安全出口FM

vol.431 听完这期之后，我再也不要关注感情博主了！

[https://cdn.lizhi.fm/audio_cover/2025/11/07/3176602984765877767.jpg] 主播：Lillian、老段 ❤️ 嘉宾：Rick｜情感博主 小红书：@Rick老师 [https://www.xiaohongshu.com/user/profile/6371e1ea000000001f01eb74?xsec_token=YBFUtIjJAAW0cOF1u0CcmOlEkigE8wHa5xVqo8LM1-zpU=&xsec_source=app_share&xhsshare=CopyLink&shareRedId=ODo7N0hGNkI2NzUyOTgwNjZEOTk3Nkw_&apptime=1762448285&share_id=bb18415bb2f643c19a2777e60a7c06dc&wechatWid=942fc497e5d747e72e080e50ca1960dc&wechatOrigin=menu]   这期节目我们聊聊一个特别真实的情感博主——Rick。 他从球鞋内容做到情感咨询，从幕后编导变成镜头前的讲述者。 在对话里，我们聊到“干中学”的创作方法、短视频爆款的背后逻辑、还有恋爱脑与清醒的边界。 Rick说：“感受不到爱，就是不爱。” 他也在一次次情感、创作、转型的过程中，练习着如何爱人，也如何爱自己。   我们聊了什么(AI辅助，请自行甄别) [00:00] 感受不到爱，就是不爱 • 在感情里如果感受不到爱，那就不是爱。 • 分开后不拉扯，删掉人，也删掉回忆。 • 少看情感账号的“标准答案，先听自己心里的声音。 [02:26] 三次转型：从球鞋到情感 • 做过球鞋、情侣内容，最后落在情感赛道。 • 用“初始股东”那条短视频涨了2000粉。 • 失败不可怕，停在原地才可怕。 [05:37] 去油与真诚 • 从甜蜜情侣转向女性情感话题。 • 撒狗粮内容最怕油腻，真实感才有代入。 • 落点是：不油、带情绪、接地气。 [09:23] 一夜拍出70条 • 集中找题—写稿—连拍，进入心流。 • 更看评论区在说什么，而不是同行在拍什么。 • 连拍连剪，把效率拉满。 [13:12] 爆款的开场三秒 • 开头必须有对立和张力。 • “坏男人/抠男人”这类话题更容易被带入。 • 没人骂才最心虚，负评也是被看见。 [18:57] 瓶颈到转型 • 短视频拍久了没嗨点，我想做长内容。 • 用播客和长视频让大家看到“屏幕外”的我。 • 树挪死，人挪活。 [22:17] 深夜咨询：疏导也是耗能 • 一晚能连线几十人，能量消耗很大。 • 线上“灯牌”与线下付费并行。 • 打球是“倒垃圾”的方式，把情绪打出去。 [24:31] 直播与价值互换 • 直播间上麦能解决一部分真实问题。 • 免费口碑和礼物打赏，线下是一对一服务。 • 有门槛后，男女来访基本对半。 [28:39] 识渣实录 • 识破“惯犯式渣男”的经历。 • 身份信息敢不敢给看，是不是坦诚，一清二楚。 • 学历、职业都往后站，关键看真诚。 [33:56] 真的爱不爱 • 能问出“他爱不爱我”，多半心里已有答案。 • 感受不到你们之间的爱，那就别自欺。 • 表达清楚、沟通有效，才谈得下去。 [35:34] 理想恋爱：长视频计划 • 准备拍30–40分钟的当代理想恋爱故事。 • 自编自导自剪，先做出来再看效果。 • 高情商男主＋漂亮女孩＋拉扯感。 [39:04] 选角、AI与变现 • 选角最难，AI长相很“像”，却没“活人感”。 • 初期投入为主，变现还在摸索。 • 细分赛道的价值，需要时间沉淀。 [43:12] 灰色地带 • 广告、咨询之外，还有一些灰色产业链。 • 私家侦探、定制化“方案”之类，让人警惕。 • 边界感要更清楚。 [46:58] 产业链的另一面 • “拆分/撮合”等服务并不稀奇，但风险极高。 • 真实需求与灰色做法之间，差的是底线。 • 内容创作者更要管住手。 [52:24] 当代恋爱与不婚 • 不打算结婚，爱有时效。 • 开心就谈，不开心就散。 • 分开后别保持“窗口期”，彼此都好过。 [57:48] 清醒的恋爱脑 • 恋爱脑不一定是坏事，关键是自我边界。 • 恋爱前把底线讲清楚。 • 企图改变别人，那一刻就输了。 [01:00:41] 不怕失去，才不被控制 • 不害怕失去，关系里更自由。 • 一加一可以不大于二，但不能小于二。 • 好的感情，让生活更好。 [01:04:24] 恋爱与现实 • 个案里，恋爱脑常伴随金钱和信任风险。 • 经济下行期，人更脆弱，骗局更多。 • 抬高警惕，别被甜言蜜语牵着走。   ️ 主播｜老段 制作｜ @播客制作人老段 [https://www.xiaohongshu.com/user/profile/6497ea29000000000a0231f6?xsec_token=YBJZuIZKB8--qhey6fLUjnl1UfH-6q8x6lVyXbqr6ZHxA=&xsec_source=app_share&xhsshare=CopyLink&appuid=6497ea29000000000a0231f6&apptime=1755247256&share_id=addb47ba5431421aa8111b2f7baf5a02]   背景音乐 片头：Holly Golightly - Satan Is His Name 结尾：Wes Montgomery - Polka Dots And Moonbeams (Album Version)   安全出口FM·旗下播客 松鼠大侦探 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/648844c168f08d486cf79eae] ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事） [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/61ae191b67a917fe1b4fec4d]｜高光时刻 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/62dd5e17d752d229ef3f68dc]   收听方式 您可以在小宇宙 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/611c9d18a45acc2ae7b0568a]、微博音频 [https://weibo.com/u/1840856623]、喜马拉雅 [https://xima.tv/1_kjdRM3?_sonic=0]、网易云音乐 [https://163cn.tv/IuA1L70]、荔枝APP [https://m.lizhi.fm/vod/user/5192271064704857132]、QQ音乐 [https://c6.y.qq.com/base/fcgi-bin/u?