Más allá de eso

El entrenamiento de fuerza

10 min · 3. nov. 2022
episode El entrenamiento de fuerza cover

Beskrivelse

En este episodio te hablaré un poco de lo que fue para mí el empezar a implementar el entrenamiento de fuerza, menciono algunos los ejercicios básicos y algunos beneficios de este entrenamiento!

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