Eksklusivt på Podimo
EkstraMor
Podcast af Janne Leth Førgaard
Når du forelsker dig i nogens far eller mor, tænker du højst sandsynligt ikke over, hvor stor betydning det får, at du nu bliver en del af en familie. Men for de fleste vækker det en række heftige og ofte tabubelagte følelser, som det kan være svært at snakke med andre om, fordi det føles meget skamfuldt. Hvorfor er det sådan en udfordring for kvinder - og for mænd - at leve i en sammenbragt familie?
Familierådgiver og forfatter Janne Leth Førgaard og antropolog Emma Sokoler, der begge er ekstramødre, sætter i afsnit 1-10 sammen fokus på de tabubelagte tanker og følelser, der følger med i kølvandet på en sammenbragt familie og kommer med konkrete forslag til, hvordan du og I som par kan tale om det. Fra afsnit 11 er det Janne Leth Førgaard alene - med forskellige relevante gæste-indslag.
Læs mere om familierådgiver Janne Leth Førgaard på https://ekstramor.dk/
Lyd og Redigering afsnit 11-: Albert Kørvell
Lyd og Redigering afsnit 1-10: Emma Sokoler
Musik: Esben Pretzmann
Andre eksklusive shows
Det får du
Ubegrænset adgang til eksklusive podcasts
Ingen reklamer
20 timers lydbøger / måned
Efter prøveperioden kun 79,00 kr. / måned. Ingen binding.
Alle episoder
54 episoder
Opskriften på det gode ekstramor-liv
Vil det ikke være toppen, hvis du kunne få en opskrift på det gode ekstramor-liv?
Det kan du desværre ikke, men i dag giver jeg dig det, der kommer tættest på. Du kan også få yderligere information her Ekstramor.dk/start-her
Jeg håber, du har lyst til at lytte med.
Kærlig hilsen
Janne
21. nov. 2022 - 14 min
Ansvarsfordelingen i den sammenbragte familie
Dagens afsnit handler om ansvaret i den sammenbragte familie. Både det praktiske ansvar og det følelsesmæssige ansvar.
Det er der mange, der er udfordret af.
For hvem er egentlig ansvarlig for hvad i den sammenbragte familie?
Det kan du få mit bud på i dag.
Kærlig hilsen
Janne
PS: Læs mere om mig på https://ekstramor.dk/start-her/
07. nov. 2022 - 16 min
Kontroltabet
At være ekstraforælder er et stort kontroltab - og det anbefaler jeg, at du mentalt indstiller dig på.
Som ekstraforælder kan du ikke selv styre ruten i dit liv. Men du kan vælge at nyde den rute, du kommer ud på – vel vidende, at hvis der havde været fuldstændig frit valg på alle hylder, så havde du valgt noget andet.
Men hele pointen er, at der er ikke frit valg. Få det bedste ud af det – og hør i dag, hvordan.
Du er velkommen til at læse mere om mig på: https://ekstramor.dk/om/
Kærlig hilsen
Janne
24. okt. 2022 - 17 min
Konfirmation i den sammenbragte familie
Som mange andre begivenheder i den sammenbragte familie kan konfirmationen give anledning til nogen konflikter, hovedbrud og mavepiner for både store og små.
Uanset hvor godt samarbejdet mellem konfirmandens 2 hjem er, er det en dag med mange følelser. Og særligt for ekstraforælderen bliver det ofte meget tydeligt, at det er det, du er. Ekstra.
I dag får du mit bud på, hvad jeg anbefaler, at du, som ekstramor, og I som sammenbragt familie er opmærksomme på.
Vil du vide mere, kan du også læse med her https://ekstramor.dk/konfirmation-deleboern
Rigtig god lyttelyst
Janne
10. okt. 2022 - 18 min
Konflikthåndtering
Konflikter er en uundgåelig del af alle parforhold og i særdeleshed i den sammenbragte familie. Uanset hvor stor og vild kærligheden er, så er det helt sikkert, at der opstår konflikter. Både mellem dig og din partner, men også mellem din partner og dennes medforælder.
I dagens afsnit har jeg Søren Marcussen fra Center for Familieudvikling med til en snak om, hvordan du, og I som par, bedst kan håndtere konflikterne. Søren er psykoterapeut og arbejder både med skilte par og sammenbragte familier.
Du kan læse mere om Søren og Center for familieudvikling her https://www.familieudvikling.dk/om-center-for-familieudvikling/ og om mit arbejde med par her https://ekstramor.dk/familieraadgivning/
26. sep. 2022 - 41 min
Populære lydbøger
En fantastisk app med et enormt stort udvalg af spændende podcasts. Podimo formår virkelig at lave godt indhold, der takler de lidt mere svære emner. At der så også er lydbøger oveni til en billig pris, gør at det er blevet min favorit app.
Rigtig god tjeneste med gode eksklusive podcasts og derudover et kæmpe udvalg af podcasts og lydbøger. Kan varmt anbefales, om ikke andet så udelukkende pga Dårligdommerne, Klovn podcast, Hakkedrengene og Han duo 😁 👍
Podimo er blevet uundværlig! Til lange bilture, hverdagen, rengøringen og i det hele taget, når man trænger til lidt adspredelse.
Tilgængelig overalt
Lyt til Podimo på din telefon, tablet, computer eller i bilen!
Et univers af underholdning på lyd
Tusindvis af lydbøger og eksklusive podcasts
Ingen reklamer
Spild ikke tiden på at lytte til reklamepauser, når du lytter til Podimos indhold.