__=weIlxFOkoLFo]、豆瓣播客 [https://www.douban.com/podcast/36721472/]、Apple Podcasts [https://podcasts.apple.com/cn/podcast/%E5%AE%89%E5%85%A8%E5%87%BA%E5%8F%A3fm/id1581723220]、Spotify [https://open.spotify.com/show/4V9EhkkOt3Et26xxRXcerd?si=Dwab1iv_QTGavvy4VSBN0g]以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ [https://cdn.lizhi.fm/audio_cover/2025/11/07/3176603066370537991.png]  找到我们，交个朋友！ 小红书：@播客制作人老段 [https://www.xiaohongshu.com/user/profile/6497ea29000000000a0231f6?xsec_token=YBJZuIZKB8--qhey6fLUjnl1UfH-6q8x6lVyXbqr6ZHxA=&xsec_source=app_share&xhsshare=CopyLink&appuid=6497ea29000000000a0231f6&apptime=1755247256&share_id=addb47ba5431421aa8111b2f7baf5a02]｜@粒粒安 [https://www.xiaohongshu.com/user/profile/6534c53600000000060076cf?xsec_token=YB96IklS8FapyPB7CdaY5gccXPw1B8Y2-zrChoTAix0x8=&xsec_source=app_share&xhsshare=CopyLink&appuid=6497ea29000000000a0231f6&apptime=1755247218&share_id=ebce954a5f1042e9b5f585dd7089b832] 即刻：@安全出口FM老段 [https://okjk.co/aoGFxS]｜@粒粒安 [https://okjk.co/396Inv] 微博：@播客制作人老段 [https://weibo.com/u/1840856623] 小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群）   加入我们&商务合作 加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入） 建议反馈，欢迎电子邮件到：anquanchukou2021@gmail.com [https://anquanchukou2021@gmail.com]   我要上节目 三档系列节目征集投稿（往期专题传送门：前任 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast-topic/6543bdd5164cf7cfbbaaeb1a]、灵异 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast-topic/6543c69bc248305a89dc2faa]、我爱问 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast-topic/6543c1582e4c3cf8653affc7]） · 前任故事 · 我爱问安全出口 · 灵异、恐怖故事 投稿方式： anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：anquanchukou2021@gmail.com [https://anquanchukou2021@gmail.com]   感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～   播客周边[https://cdn.lizhi.fm/audio_cover/2025/11/07/3176603038452731399.jpg] EXIT·复古系列贴纸包 [https://m.tb.cn/h.hsIN9Yb?tk=G8ua4jcykhj] EXIT·十二星座贴纸包 [https://m.tb.cn/h.hH5oNAZ?tk=NOft4j2cCKV] EXIT·大宇宙の冰箱贴套装 [https://m.tb.cn/h.hsmkTJJ?tk=OSRi4jXEH94]   安全出口大事件｜散场别走[https://cdn.lizhi.fm/audio_cover/2025/11/07/3176603049497670663.jpg] 散场别走 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/665acb8527ad1b7f1abb6167]是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。 与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可「北京百老汇电影中心」公众号。

vol.430 秋季歌单#2025：情绪也可以被温柔地调音

[https://cdn.lizhi.fm/audio_cover/2025/10/24/3174140918385874951.jpg]简介 有些季节不需要语言，只要听见琴键落下的声音，就能明白那是秋天。 四季歌单是老段一年四季的音乐推荐，欢迎收听～ 本期歌单 00:00 Austin Farwell - Autumn[https://cdn.lizhi.fm/audio_cover/2025/10/24/3174140940167527431.jpg] 02:23 FINNEAS - Peaches Etude[https://cdn.lizhi.fm/audio_cover/2025/10/24/3174140950597626375.jpg] 04:41 heaten_ - 要 像 荷 花 一 樣[https://cdn.lizhi.fm/audio_cover/2025/10/24/3174140963789425159.jpg] 07:10 Enigma - The Child In Us [https://cdn.lizhi.fm/audio_cover/2025/10/24/3174140978821543431.jpg] 12:06 Frakkur - Ammælisstrákur  [https://cdn.lizhi.fm/audio_cover/2025/10/24/3174141000296648199.jpg]17:37 Pinback - Shag[https://cdn.lizhi.fm/audio_cover/2025/10/24/3174141015328543239.jpg] 20:49 Jim James - Midnight, The Stars, And you[https://cdn.lizhi.fm/audio_cover/2025/10/24/3174141027907543559.jpg] 24:22 Steven's Life - Hot Cheese Soup[https://cdn.lizhi.fm/audio_cover/2025/10/24/3174141042939667463.jpg] 27:01 Soap - El Muchacho de Los Ojos Tristes [https://cdn.lizhi.fm/audio_cover/2025/10/24/3174141056131648519.jpg] 30:47 El Michels Affair - Tearz [https://cdn.lizhi.fm/audio_cover/2025/10/24/3174141070857371143.jpg] 33:19 Berlioz - free fall [https://cdn.lizhi.fm/audio_cover/2025/10/24/3174141084049461255.jpg] 36:45 Geju - Niv [https://cdn.lizhi.fm/audio_cover/2025/10/24/3174141096933971975.jpg]  —————————— 更多精彩～请收听本期内容！ [https://cdn.lizhi.fm/audio_cover/2025/10/24/3174141137429082119.jpg]  ️ 主播｜老段 制作｜ @播客制作人老段 [https://www.xiaohongshu.com/user/profile/6497ea29000000000a0231f6?xsec_token=YBJZuIZKB8--qhey6fLUjnl1UfH-6q8x6lVyXbqr6ZHxA=&xsec_source=app_share&xhsshare=CopyLink&appuid=6497ea29000000000a0231f6&apptime=1755247256&share_id=addb47ba5431421aa8111b2f7baf5a02] 安全出口FM·旗下播客 松鼠大侦探 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/648844c168f08d486cf79eae] ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事） [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/61ae191b67a917fe1b4fec4d]｜高光时刻 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/62dd5e17d752d229ef3f68dc]   收听方式 您可以在小宇宙 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/611c9d18a45acc2ae7b0568a]、微博音频 [https://weibo.com/u/1840856623]、喜马拉雅 [https://xima.tv/1_kjdRM3?_sonic=0]、网易云音乐 [https://163cn.tv/IuA1L70]、荔枝APP [https://m.lizhi.fm/vod/user/5192271064704857132]、QQ音乐 [https://c6.y.qq.com/base/fcgi-bin/u?__=weIlxFOkoLFo]、豆瓣播客 [https://www.douban.com/podcast/36721472/]、Apple Podcasts [https://podcasts.apple.com/cn/podcast/%E5%AE%89%E5%85%A8%E5%87%BA%E5%8F%A3fm/id1581723220]、Spotify [https://open.spotify.com/show/4V9EhkkOt3Et26xxRXcerd?si=Dwab1iv_QTGavvy4VSBN0g]以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ [https://cdn.lizhi.fm/audio_cover/2025/10/24/3174142447394750983.png]  找到我们，交个朋友！ 小红书：@播客制作人老段 [https://www.xiaohongshu.com/user/profile/6497ea29000000000a0231f6?xsec_token=YBJZuIZKB8--qhey6fLUjnl1UfH-6q8x6lVyXbqr6ZHxA=&xsec_source=app_share&xhsshare=CopyLink&appuid=6497ea29000000000a0231f6&apptime=1755247256&share_id=addb47ba5431421aa8111b2f7baf5a02]｜@粒粒安 [https://www.xiaohongshu.com/user/profile/6534c53600000000060076cf?xsec_token=YB96IklS8FapyPB7CdaY5gccXPw1B8Y2-zrChoTAix0x8=&xsec_source=app_share&xhsshare=CopyLink&appuid=6497ea29000000000a0231f6&apptime=1755247218&share_id=ebce954a5f1042e9b5f585dd7089b832] 即刻：@安全出口FM老段 [https://okjk.co/aoGFxS]｜@粒粒安 [https://okjk.co/396Inv] 微博：@播客制作人老段 [https://weibo.com/u/1840856623] 小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群） 加入我们&商务合作 加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入） 建议反馈，欢迎电子邮件到：anquanchukou2021@gmail.com [https://anquanchukou2021@gmail.com] 我要上节目 三档系列节目征集投稿（往期专题传送门：前任 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast-topic/6543bdd5164cf7cfbbaaeb1a]、灵异 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast-topic/6543c69bc248305a89dc2faa]、我爱问 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast-topic/6543c1582e4c3cf8653affc7]） · 前任故事 · 我爱问安全出口 · 灵异、恐怖故事 投稿方式： anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：anquanchukou2021@gmail.com [https://anquanchukou2021@gmail.com] 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～  播客周边[https://cdn.lizhi.fm/audio_cover/2025/10/24/3174142415182816263.jpg] EXIT·复古系列贴纸包 [https://m.tb.cn/h.hsIN9Yb?tk=G8ua4jcykhj] EXIT·十二星座贴纸包 [https://m.tb.cn/h.hH5oNAZ?tk=NOft4j2cCKV] EXIT·大宇宙の冰箱贴套装 [https://m.tb.cn/h.hsmkTJJ?tk=OSRi4jXEH94] 安全出口大事件｜散场别走[https://cdn.lizhi.fm/audio_cover/2025/10/24/3174142425920066567.jpg] 散场别走 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/665acb8527ad1b7f1abb6167]是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。 与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可「北京百老汇电影中心」公众号。

vol.429 重看《双重赔偿》｜一场写满了贪念、黑色诱惑的理赔实验

[https://cdn.lizhi.fm/audio_cover/2025/10/22/3173784380571327495.jpg] 剧情摘要 一场关于电影、保险与人性博弈的跨界对话，从1944年的黑色经典《双重赔偿》出发，延伸到现代保险条款、罪案叙事与人性灰度的探讨。我们聊蛇蝎美人、聊保险理赔，也聊“自证”与“诱惑”的界限。电影里的人为爱铤而走险，现实中人又该如何面对风险与欲望？当黑色电影的冷硬质感，遇上保险代理人的冷静分析，这期节目像一份人性的保单，写满了贪念、计划与救赎。   我们聊了什么 [00:00] 电影视角与人生阶段：自证与成长的对话 • 不同年龄观看同一部电影，感受完全不同。 • 电影是时代切片，也是个体成长的记录。 [02:24] 电影、保险与罪案：一场跨界对话 • 从电影学院到保险代理人，聊起电影与现实的交错。 • 犯罪、理赔与人性——共通点比想象多。 [03:29] 《双重赔偿》：当爱情遇上保险条款 • 1944年的奥斯卡提名片，开启“保险+谋杀”类型片先河。 • 女主的假发与冷艳形象，成就了黑色电影的蛇蝎美人原型。 [06:38] 黑色电影的欲望陷阱与女性凝视 • 美貌、危险与控制——蛇蝎美人是男性幻想的镜像。 • 从恐惧女性到依赖女性，黑色电影是一场心理投射。 [11:18] 她的计划：理性外表下的冷静谋杀 • 女主从询问意外险到设计葬礼，一步步布下陷阱。 • 男主既是同谋也是牺牲品，理性被欲望吞噬。 [15:13] 保险合同的灰色地带 • 意外险的申报、条款与理赔——电影里的漏洞是真实存在的。 • 保险代理人与客户的信任关系，是悬念的核心。 [17:08] 赔偿机制与荒谬案例 • 火车坠毁、飞机事故的高额赔偿，揭示制度荒诞。 • “遇龙卷风掉进着火学校”——理赔表格背后的冷笑话。 [19:27] 高智商犯罪与人性灰区 • 犯罪与创作相通：都依赖逻辑、冷静与情绪管理。 • 犯罪心理学揭示：最理性的动机往往最致命。 [24:18] 科技天才、自闭症与犯罪幻想 • 当智慧与孤独并存，界限变得模糊。 • 平行宇宙的想象，是所有“如果”的延伸。 [27:20] 海斯法典下的电影自我审查 • 性与暴力的象征化，让《双重赔偿》更隐秘也更高级。 • 道德与审查共存的年代，导演用细节挑战制度。 [31:42] 保险人的宣言与精算的浪漫 • 精算不是冰冷数字，而是关于生与死的文学。 • 职业信条背后，是对正义与秩序的执念。 [36:50] 另一种亲密：男性间的隐秘依恋 • 点烟的瞬间，是权力与温情的交换。 • 黑色电影的“男性凝视”，也可能是一种脆弱。 [43:53] 导演的生命履历：从法律到电影 • 法律、新闻、舞蹈——多元背景造就了他的现实主义气质。 • 电影不只是艺术，是观察世界的方式。 [46:35] 成为创作者的驱动力 • 愤怒与表达欲，是所有创作的起点。 • 不会说话的创作者，也能用故事刺破世界。 [49:22] 重看《泰坦尼克号》：时间改变理解 • 青春看爱情，中年看抉择。 • 每一次重看，都是与旧时自己的对话。 [54:24] 从销冠到故事高手：销售的艺术 • 推销不仅是说服，更是洞察人性。 • 好电影像好销售——知道观众的痛点。 [58:46] 重温经典：时代的底片与造梦的力量 • 电影是社会记忆的镜子。 • 怀旧不是逃避，而是重新找回对“造梦”的敬意。 [01:04:28] 犯罪电影与社会现实 • 科技让犯罪更复杂，也让真相更透明。 • 罪案电影的魅力，在于让人重新相信正义。 [01:07:44] 动画里的成长教育 • 《虹猫蓝兔》《小鲤鱼历险记》也能教人性与自我保护。 • 真正的“动画三观”，是在教孩子如何在误解中保持自信。   