8 Hour Binaural Beats
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Desarrollo personal & Salud
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Acerca de 8 Hour Binaural Beats
Welcome to the 8 Hour Binaural Beats Podcast, from the creator of 8 Hour Sleep Music. This sleep sounds channel is dedicated to binaural beats with relaxing ambient music and nature sounds for sleep, meditation, yoga, relaxation, reiki healing, chakra alignment, and spiritual cleansing. Brainwave entrainment with binaural beats can help with anxiety, depression, ADHD, insomnia, weight loss, and mood. đŁ This free podcast may contain a few ads after the intro. There will be no ads in the middle of the episode to wake you up. đ Subscribe to our premium feed to remove the intro and ads. Sign up today and get a 7-night free trial! đ https://8hourbinauralbeats.supercast.com đ đ§ Questions or comments? Have an idea for a future episode? Email Us At: 8hoursleepmusic@gmail.com đ¶ Check out our main podcast 8 Hour Sleep Music đ¶ đ» Visit Our Website: 8hoursleepmusic.com ABOUT THE PODCAST: The 8 Hour Binaural Beats Podcast was created to help those who suffer from sleep disorders such as insomnia and sleep anxiety get better and more restful sleep with the help of relaxing music with binaural beats. Our 8-hour long episodes will last for the entire night, ensuring you enjoy deep and uninterrupted sleep. We release new episodes twice per week on Monday and Thursday evenings. Be sure to follow us and hit the bell icon to always catch the latest episode!
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208 episodios![episode đšïž 8 Hour Hailstorm Sound with Beta Wave Binaural Beats [13 Hz] for Deep Focus & ADHD Relief đ artwork](https://cdn.podimo.com/images/ab340eda-6672-4218-9c43-410342c3ed4b_400x400.png){kind=small}
đšïž 8 Hour Hailstorm Sound with Beta Wave Binaural Beats [13 Hz] for Deep Focus & ADHD Relief đ
âš Support the show with â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Premium (Ad-Free)â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [https://8hoursleepmusic.supercast.com]â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [https://premium.8hoursleepmusic.com] -- Stay sharp and inspired with Hailstorm Ambience, an 8-hour soundscape combining the crisp intensity of a hailstorm, soft rolling thunder, and gentle 13 Hz beta wave binaural beats designed to boost focus and alertness. The rhythmic crackle of hail and distant thunder energize the mind while masking distractions, and the 13 Hz beta frequency helps maintain concentration and motivation, ideal for study, work, or creative flow sessions. Best For: * Focus, productivity, and mental clarity * Studying, reading, or working with background ambience * Stress reduction and energy renewal * Meditation for alert awareness * Creating a powerful, atmospheric storm environment đ§ Headphones recommended to experience the full beta-wave effect. Press play, listen to the storm, and let the hail, thunder, and 13 Hz rhythm awaken your inner focus. -- đ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â 8 Hour Sleep Music Premiumâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [https://8hoursleepmusic.supercast.com/] đ * Ad-Free & Intro-Free Listening * All 3 Podcasts - Over 500 Episodes! * Friday Night Bonus Episode * Video Episodes on Spotify * Extended 12-Hour Episodes * Fast Loading & High-Quality Audio Sign up today and get a 7-night free trial! đ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â https://premium.8hoursleepmusic.comâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [https://premium.8hoursleepmusic.com%E2%81%A0] -- Listen to more of our music on Spotify: đČ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Nature Sleep Music Playlistâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [https://open.spotify.com/playlist/6PahCwvE908DMtH8iioXUW?si=4b195a3291a04a26] đŽ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Deep Sleep Music Playlistâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [https://open.spotify.com/playlist/32wfbdM6TDcqT6REXEUJth?si=53dfe07e1a7040bf] â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Ambient Rain Music Playlistâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [https://open.spotify.com/playlist/5gqZzriGRizbE6Cqoj3Alk?si=5c55e91271e34980] -- Listen to our other sleep podcasts: đŽ 8 Hour Sleep Music: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Spotifyâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [https://open.spotify.com/show/5eTzsIIlMeamYqJfsvNnuU?si=62930520e6704a05]â â â â â â â â â â â â â â â | â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Appleâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [https://podcasts.apple.com/us/podcast/8-hour-sleep-music/id1635073575] đ€ Deep Sleep Stories: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Spotifyâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [https://open.spotify.com/show/5FkDPo552UbjBBZOB93rnj?si=uKE8Ab-jQmSmLWhA4_gUSQ] | â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Appleâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [https://podcasts.apple.com/us/podcast/deep-sleep-stories/id1767710085] -- đ· Instagram: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â @8hoursleepmusicâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [https://www.instagram.com/8hoursleepmusic/] đ§ Email: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â 8hoursleepmusic@gmail.comâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [8hoursleepmusic@gmail.com] đ» Website: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â 8hoursleepmusic.comâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [https://www.8hoursleepmusic.com] -- đĄ How to Use This Podcast for Best Results: For the full benefits of binaural beats, listen with headphones, as theyâre necessary for each ear to receive the intended frequencies. Set your volume to a comfortable level and let your body relax. To enhance sleep, try lying down in a dark room with minimal distractions. If youâre listening for relaxation or focus during the day, find a quiet place, close your eyes if possible, and allow the sounds to wash over you. -- About The Podcast: The 8 Hour Binaural Beats Podcast was created to help those who suffer from sleep disorders such as insomnia and sleep anxiety get better and more restful sleep with the help of relaxing music with binaural beats. Our 8-hour long episodes will last for the entire night, ensuring you enjoy deep and uninterrupted sleep. We release new episodes twice per week on Monday and Thursday evenings. Be sure to follow us and hit the bell icon to always catch the latest episode! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]
![episode đ„ 8 Hours of Theta Wave Binaural Beats with a Warm Fireplace and Cricket Ambience [8 Hz] đŽ artwork](https://cdn.podimo.com/images/bcb4a327-adc4-4ebb-a2ab-dbf03983c1da_400x400.png){kind=small}
đ„ 8 Hours of Theta Wave Binaural Beats with a Warm Fireplace and Cricket Ambience [8 Hz] đŽ
âš Support the show with â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Premium (Ad-Free)â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [https://8hoursleepmusic.supercast.com]â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [https://premium.8hoursleepmusic.com] -- Unwind into the comfort of a quiet night with this 8-hour soundscape blending a warm crackling fireplace, the calming sounds of crickets and night insects, and subtle 8 Hz theta wave binaural beats. The gentle fire crackles and nighttime ambience create a cozy, natural environment, while the 8 Hz theta frequency encourages deep relaxation, meditation, and dreamlike awareness. Together, they form a soothing atmosphere ideal for sleep, stress relief, or mindfulness practice. Best For: * Deep sleep and stress reduction * Meditation, yoga, and mindfulness * Relaxation and emotional balance * Cozy nighttime ambience and focus * Creating a tranquil environment for rest đ§ Headphones recommended for the full theta wave experience. Press play, breathe deeply, and let the fireplace warmth, forest insects, and 8 Hz tones guide you into peaceful, restorative sleep. -- đ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â 8 Hour Sleep Music Premiumâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [https://8hoursleepmusic.supercast.com/] đ * Ad-Free & Intro-Free Listening * All 3 Podcasts - Over 500 Episodes! * Friday Night Bonus Episode * Video Episodes on Spotify * Extended 12-Hour Episodes * Fast Loading & High-Quality Audio Sign up today and get a 7-night free trial! đ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â https://premium.8hoursleepmusic.comâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [https://premium.8hoursleepmusic.com%E2%81%A0] -- Listen to more of our music on Spotify: đČ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Nature Sleep Music Playlistâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [https://open.spotify.com/playlist/6PahCwvE908DMtH8iioXUW?si=4b195a3291a04a26] đŽ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Deep Sleep Music Playlistâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [https://open.spotify.com/playlist/32wfbdM6TDcqT6REXEUJth?si=53dfe07e1a7040bf] â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Ambient Rain Music Playlistâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [https://open.spotify.com/playlist/5gqZzriGRizbE6Cqoj3Alk?si=5c55e91271e34980] -- Listen to our other sleep podcasts: đŽ 8 Hour Sleep Music: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Spotifyâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [https://open.spotify.com/show/5eTzsIIlMeamYqJfsvNnuU?si=62930520e6704a05]â â â â â â â â â â â â â â â | â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Appleâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [https://podcasts.apple.com/us/podcast/8-hour-sleep-music/id1635073575] đ€ Deep Sleep Stories: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Spotifyâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [https://open.spotify.com/show/5FkDPo552UbjBBZOB93rnj?si=uKE8Ab-jQmSmLWhA4_gUSQ] | â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Appleâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [https://podcasts.apple.com/us/podcast/deep-sleep-stories/id1767710085] -- đ· Instagram: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â @8hoursleepmusicâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [https://www.instagram.com/8hoursleepmusic/] đ§ Email: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â 