Sammen med Maj Wismann

"Utroskab – Hvorfor?"  Spørgsmålet jeg, Maj Wismann, hørte igen og igen i min praksis, og som jeg derfor endte med at forske i og skrive en bog omkring. For hvad er det, der ligger til grund for en handling, der ofte er så ødelæggende både for en selv og eget selvbillede, men også for ens partner, ens børn og ens familie. I episoden læser jeg forordet til min bog ”Men hvorfor – Fortællinger fra de utro og fakta om utroskab” højt. Du kan også høre de svar, der er kommet ind de seneste 48 timer, da jeg stillede spørgsmålet på mine sociale medier.   Links: ”Men hvorfor – Fortællinger fra de utro og fakta om utroskab” https://www.gucca.dk/men-hvorfor-bog-p501180 [https://www.gucca.dk/men-hvorfor-bog-p501180]    Podcast nyhedsbrev https://websexolog.dk/podcast/ [https://websexolog.dk/podcast/]

I dagens episode dykker vi ned i 3 vigtige værktøjer til parforholdet. Værktøjer, der hjælper dig med at blive en bedre partner, når du bruger dit krudt på at ændre egen adfærd i stedet for din partners adfærd. Men hvad er værktøjer i det hele taget? Og hvor hurtigt vil de virke? Og virker de altid? Rigtig god fornøjelse med episoden.    Links ParPlan2025 udkommer 1. december. Hold øje med Maj Wismanns hjemmeside og nyhedsbrev: https://websexolog.dk/ [https://websexolog.dk/]  https://websexolog.dk/podcast/ [https://websexolog.dk/podcast/]

I dagens episode har jeg forfatter og psykoterapeut Molly Mørch med i studiet, hvor vi taler om hendes nye bog: “Tilbage til dig selv - De første 100 dage efter et brud”. Bogen er fyldt med fantastiske øvelser, som hjælper en med at komme videre efter et brud, og Molly Mørch deler 2 af øvelserne med os.   Den første handler om at give sig selv lov til at give op. Og vi bliver helt bløde i kroppen, da hun læser øvelsen op. Den anden handler om, hvordan man giver slip på det, man ikke længere ønsker at holde fast i. Kæmpe anbefaling af bogen. Og tak til alle jer, der deltog og var med live. Rigtig god fornøjelse med episoden.   Links Psykoterapeut Molly Mørch https://mollymorch.dk/ [https://mollymorch.dk/]    Kom tilbage til dig selv https://forlagetkom.dk/index.php/product/tilbage-til-dig-selv/ [https://forlagetkom.dk/index.php/product/tilbage-til-dig-selv/]    Sådan kommer du dig efter et dysfunktionelt parforhold https://podcasts.apple.com/dk/podcast/166-m%C3%A6rk-dig-selv-efter-et-dysfunktionelt-parforhold/id1506942353?i=1000513698119 [https://podcasts.apple.com/dk/podcast/166-m%C3%A6rk-dig-selv-efter-et-dysfunktionelt-parforhold/id1506942353?i=1000513698119]   Maj Wismanns hjemmeside https://websexolog.dk/ [https://websexolog.dk/]

I dagens episode taler Maj Wismann om sund jalousi – men hvad er jalousi egentligt? Og kan jalousi overhovedet være sund? Vi taler om usikkerhed, frygt for ikke at være ”god nok”, forladtheds-angst og meget, meget mere.  Sidst men ikke mindst kommer vi ind på, hvordan vi bruger den milde grad af jalousi, så det bliver en sund jalousi, der bygger parforholdet op i stedet for den usunde jalousi, der bryder parforholdet ned.   Links Jalousi kurset: https://websexolog.dk/kurser/jalousi/ [https://websexolog.dk/kurser/jalousi/] https://websexolog.dk/ [https://websexolog.dk/?gclid=CjwKCAjwufq2BhAmEiwAnZqw8r1JKk92DeprK-xZy4gLTfqbQPefT5WjzrHQbvS1OBWgYhXCyq-ihRoCmjQQAvD_BwE]

Så er sæson 3 for alvor skudt i gang, og vi dykker ned i et emne, som Maj ofte møder i sin praksis. Nemlig PTSD, der er udløst af at have været udsat for utroskab. I episoden læser Maj artiklen ”PTSD ved utroskab” op og lytterne byder ind med deres erfaringer og oplevelser.   Link:  https://websexolog.dk/utroskab-kom-videre/ [https://websexolog.dk/utroskab-kom-videre/]