本期聊天的人： 柠檬：内容创作者/游走世界的背包客/持续探索戏剧、电影及各类艺术领域/保险从业学习中 瓦西里：毕业于北京电影学院文学系/友邦北京分公司代理人/持续探索世界中（名字出处真的不是二战狙击手 德福：保险代理人/前滴滴资深工程师/知乎优秀答主/目前养育一个人类幼崽【好奇小鱼】   安全出口FM·旗下播客 松鼠大侦探 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/648844c168f08d486cf79eae] ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事） [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/61ae191b67a917fe1b4fec4d]｜高光时刻 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/62dd5e17d752d229ef3f68dc]   收听方式 您可以在小宇宙 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/611c9d18a45acc2ae7b0568a]、微博音频 [https://weibo.com/u/1840856623]、喜马拉雅 [https://xima.tv/1_kjdRM3?_sonic=0]、网易云音乐 [https://163cn.tv/IuA1L70]、荔枝APP [https://m.lizhi.fm/vod/user/5192271064704857132]、QQ音乐 [https://c6.y.qq.com/base/fcgi-bin/u?__=weIlxFOkoLFo]、豆瓣播客 [https://www.douban.com/podcast/36721472/]、Apple Podcasts [https://podcasts.apple.com/cn/podcast/%E5%AE%89%E5%85%A8%E5%87%BA%E5%8F%A3fm/id1581723220]、Spotify [https://open.spotify.com/show/4V9EhkkOt3Et26xxRXcerd?si=Dwab1iv_QTGavvy4VSBN0g]以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ [https://cdn.lizhi.fm/audio_cover/2025/10/22/3173784457574769159.png]  找到我们，交个朋友！ 小红书：@播客制作人老段 [https://www.xiaohongshu.com/user/profile/6497ea29000000000a0231f6?xsec_token=YBJZuIZKB8--qhey6fLUjnl1UfH-6q8x6lVyXbqr6ZHxA=&xsec_source=app_share&xhsshare=CopyLink&appuid=6497ea29000000000a0231f6&apptime=1755247256&share_id=addb47ba5431421aa8111b2f7baf5a02]｜@粒粒安 [https://www.xiaohongshu.com/user/profile/6534c53600000000060076cf?xsec_token=YB96IklS8FapyPB7CdaY5gccXPw1B8Y2-zrChoTAix0x8=&xsec_source=app_share&xhsshare=CopyLink&appuid=6497ea29000000000a0231f6&apptime=1755247218&share_id=ebce954a5f1042e9b5f585dd7089b832] 即刻：@安全出口FM老段 [https://okjk.co/aoGFxS]｜@粒粒安 [https://okjk.co/396Inv] 微博：@播客制作人老段 [https://weibo.com/u/1840856623] 小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群）   加入我们&商务合作 加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入） 建议反馈，欢迎电子邮件到：anquanchukou2021@gmail.com [https://anquanchukou2021@gmail.com]   我要上节目 三档系列节目征集投稿（往期专题传送门：前任 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast-topic/6543bdd5164cf7cfbbaaeb1a]、灵异 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast-topic/6543c69bc248305a89dc2faa]、我爱问 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast-topic/6543c1582e4c3cf8653affc7]） · 前任故事 · 我爱问安全出口 · 灵异、恐怖故事 投稿方式： anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：anquanchukou2021@gmail.com [https://anquanchukou2021@gmail.com]   感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～   播客周边[https://cdn.lizhi.fm/audio_cover/2025/10/22/3173784440395067911.jpg] EXIT·复古系列贴纸包 [https://m.tb.cn/h.hsIN9Yb?tk=G8ua4jcykhj] EXIT·十二星座贴纸包 [https://m.tb.cn/h.hH5oNAZ?tk=NOft4j2cCKV] EXIT·大宇宙の冰箱贴套装 [https://m.tb.cn/h.hsmkTJJ?tk=OSRi4jXEH94]   安全出口大事件｜散场别走[https://cdn.lizhi.fm/audio_cover/2025/10/22/3173784429657648647.jpg] 散场别走 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/665acb8527ad1b7f1abb6167]是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。 与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可「北京百老汇电影中心」公众号。

vol.428 万圣节特辑｜宿舍鬼压床、中山装黄眼老人、出租屋循环怪声