8hoursleepmusic@gmail.comâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [8hoursleepmusic@gmail.com] đ» Website: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â 8hoursleepmusic.comâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [https://www.8hoursleepmusic.com] -- đĄ How to Use This Podcast for Best Results: For the full benefits of binaural beats, listen with headphones, as theyâre necessary for each ear to receive the intended frequencies. Set your volume to a comfortable level and let your body relax. To enhance sleep, try lying down in a dark room with minimal distractions. If youâre listening for relaxation or focus during the day, find a quiet place, close your eyes if possible, and allow the sounds to wash over you. -- About The Podcast: The 8 Hour Binaural Beats Podcast was created to help those who suffer from sleep disorders such as insomnia and sleep anxiety get better and more restful sleep with the help of relaxing music with binaural beats. Our 8-hour long episodes will last for the entire night, ensuring you enjoy deep and uninterrupted sleep. We release new episodes twice per week on Monday and Thursday evenings. Be sure to follow us and hit the bell icon to always catch the latest episode! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]
![episode đ 8 Hour Cool Autumn Breeze | 396 Hz Ambient Sleep Music with Theta Waves [5 Hz] for Grounding and Emotional Healing đ€ artwork](https://cdn.podimo.com/images/528742a7-405e-45d6-bd21-b7ea9fbb7b97_400x400.png){kind=small}
đ 8 Hour Cool Autumn Breeze | 396 Hz Ambient Sleep Music with Theta Waves [5 Hz] for Grounding and Emotional Healing đ€
âš Support the show with â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Premium (Ad-Free)â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [https://8hoursleepmusic.supercast.com]â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [https://premium.8hoursleepmusic.com] -- Breathe in the calm of the season with 396 Hz Autumn Breeze, an 8-hour soundscape combining 396 Hz Solfeggio frequency music, the gentle whisper of a cool autumn wind, and subtle 5 Hz theta wave binaural beats. The 396 Hz tone is known for releasing fear and emotional blockages, while the 5 Hz theta frequency promotes deep relaxation, creativity, and dreamlike awareness. Together, they create a soothing and restorative experience perfect for deep sleep, meditation, and emotional healing. Best For: * Deep, restorative sleep * Stress and anxiety relief * Emotional and energetic cleansing * Meditation, mindfulness, and spiritual renewal * Grounding and relaxation during autumn nights đ§ Headphones recommended for the full theta-wave effect. Press play, breathe deeply, and let the cool autumn wind, 396 Hz frequencies, and theta waves guide you into balance and serenity. -- đ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â 8 Hour Sleep Music Premiumâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [https://8hoursleepmusic.supercast.com/] đ * Ad-Free & Intro-Free Listening * All 3 Podcasts - Over 500 Episodes! * Friday Night Bonus Episode * Video Episodes on Spotify * Extended 12-Hour Episodes * Fast Loading & High-Quality Audio Sign up today and get a 7-night free trial! đ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â https://premium.8hoursleepmusic.comâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [https://premium.8hoursleepmusic.com%E2%81%A0] -- Listen to more of our music on Spotify: đČ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Nature Sleep Music Playlistâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [https://open.spotify.com/playlist/6PahCwvE908DMtH8iioXUW?si=4b195a3291a04a26] đŽ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Deep Sleep Music Playlistâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [https://open.spotify.com/playlist/32wfbdM6TDcqT6REXEUJth?si=53dfe07e1a7040bf] â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Ambient Rain Music Playlistâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [https://open.spotify.com/playlist/5gqZzriGRizbE6Cqoj3Alk?si=5c55e91271e34980] -- Listen to our other sleep podcasts: đŽ 8 Hour Sleep Music: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Spotifyâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [https://open.spotify.com/show/5eTzsIIlMeamYqJfsvNnuU?si=62930520e6704a05]â â â â â â â â â â â â â â â | â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Appleâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [https://podcasts.apple.com/us/podcast/8-hour-sleep-music/id1635073575] đ€ Deep Sleep Stories: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Spotifyâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [https://open.spotify.com/show/5FkDPo552UbjBBZOB93rnj?si=uKE8Ab-jQmSmLWhA4_gUSQ] | â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Appleâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [https://podcasts.apple.com/us/podcast/deep-sleep-stories/id1767710085] -- đ· Instagram: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â @8hoursleepmusicâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [https://www.instagram.com/8hoursleepmusic/] đ§ Email: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â 8hoursleepmusic@gmail.comâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [8hoursleepmusic@gmail.com] đ» Website: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â 