gelungen! Die bisher beste Version eurer App 🎉 Und ich bin schon von Anfang an dabei 😉 Weiter so 👍
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