Mestringspodden
Gratis podcast

Mestringspodden

Podcast af Tekna – Teknisk-naturvitenskapelig forening

Prøv gratis
Mestringspodden fra Tekna ledes av Kenneth Stubhaug Karlsen, og i hver episode får vi møte en Tekna-student som snakker om sitt forhold til tema som enshomhet, stress, sosial angst, selvfølelse og selvledelse. Psykolog og forfatter, Carina Carl, gir nyttige og konkrete råd for å bedre studenthverdagen.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. 

Denne podcast er gratis at lytte på alle podcastafspillere og Podimo-appen uden abonnement.

Alle episoder

10 episoder
episode Episode 10: Støttespiller artwork
Episode 10: Støttespiller

I episoden om å være en støttespiller får du møte studentene Lina og Pelle som deler sine erfaringer med å få hjelp og støtte fra venner, og være der for andre som har det tung. I tillegg møter du som vanlig psykolog Carina Carl. – Å stille opp for hverandre og være gode støttespillere er avgjørende fordi vi mennesker trenger hverandre. Vi er flokkdyr og avhengige av å høre til, sier Carl. Mestringspodden er en podkast fra Tekna som ledes av Kenneth Stubhaug Karlsen. Send oss gjerne ris, ros og innspill til temaer påpodkast@tekna.no [podkast@tekna.no]! See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for privacy and opt-out information.

21. jan. 2021 - 8 min
episode Episode 9: Bedragersyndromet artwork
Episode 9: Bedragersyndromet

Bedragersyndromet er et fenomen overraskende mange høyt presterende kjenner på, og det handler om en manglende evne til å ta egne prestasjoner inn over seg. I episoden om bedragersyndromet får du møte Tone som studerer byggingeniør på UiA, og hennes erfaringer med denne følelsen. Mestringspodden er en podkast fra Tekna som ledes av Kenneth Stubhaug Karlsen. Send oss gjerne ris, ros og innspill til temaer påpodkast@tekna.no [podkast@tekna.no]! See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for privacy and opt-out information.

21. jan. 2021 - 7 min
episode Episode8: Nedstemthet artwork
Episode8: Nedstemthet

I denne episoden får du møte Trygve som studerer marin bioteknologi. Han beskriver hvordan han har det når han går inn i negative tankespiraler. – Når jeg får disse tankene blir jeg aksjonslammet, som gjør at jeg ikke klarer å prestere og at jeg ikke når de målene jeg ønsker selv, sier Trygve. Mestringspodden er en podkast fra Tekna som ledes av Kenneth Stubhaug Karlsen. Send oss gjerne ris, ros og innspill til temaer påpodkast@tekna.no [podkast@tekna.no]! See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for privacy and opt-out information.

21. jan. 2021 - 12 min
episode Episode 7: Motivasjon artwork
Episode 7: Motivasjon

I denne episoden får vi møte tre studenter som deler sine refleksjoner rundt motivasjon Lina studerer byggingeniør ved UiA, og blir mest motivert når hun føler at hun har noe å bevise. – Jeg blir mest motivert av motgang. Når jeg for eksempel møter noen som ikke har troen på at jeg kommer til å klare ting. Da jobber jeg best fordi jeg vil bevise at de tar feil. Mestringspodden er en podkast fra Tekna som ledes av Kenneth Stubhaug Karlsen. Send oss gjerne ris, ros og innspill til temaer påpodkast@tekna.no [podkast@tekna.no]! See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for privacy and opt-out information.

21. jan. 2021 - 10 min
episode Episode 6: Søvn artwork
Episode 6: Søvn

I episoden får vi møte Sigrid som studerer industriell økonomi ved NMBU på Ås. Hun forteller at hun som regel sover ganske bra, men i perioder hvor hun har mye å tenke på kan det gå ut over søvnen. – Problemet mitt er å faktisk sovne. Da ligger jeg og tenker på alt jeg burde gjort og ting som jeg har glemt. Når jeg har fått disse tankene i hodet klarer jeg ikke slippe dem, og da kan det ta lang tid før jeg sovner, sier Sigrid. Mestringspodden er en podkast fra Tekna som ledes av Kenneth Stubhaug Karlsen. Send oss gjerne ris, ros og innspill til temaer påpodkast@tekna.no [podkast@tekna.no]! See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for privacy and opt-out information.

21. jan. 2021 - 10 min
En fantastisk app med et enormt stort udvalg af spændende podcasts. Podimo formår virkelig at lave godt indhold, der takler de lidt mere svære emner. At der så også er lydbøger oveni til en billig pris, gør at det er blevet min favorit app.
Rigtig god tjeneste med gode eksklusive podcasts og derudover et kæmpe udvalg af podcasts og lydbøger. Kan varmt anbefales, om ikke andet så udelukkende pga Dårligdommerne, Klovn podcast, Hakkedrengene og Han duo 😁 👍
Podimo er blevet uundværlig! Til lange bilture, hverdagen, rengøringen og i det hele taget, når man trænger til lidt adspredelse.

Tilgængelig overalt

Lyt til Podimo på din telefon, tablet, computer eller i bilen!

Et univers af underholdning på lyd

Tusindvis af lydbøger og eksklusive podcasts

Ingen reklamer

Spild ikke tiden på at lytte til reklamepauser, når du lytter til Podimos indhold.

Det får du

Ubegrænset adgang til eksklusive podcasts
Ingen reklamer
20 timers lydbøger / måned
Efter prøveperioden kun 79,00 kr. / måned. Ingen binding.

Andre eksklusive shows

Populære lydbøger