[https://cdn.lizhi.fm/audio_cover/2025/10/22/3173783042689421319.jpg]❤️ 主播｜老段 Lillian ❤️ 嘉宾｜因否INFO乐队：Vocal：靳耀萱 因否INFO，2023年10月成立于北京的一支Indie Rock乐队，乐队风格融合Funk、Neo Soul、Electronic Rock、Hard Rock等元素。 我们不断地捕捉那些暗流涌动的瞬间，并尝试通过我们的方式传达出这些讯息——Info，这是我们对“因否”的定义。   欢迎收听我们的灵异播客节目，在这里你将听到一系列令人毛骨悚然的真实经历。从一位乐队主唱的真实灵异经历开始，延伸至宿舍鬼压床、清明夜遇神秘老人、深夜厨房饿死鬼传说，以及情侣在酒店中的灵异事件。每一个故事都像被夜色压低音量的呼吸，细节真实到令人毛骨悚然。我们讨论的不只是“遇鬼”，而是恐惧如何在人心中被制造、传递与消解。请关灯收听。   我们聊了什么 [02:20] 宿舍鬼压床：醒不来的早晨 • 在潮湿老宿舍经历严重鬼压床，身体无法动弹、呼吸困难。 • 大喊脏话挣脱，醒后全身无力，心跳加速。 [07:09] 幻觉还是闯入：现实与梦境的交界 • 夜半多次醒来，耳边听见人声与脚步声。 • 事后查证，舍友当晚根本未归——让人怀疑“梦境”之外的存在。 [10:06] 水房异响：宿舍楼的夜行怪声 • 深夜独自抽烟，听到水房传来拖鞋踢瓶子的声音。 • 回到寝室后听到猛烈砸门声，全宿舍却无人惊醒。 [15:47] 鬼与人心：恐惧的心理学 • “怕鬼不怕人”与“鬼也求陪伴”的概念。 • 清明节前后诡事频发，“心无愧则无惧”的自我暗示。 [19:43] 黄眼老人 • 午夜归家，遇见穿中山装、双眼泛黄的老人。 • 短暂对视后的极度恐惧让他狂奔回家，再也不敢走那条路。 [24:26] 深夜黄大仙：都市灵异的错身瞬间 • 小区内偶遇衣着整洁的老人，被怀疑是黄大仙或“猫妖化身”。 • 城市老年生态与都市传说共存的心理背景。 [29:18] 玻璃后的怪脸：宿舍与童年的共通幻影 • 舍友深夜见到玻璃上贴着血脸怪物。 • 前女友童年也见过相同怪物，“记忆共振”讨论。 [32:40] 厨房饿死鬼与水房异象 • 夜里厨房遭遇头巨大的人形生物的经历。 • 饿死鬼传说与医院旧址传闻，“食物”与“灵体”的象征联系。 [36:43] 酒店怪事：空调爆炸与黑线疑云 • 旅行入住陌生酒店，空调突爆、断电、换房后仍遇诡异黑线。 • 女方情绪崩溃，怀疑此行背后另有隐情。 [41:59] 诡异旅馆：保洁员的警告 • 酒店灵异事件，保洁员暗示“这层不干净”。 • 灵异与心理暗示的互相强化。 [47:17] 租房惊魂：鬼压床与怪声循环 • 新城市合租房多次发生鬼压床、房内异响。 • 合租人确认同一夜也听到怪声，最终双双搬离。 [53:47] 潮湿与磁场：不安的房间 • 潮湿房间的“阴气感”，以及老楼磁场可能造成的幻觉。 • 租房时多观察环境湿度与采光。 [56:39] 香港酒店迷思与避邪礼仪 • 香港酒店灵异案件，“入住换房”“鞋不摆齐”等避邪习俗。 • “楼上弹珠声”的科学解释与都市传说的共鸣。 [01:00:41] 巧合还是暗示：生活中的灵异隐喻 • 邻居未贴福字、夜晚编织袋神秘出现，引发灵异联想。 • 占卜与命理的心理安慰作用。 [01:03:52] 黑夜的尽头：面对未知的勇气 • 收尾分享听众留言与夜行经验。 • “恐惧是一种能量”，呼吁理性面对灵异与想象的边界。   制作组 监制：老段 策划：老段 后期：老段 设计：老段   往期更多精彩 传送门：点击查看 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast-topic/6543c69bc248305a89dc2faa]   安全出口FM·旗下播客 松鼠大侦探 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/648844c168f08d486cf79eae] ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事） [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/61ae191b67a917fe1b4fec4d]｜高光时刻 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/62dd5e17d752d229ef3f68dc]   收听方式 您可以在小宇宙 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/611c9d18a45acc2ae7b0568a]、微博音频 [https://weibo.com/u/1840856623]、喜马拉雅 [https://xima.tv/1_kjdRM3?_sonic=0]、网易云音乐 [https://163cn.tv/IuA1L70]、荔枝APP [https://m.lizhi.fm/vod/user/5192271064704857132]、QQ音乐 [https://c6.y.qq.com/base/fcgi-bin/u?__=weIlxFOkoLFo]、豆瓣播客 [https://www.douban.com/podcast/36721472/]、Apple Podcasts [https://podcasts.apple.com/cn/podcast/%E5%AE%89%E5%85%A8%E5%87%BA%E5%8F%A3fm/id1581723220]、Spotify [https://open.spotify.com/show/4V9EhkkOt3Et26xxRXcerd?si=Dwab1iv_QTGavvy4VSBN0g]以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ [https://cdn.lizhi.fm/audio_cover/2025/10/22/3173783076744231431.png]  找到我们，交个朋友！ 