Sanando y Brillando con Lu

Ep 16: Los cambios que me ha traído este 2024

Bienvenidos y bienvenidas a la Segunda Temporada de Sanando y Brillando con Lu, mi Podcast que me ha llenado de cosa bonitas desde que lo inicié. En este episodio hablé de lo que ha pasado en mi vida desde publiqué el último episodio del 2023, algunos cambios y cosas que se me han olvidado en el camino pero que son claves para encontrar paz y tranquilidad en mi interior, a pesar de los factores externos. Espero que me sigan acompañando en esta nueva temporada, les agradecería muchísimo si me ayudan a compartirlo en todas sus redes sociales, con sus amigos, familiares, y hasta con los vecinos jajaja. No te olvides de rankear este Podcast con 5 estrellas, que puedes encontrarlo en Instagram como @sanandoybrillandoconlu y que a mí, puedes encontrarme en Instagram y TikTok como @dannaluciaduque

Ep 15: Adiós 2023...❤️‍🩹

Adiós 2023... y adiós a la primera temporada de Sanando y Brillando con Lu🩷 me da mucha felicidad y mucho orgullo ver 15 episodios de mi Podcast, de este proyecto tan bonito y tan personal que ha tenido un lugar muy importante en mi vida desde septiembre. En esta ocasión, quise compartirles lo que fue mi 2023, cómo me encuentro actualmente y como quiero cerrarlo para iniciar el próximo año de la mejor manera posible. GRACIAS a todas las personas que han sacado un poquito de su tiempo para escuchar todo lo que he compartido a lo largo de estos meses, por su apoyo, comentarios, y en general por todo el amor que le han brindado a este Podcast. Espero que en la segunda temporada que inicia a mediados de enero, podamos seguir compartiendo por aquí cada vez más. No te olvides de rankear este Podcast con 5 estrellas, que puedes encontrar este Podcast en Instagram como @sanandoybrillandoconlu y que a mí, puedes encontrarme en Instagram y TikTok como @dannaluciaduque

Ep 14: A esto voy a renunciar en el 2024

En este año he sido muy consciente de muchas cosas, hábitos, costumbres, etc, que tengo y no son tan positivos para mi vida, mi mente y mi relación conmigo misma. En el episodio de hoy quise hablar de algunas de esas cosas a las que he decidido renunciar, sobre todo en el año que se aproxima, ya que me ayudan a sentirme mejor en mi interior, a cultivar ese amor propio y a poner como prioridad la relación que tengo conmigo. Quise compartirlo porque sé que son cosas que todos y todas hacemos o hemos hecho, pasan por normales pero cuando nos ponemos a reflexionar nos damos cuenta de que no sólo NO son normales sino que son patrones tóxicos. No se olviden de rankear este Podcast con 5 estrellas, compartirlo en tus redes sociales, que hay episodio cada miércoles, que puedes encontrar este Podcast en Instagram como @sanandoybrillandoconlu y a mí, puedes encontrarme en Instagram y TikTok como @dannaluciaduque

Ep 13: Cómo es vivir con un Trastorno Tiroideo

Bienvenidos y bienvenidasss, a la segunda parte de mi historia acerca de mi diagnóstico de Cáncer de Tiroides. En este episodio hablé del tratamiento que me hicieron después de la cirugía, de los controles que me han hecho desde entonces hasta hoy y cómo es vivir con esta condición a pesar de que han pasado casi 5 años. Finalicé con un consejo que a mi parecer me parece muy importante que todas las personas que escuchen el Podcast, lo tomen en cuenta. No hay nada más importante que nuestra salud. No se olviden de rankear este Podcast con 5 estrellas, que hay nuevo episodio cada miércoles, que puedes encontrar este Podcast en Instagram como @sanandoybrillandoconlu y a mí, puedes encontrarme en Instagram y TikTok como @dannaluciaduque

Ep 12: Un diagnóstico más: Cáncer de Tiroides

Bienvenidos y bienvenidas nuevamente a un episodio más de este Podcast, en el que decidí contar cómo me diagnosticaron Cáncer de Tiroides a los 16 años y la experiencia de una nueva cirugía en mi vida. Sin embargo, esta es la primera parte de esta historia, debido a que aún faltan cosas por contar del tratamiento que me realizaron, cómo me encuentro hoy en día y al final un mensaje súper importante con base a esta experiencia que he vivido desde hace casi 5 años. Si quieren saber algo acerca de esta enfermedad, o si tienen alguna pregunta o duda relacionada con eso, pueden dejarla en los comentarios de Spotify y yo las podré responder en el próximo episodio. No se olviden de rankear este Podcast con 5 estrellas, que hay nuevo episodio cada miércoles, que puedes encontrar este Podcast en Instagram como @sanandoybrillandoconlu y a mí, puedes encontrarme en Instagram y TikTok como @dannaluciaduque