EMOTION ME por Pedro Vivar

La inflamación, ¿buena señal o sentido de alerta?

Dra. Irene Sendino, médica española y amiga. Se entrega a sus pacientes con calidez. Busca sanar de fondo, no tapar problemas; une conocimiento científico, alimentación consciente y comprensión para dar esperanza y bienestar. Con gran empatía, busca las causas de los problemas de salud en lugar de simplemente tratar los síntomas. Su libro, Vive sin Inflamación, nos muestra cómo tomar las riendas de nuestra salud, ofreciendo un camino hacia sentirse mejor y con más energía.

Me hice rico porque me expulsaron de un equipo y gané un mundial de baloncesto - Carlos Martínez

Carlos Martínez Pardo es jugador profesional de baloncesto y campeón del mundo de 3x3 con la selección española. Formado en las categorías inferiores del Baskonia, debutó en la Euroliga y la Liga ACB antes de reinventarse en la modalidad 3x3, donde ha competido en torneos internacionales por todo el mundo. Además de deportista, es emprendedor y fundador de Ecoballution, una empresa que transforma redes de pesca en material deportivo, impulsando el reciclaje y la sostenibilidad a través del deporte. Su historia es la de un jugador que encontró en la libertad del 3x3 una nueva forma de competir y de vivir, uniendo pasión, propósito y compromiso con el planeta.

La gente no tiene ni idea de Marketing - Fernando Alonso

Fernando Alonso, Host del podcast 'Píldoras del Conocimiento', profesor universitario con más de 100 papers publicados, nos habla de las estrategias de marketing que debemos seguir si queremos prosperar en un negocio, o para conseguir una buena marca personal.

El hábito que nadie te enseña y cambia todo

Enkrateia es un programa de desarrollo personal con base filosófica y práctica, y una comunidad —online y presencial— de personas que invierten en su mayor activo: ellas mismas. Personas que quieren mejorar su mente, su cuerpo y su espíritu, sabiendo que el verdadero cambio empieza dentro. https://diarioestoico.com/enkrateia-4-estoy-dentro/

LO QUE OCULTA LO EVIDENTE - Aprende a entender que hay detrás de las carcasas

La psicología moderna describe este fenómeno como compensación. Alfred Adler, pionero de la psicología individual, explicó que muchas veces exageramos en un área para tapar una carencia en otra. Quien se siente débil busca poder; quien se siente rechazado busca aprobación. Lo curioso es que cuanto más visible hacemos la máscara, más invisible se vuelve la herida. Y eso nos hace vulnerables, porque terminamos engañándonos a nosotros mismos. Ahora miremos la vida actual. • El físico como carcasa de protección. Quien se siente profundamente inseguro puede construir un físico musculoso para esconder la fragilidad. A la vista de todos parece fuerte, pero en su interior carga con miedo. • La antipatia como máscara. La antipatia es el disfraz más visible del miedo más profundo de ser rechazado. • El exceso de trabajo. Hay quien llena su agenda de reuniones y proyectos no por pasión, sino por miedo a no sentirse valioso. El exceso visible esconde un vacío invisible. • El gracioso. A menudo, quien más bromea es quien más teme mostrar tristeza. El humor funciona como cortina. • El lujo desmedido. Relojes, coches, mansiones: todo a la vista de todos. Pero lo que se oculta es el vacío de quien no encuentra valor en lo esencial. Todos llevamos alguna máscara. Pero solo cuando aprendemos a mirarnos sin disfraces descubrimos quiénes somos de verdad. Eso es lo que entrenamos en Enkrateia: 77 días para dejar de huir detrás de armaduras y empezar a vivir con autenticidad, foco y carácter. https://diarioestoico.com/enkrateia-4-estoy-dentro/