小红书：@播客制作人老段 [https://www.xiaohongshu.com/user/profile/6497ea29000000000a0231f6?xsec_token=YBJZuIZKB8--qhey6fLUjnl1UfH-6q8x6lVyXbqr6ZHxA=&xsec_source=app_share&xhsshare=CopyLink&appuid=6497ea29000000000a0231f6&apptime=1755247256&share_id=addb47ba5431421aa8111b2f7baf5a02]｜@粒粒安 [https://www.xiaohongshu.com/user/profile/6534c53600000000060076cf?xsec_token=YB96IklS8FapyPB7CdaY5gccXPw1B8Y2-zrChoTAix0x8=&xsec_source=app_share&xhsshare=CopyLink&appuid=6497ea29000000000a0231f6&apptime=1755247218&share_id=ebce954a5f1042e9b5f585dd7089b832] 即刻：@安全出口FM老段 [https://okjk.co/aoGFxS]｜@粒粒安 [https://okjk.co/396Inv] 微博：@播客制作人老段 [https://weibo.com/u/1840856623] 小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群）   加入我们&商务合作 加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入） 建议反馈，欢迎电子邮件到：anquanchukou2021@gmail.com [https://anquanchukou2021@gmail.com]   我要上节目 三档系列节目征集投稿（往期专题传送门：前任 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast-topic/6543bdd5164cf7cfbbaaeb1a]、灵异 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast-topic/6543c69bc248305a89dc2faa]、我爱问 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast-topic/6543c1582e4c3cf8653affc7]） · 前任故事 · 我爱问安全出口 · 灵异、恐怖故事 投稿方式： anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：anquanchukou2021@gmail.com [https://anquanchukou2021@gmail.com]   感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～   播客周边[https://cdn.lizhi.fm/audio_cover/2025/10/22/3173783087480883719.jpg] EXIT·复古系列贴纸包 [https://m.tb.cn/h.hsIN9Yb?tk=G8ua4jcykhj] EXIT·十二星座贴纸包 [https://m.tb.cn/h.hH5oNAZ?tk=NOft4j2cCKV] EXIT·大宇宙の冰箱贴套装 [https://m.tb.cn/h.hsmkTJJ?tk=OSRi4jXEH94]   安全出口大事件｜散场别走[https://cdn.lizhi.fm/audio_cover/2025/10/22/3173783100671110151.jpg] 散场别走 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/665acb8527ad1b7f1abb6167]是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。 与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可「北京百老汇电影中心」公众号。

vol.427 草莓炒里脊、香蕉炖苦瓜？你吃过最离谱的黑暗料理是啥！

[https://cdn.lizhi.fm/audio_cover/2025/10/22/3173767348574004231.jpg]️ 主播｜老段 嘉宾｜咯吱   吃饭这事儿，谁还没点“黑暗回忆”！这一期我们从童年噩梦级的掉渣饼、带鱼、茴香馅包子聊起，盘点那些令人五味杂陈的黑暗料理：草莓炒里脊、芒果炒鱿鱼、苦瓜夹香蕉……是美食界的奇思妙想，还是“厨房事故”？我们还聊到吃播文化、地方食材、密恐挑战、下水进阶，以及永远绕不开的鲱鱼罐头。欢迎在评论区分享你吃过最黑暗的料理，咱们不一定敢试，但一定想知道！   我们聊了什么 [00:00] 黑暗料理开聊：忌口还是噩梦 • 我从小不吃带鱼和茴香，连家人都没法说服我 • 小时候的味觉记忆，影响了一生的食物选择 [03:30] 香菜、芹菜与“形态攻击” • 我不怕香菜，但不能看到整根涮羊肉 • 芹菜一度被误会成香菜的Pro Max [07:00] 老虎菜与凉拌根菜的童年阴影 • 爸妈热爱的老虎菜，是我儿时的凉菜噩梦 • 某些食物的“味儿大”对小孩冲击太猛 [10:30] 怪癖盘点：不吃豆子的朋友 • 有人不吃任何豆子：毛豆、花生、豆角全拒绝 • 有人不吃胡萝卜，但愿赌服输强咽下去 [13:30] 辣党与酸党：口味喜好全公开 • 我偏爱清爽鲜辣，不爱油辣菜 • 酸味是解腻神器，果丹皮也能吃出幸福感 [16:00] 童年阴影进化史 • 咖喱面毁了我对咖喱的第一印象 • 掉渣饼+发烧+刀片级喉咙痛=黑暗时刻 [22:00] 火锅哲学：谁往锅里丢菜，我就放筷子 • 火锅我只吃肉，蔬菜“污染”了汤底 • 韩国烤肉从不包菜，菜和肉分开才安心 [27:00] 北方的“刀鱼”误食事件 • 以为是贵菜，结果一口带鱼，魂都没了 • 客随主便的灾难体验，靠十口米饭解围 [30:00] 黑暗料理的定义与边界 • 黑暗≠食材，而是想不到的搭配方式 • 从西瓜炒肥肠到芒果炒鱿鱼，不乏创新精神 [38:00] 热水果是地狱开胃菜？ • 草莓炒里脊、芒果炒鱿鱼都令人眉头紧锁 • 放凉当凉菜或许能勉强接受，但热的太魔性 [44:00] 下水食物大赏 • 大肠绿豆汤、羊眼、羊头都是地方特色 • 羊蛋、羊鞭吃过但不必要，味道不是问题 [50:00] 生腌与生吃：挑战or享受？ • 喜欢生蚝、三文鱼、捞汁海鲜，但得干净 • 广西街头现切生猪肉：吃了，但过程复杂 [53:00] 眼珠子和虫子：高阶挑战合集 • 羊眼爆汁，虫子酥脆，但“腿多”的不太行 • 密恐慎入：大王具足虫的黑暗名号实至名归 [59:00] 吃播文化与猎奇胃口 • 喜欢看吃播，但大胃王看到后期很压抑 • 有的主播专吃黑暗料理：羊尾油冰激凌、鲱鱼罐头，治好了馋 [01:11:00] 节目结尾：欢迎投稿你的黑暗料理 • 我们不一定敢试，但一定感兴趣 • 请多多留言分享你的“舌尖恐怖故事” [https://cdn.lizhi.fm/audio_cover/2025/10/22/3173767948027668999.jpg][https://cdn.lizhi.fm/audio_cover/2025/10/22/3173767936983059975.jpg]  制作组 监制：老段 策划：老段 后期：老段 设计：老段   背景音乐 片头：The Doors - Love Me Two Times  结尾：Ella Fitzgerald,Louis Armstrong - They