8hoursleepmusic.comâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [https://www.8hoursleepmusic.com] -- đĄ How to Use This Podcast for Best Results: For the full benefits of binaural beats, listen with headphones, as theyâre necessary for each ear to receive the intended frequencies. Set your volume to a comfortable level and let your body relax. To enhance sleep, try lying down in a dark room with minimal distractions. If youâre listening for relaxation or focus during the day, find a quiet place, close your eyes if possible, and allow the sounds to wash over you. -- About The Podcast: The 8 Hour Binaural Beats Podcast was created to help those who suffer from sleep disorders such as insomnia and sleep anxiety get better and more restful sleep with the help of relaxing music with binaural beats. Our 8-hour long episodes will last for the entire night, ensuring you enjoy deep and uninterrupted sleep. We release new episodes twice per week on Monday and Thursday evenings. Be sure to follow us and hit the bell icon to always catch the latest episode! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]
![episode đ€ 8 Hours of Brown Noise with Steady Wind Sounds [1 Hz] Delta Wave Binaural Beats for Deep Sleep & Relaxation đ€ artwork](https://cdn.podimo.com/images/ab0ffdb8-b83a-4710-bb33-c67ca999659c_400x400.png){kind=small}
đ€ 8 Hours of Brown Noise with Steady Wind Sounds [1 Hz] Delta Wave Binaural Beats for Deep Sleep & Relaxation đ€
âš Support the show with â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Premium (Ad-Free)â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [https://8hoursleepmusic.supercast.com]â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [https://premium.8hoursleepmusic.com] -- Drift into the deepest stages of sleep with this 8-hour soundscape blending rich brown noise, steady wind ambience, and soothing 1 Hz delta wave binaural beats. Brown noise produces a deep, natural hum that masks distractions and calms the nervous system, while the gentle wind adds a grounding, atmospheric texture. Beneath it all, subtle 1 Hz delta waves guide your brain into the slowest, most restorative sleep stateâperfect for deep rest, recovery, and stress relief. Best For: * Falling asleep quickly and staying asleep all night * Deep non-REM sleep and full-body restoration * Stress and anxiety reduction * Meditation, mindfulness, and healing rest * Creating a peaceful, wind-blown sleep environment đ§ Headphones recommended for the full delta-wave effect. Press play, breathe deeply, and let the wind, brown noise, and delta waves carry you into profound stillness. -- đ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â 8 Hour Sleep Music Premiumâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [https://8hoursleepmusic.supercast.com/] đ * Ad-Free & Intro-Free Listening * All 3 Podcasts - Over 500 Episodes! * Friday Night Bonus Episode * Video Episodes on Spotify * Extended 12-Hour Episodes * Fast Loading & High-Quality Audio Sign up today and get a 7-night free trial! đ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â https://premium.8hoursleepmusic.comâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [https://premium.8hoursleepmusic.com%E2%81%A0] -- Listen to more of our music on Spotify: đČ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Nature Sleep Music Playlistâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [https://open.spotify.com/playlist/6PahCwvE908DMtH8iioXUW?si=4b195a3291a04a26] đŽ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Deep Sleep Music Playlistâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [https://open.spotify.com/playlist/32wfbdM6TDcqT6REXEUJth?si=53dfe07e1a7040bf] â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Ambient Rain Music Playlistâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [https://open.spotify.com/playlist/5gqZzriGRizbE6Cqoj3Alk?si=5c55e91271e34980] -- Listen to our other sleep podcasts: đŽ 8 Hour Sleep Music: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Spotifyâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [https://open.spotify.com/show/5eTzsIIlMeamYqJfsvNnuU?si=62930520e6704a05]â â â â â â â â â â â â â â â | â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Appleâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [https://podcasts.apple.com/us/podcast/8-hour-sleep-music/id1635073575] đ€ Deep Sleep Stories: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Spotifyâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [https://open.spotify.com/show/5FkDPo552UbjBBZOB93rnj?si=uKE8Ab-jQmSmLWhA4_gUSQ] | â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Appleâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [https://podcasts.apple.com/us/podcast/deep-sleep-stories/id1767710085] -- đ· Instagram: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â @8hoursleepmusicâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [https://www.instagram.com/8hoursleepmusic/] đ§ Email: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â 8hoursleepmusic@gmail.comâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [8hoursleepmusic@gmail.com] đ» Website: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â 8hoursleepmusic.comâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [https://www.8hoursleepmusic.com] -- đĄ How to Use This Podcast for Best Results: For the full