Can't Take That Away from Me   安全出口FM·旗下播客 松鼠大侦探 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/648844c168f08d486cf79eae] ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事） [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/61ae191b67a917fe1b4fec4d]｜高光时刻 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/62dd5e17d752d229ef3f68dc]   收听方式 您可以在小宇宙 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/611c9d18a45acc2ae7b0568a]、微博音频 [https://weibo.com/u/1840856623]、喜马拉雅 [https://xima.tv/1_kjdRM3?_sonic=0]、网易云音乐 [https://163cn.tv/IuA1L70]、荔枝APP [https://m.lizhi.fm/vod/user/5192271064704857132]、QQ音乐 [https://c6.y.qq.com/base/fcgi-bin/u?__=weIlxFOkoLFo]、豆瓣播客 [https://www.douban.com/podcast/36721472/]、Apple Podcasts [https://podcasts.apple.com/cn/podcast/%E5%AE%89%E5%85%A8%E5%87%BA%E5%8F%A3fm/id1581723220]、Spotify [https://open.spotify.com/show/4V9EhkkOt3Et26xxRXcerd?si=Dwab1iv_QTGavvy4VSBN0g]以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ [https://cdn.lizhi.fm/audio_cover/2025/10/22/3173767385386693639.png]  找到我们，交个朋友！ 小红书：@播客制作人老段 [https://www.xiaohongshu.com/user/profile/6497ea29000000000a0231f6?xsec_token=YBJZuIZKB8--qhey6fLUjnl1UfH-6q8x6lVyXbqr6ZHxA=&xsec_source=app_share&xhsshare=CopyLink&appuid=6497ea29000000000a0231f6&apptime=1755247256&share_id=addb47ba5431421aa8111b2f7baf5a02]｜@粒粒安 [https://www.xiaohongshu.com/user/profile/6534c53600000000060076cf?xsec_token=YB96IklS8FapyPB7CdaY5gccXPw1B8Y2-zrChoTAix0x8=&xsec_source=app_share&xhsshare=CopyLink&appuid=6497ea29000000000a0231f6&apptime=1755247218&share_id=ebce954a5f1042e9b5f585dd7089b832] 即刻：@安全出口FM老段 [https://okjk.co/aoGFxS]｜@粒粒安 [https://okjk.co/396Inv] 微博：@播客制作人老段 [https://weibo.com/u/1840856623] 小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群）   加入我们&商务合作 加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入） 建议反馈，欢迎电子邮件到：anquanchukou2021@gmail.com [https://anquanchukou2021@gmail.com]   我要上节目 三档系列节目征集投稿（往期专题传送门：前任 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast-topic/6543bdd5164cf7cfbbaaeb1a]、灵异 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast-topic/6543c69bc248305a89dc2faa]、我爱问 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast-topic/6543c1582e4c3cf8653affc7]） · 前任故事 · 我爱问安全出口 · 灵异、恐怖故事 投稿方式： anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：anquanchukou2021@gmail.com [https://anquanchukou2021@gmail.com]   感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～   播客周边[https://cdn.lizhi.fm/audio_cover/2025/10/22/3173767393670645255.jpg] EXIT·复古系列贴纸包 [https://m.tb.cn/h.hsIN9Yb?tk=G8ua4jcykhj] EXIT·十二星座贴纸包 [https://m.tb.cn/h.hH5oNAZ?tk=NOft4j2cCKV] EXIT·大宇宙の冰箱贴套装 [https://m.tb.cn/h.hsmkTJJ?tk=OSRi4jXEH94]   安全出口大事件｜散场别走[https://cdn.lizhi.fm/audio_cover/2025/10/22/3173767402565774855.jpg] 散场别走 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/665acb8527ad1b7f1abb6167]是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。 与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可「北京百老汇电影中心」公众号。