benefits of binaural beats, listen with headphones, as theyâre necessary for each ear to receive the intended frequencies. Set your volume to a comfortable level and let your body relax. To enhance sleep, try lying down in a dark room with minimal distractions. If youâre listening for relaxation or focus during the day, find a quiet place, close your eyes if possible, and allow the sounds to wash over you. -- About The Podcast: The 8 Hour Binaural Beats Podcast was created to help those who suffer from sleep disorders such as insomnia and sleep anxiety get better and more restful sleep with the help of relaxing music with binaural beats. Our 8-hour long episodes will last for the entire night, ensuring you enjoy deep and uninterrupted sleep. We release new episodes twice per week on Monday and Thursday evenings. Be sure to follow us and hit the bell icon to always catch the latest episode! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]
![episode đ 8 Hour Serenity of Sleep [10 Hz] Hz Alpha Binaural Beats with White Noise & Peaceful Sleep Music đ€ artwork](https://cdn.podimo.com/images/8785ce31-c741-47ac-af10-34fce56888d8_400x400.png){kind=small}
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Best For: * Deep sleep & insomnia relief * Stress & anxiety reduction * Meditation, mindfulness, & relaxation * Creating a peaceful bedtime environment * Focused rest and mental clarity đ§ Headphones recommended to fully experience the alpha-wave binaural effect. Press play, breathe deeply, and let the music and white noise guide you into your Serenity of Sleep. -- đ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â 8 Hour Sleep Music Premiumâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [https://8hoursleepmusic.supercast.com/] đ * Ad-Free & Intro-Free Listening * All 3 Podcasts - Over 500 Episodes! * Friday Night Bonus Episode * Video Episodes on Spotify * Extended 12-Hour Episodes * Fast Loading & High-Quality Audio Sign up today and get a 7-night free trial! đ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â https://premium.8hoursleepmusic.comâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [https://premium.8hoursleepmusic.com%E2%81%A0] -- Listen to more of our music on Spotify: đČ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Nature Sleep Music Playlistâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [https://open.spotify.com/playlist/6PahCwvE908DMtH8iioXUW?si=4b195a3291a04a26] đŽ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Deep Sleep Music Playlistâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [https://open.spotify.com/playlist/32wfbdM6TDcqT6REXEUJth?si=53dfe07e1a7040bf] â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Ambient Rain Music Playlistâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [https://open.spotify.com/playlist/5gqZzriGRizbE6Cqoj3Alk?si=5c55e91271e34980] -- Listen to our other sleep podcasts: đŽ 8 Hour Sleep Music: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Spotifyâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [https://open.spotify.com/show/5eTzsIIlMeamYqJfsvNnuU?si=62930520e6704a05]â â â â â â â â â â â â â â â | â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Appleâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [https://podcasts.apple.com/us/podcast/8-hour-sleep-music/id1635073575] đ€ Deep Sleep Stories: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Spotifyâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [https://open.spotify.com/show/5FkDPo552UbjBBZOB93rnj?si=uKE8Ab-jQmSmLWhA4_gUSQ] | â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Appleâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [https://podcasts.apple.com/us/podcast/deep-sleep-stories/id1767710085] -- đ· Instagram: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â @8hoursleepmusicâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [https://www.instagram.com/8hoursleepmusic/] đ§ Email: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â 8hoursleepmusic@gmail.comâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [8hoursleepmusic@gmail.com] đ» Website: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â 8hoursleepmusic.comâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [https://www.8hoursleepmusic.com] -- đĄ How to Use This Podcast for Best Results: For the full benefits of binaural beats, listen with headphones, as theyâre necessary for each ear to receive the intended frequencies. Set your volume to a comfortable level and let your body relax. To enhance sleep, try lying down in a dark room with minimal distractions. If youâre listening for relaxation or focus during the day, find a quiet place, close your eyes if possible, and allow the sounds to wash over you. -- About The Podcast: The 8 Hour Binaural Beats Podcast was created to help those who suffer from sleep disorders such as insomnia and sleep anxiety get better and more restful sleep with the help of relaxing music with binaural beats. Our 8-hour long episodes will last for the entire night, ensuring you enjoy deep and uninterrupted sleep. We release new episodes twice per week on Monday and Thursday evenings. Be sure to follow us and hit the bell icon to always catch the latest episode! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]
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