Imagen de portada del espectáculo Tu Versión más Auténtica con Dani Rojas

Tu Versión más Auténtica con Dani Rojas

Podcast de Dani Rojas

español

Tecnología y ciencia

Oferta limitada

2 meses por 1 €

Después 4,99 € / mesCancela cuando quieras.

  • 20 horas de audiolibros / mes
  • Podcasts solo en Podimo
  • Podcast gratuitos
Empezar

Acerca de Tu Versión más Auténtica con Dani Rojas

Bienvenida a Tu Versión Más Auténtica, el podcast donde bajamos los conceptos elevados a la vida real. Aquí hablamos de lo que nadie dice pero todas vivimos: la parálisis y la ausencia de confianza en nosotras mismas. Soy Dani Rojas, tu host. Cada episodio es una conversación honesta con historias reales y herramientas para la vida de verdad. Tu versión más auténtica ya existe. Este podcast es la invitación a reencontrarte con ella. Siéntate en mi mesa.

Todos los episodios

14 episodios

Portada del episodio #14 Las 5 etapas para descongelarte de la parálisis y reconectar con tus sueños

#14 Las 5 etapas para descongelarte de la parálisis y reconectar con tus sueños

En este episodio prepara cafesito que vas a encontrarte con las 5 etapas que se atraviesan para descongelarte de la parálisis por análisis. ¿Has vivido esa sensación de que sabes exactamente lo que quieres pero llevas meses, o años, sin moverte hacia ello? a eso se le llama parálisis por análisis. En mi proceso de liberarme de tanta paralisis he descubierto que hay 5 etapas cruciales que transitamos En este episodio te explico las explico. Desde el momento más invisible donde ni siquiera sabes que estás congelada, hasta el momento donde ya no hay vuelta atrás. Hablaremos de: * Por qué la parálisis es más silenciosa de lo que crees * Qué pasa en tu cuerpo y en tu mente en cada etapa * Por qué el miedo y la curiosidad no pueden respirar el mismo aire * Cómo identificar en qué etapa estás tú ahora mismo * Por qué el movimiento es la única medicina real Y recuerda tatuarte esta frase en el alma: nada se puede perfeccionar si no está hecho. IG: https://www.instagram.com/danirojash__/?hl=es [https://www.instagram.com/danirojash__/?hl=es] Web:https://sites.google.com/view/dani-rojas/home [https://sites.google.com/view/dani-rojas/home]

21 de may de 2026 - 46 min
Portada del episodio #13 Crossfit, lesiones y readaptación: escucha tu cuerpo antes de que te obligue a parar — con Jesús

#13 Crossfit, lesiones y readaptación: escucha tu cuerpo antes de que te obligue a parar — con Jesús

¿Y si tu ego te está lesionando más que el propio entrenamiento? Hoy lo hablamos con alguien que lo ve cada día desde su consulta. Hoy en nuestra mesa está Jesús, readaptador deportivo especializado en crossfit y recuperación en movimiento. Su trabajo es acompañar a atletas lesionados a volver a moverse, no desde el reposo, sino desde el movimiento progresivo. Lo traje aquí porque llevo años viendo cómo el ego y la autoexigencia hacen más daño que cualquier ejercicio mal ejecutado. Y quería que la persona que me ayudó a readaptarme y sanar mi lesión nos lo confirmara o nos lo rebatiera. En este episodio hablamos de: * Qué tienen en común las personas que más se lesionan. * Por qué es necesario entrenar la mente al igual que el cuerpo. * Cómo el ego y la autoexigencia te lesionan si no se entrenan. * Por qué el estado anímico es parte de la readaptación deportiva. * Cómo se gestiona la pérdida de identidad que causa una lesión. * La diferencia entre daño y dolor y por qué cambia todo. * Por qué el descanso es la terapia más gratuita y poderosa que existe. A Jesús lo puedes encontrar en IG: entrenatusmovimientos [https://www.instagram.com/entrenatusmovimientos/?hl=es#]

14 de may de 2026 - 53 min
Portada del episodio #12 Cómo emprender y trabajar sin morir en el intento: los 3 errores que cometí

#12 Cómo emprender y trabajar sin morir en el intento: los 3 errores que cometí

Trabajar y emprender al mismo tiempo es una de las etapas más intensas que puedes atravesar. Tu cuerpo lo siente, tu mente lo siente y tu sistema nervioso también. En este episodio te cuento con honestidad los 3 errores que cometí durante estos 7 meses llevando mi propia vida Hanna Montana, cuáles son las señales de que los estás viviendo tú también y qué puedes hacer para alivianarte sin tener que dejarlo todo. Hablamos de la queja crónica y cómo la gratitud real te salva de ella, de por qué bajas el rendimiento en el trabajo y cómo reenamorarte de él sin fingir, y de los innegociables de calma que necesitas para no colapsar antes de tiempo. Porque sí es posible trabajar y emprender. Pero necesitas herramientas para sostenerte mientras lo haces. Coge tu cafecito y tu journal. Este episodio viene con tareas. 🎙️ Si tienes una idea en tu cajón y quieres sacarla a flote ve yaaa a mi web <3: https://sites.google.com/view/dani-rojas/home [https://sites.google.com/view/dani-rojas/home] Te leo en comentariosss

30 de abr de 2026 - 34 min
Portada del episodio #11 Resiliencia: de las tormentas también se recoge agua

#11 Resiliencia: de las tormentas también se recoge agua

Hoy iba a ser un episodio diferente. Tenía lista mi primera entrevista, meses soñándola, y el audio se perdió. Solo se escuchaba a él. Yo, desaparecida. Podría haberme quedado ahí. Y me quedé, una hora. Sintiéndome pequeña, en bucle, cuestionándome todo. Pero luego recordé algo que escuché hace años y que hoy es parte de cómo vivo: somos el 1% de lo que nos sucede y el 99% de cómo reaccionamos a ello. Y esa reacción se entrena. En este episodio hablo sobre cómo entrenar tu reacción ante lo inesperado, la diferencia entre resiliencia y positivismo tóxico, por qué la preocupación tiene fecha de caducidad, y por qué la calma no es una personalidad, es una capacidad. Y al final te doy herramientas concretas para entrenar este músculo en la cotidianidad. Porque entre más lo entrenas en lo pequeño, más capacidad tienes para atravesar lo grande. Porque de las tormentas también se recoge agua.

24 de abr de 2026 - 36 min
Soy muy de podcasts. Mientras hago la cama, mientras recojo la casa, mientras trabajo… Y en Podimo encuentro podcast que me encantan. De emprendimiento, de salid, de humor… De lo que quiera! Estoy encantada 👍
Soy muy de podcasts. Mientras hago la cama, mientras recojo la casa, mientras trabajo… Y en Podimo encuentro podcast que me encantan. De emprendimiento, de salid, de humor… De lo que quiera! Estoy encantada 👍
MI TOC es feliz, que maravilla. Ordenador, limpio, sugerencias de categorías nuevas a explorar!!!
Me suscribi con los 14 días de prueba para escuchar el Podcast de Misterios Cotidianos, pero al final me quedo mas tiempo porque hacia tiempo que no me reía tanto. Tiene Podcast muy buenos y la aplicación funciona bien.
App ligera, eficiente, encuentras rápido tus podcast favoritos. Diseño sencillo y bonito. me gustó.
contenidos frescos e inteligentes
La App va francamente bien y el precio me parece muy justo para pagar a gente que nos da horas y horas de contenido. Espero poder seguir usándola asiduamente.

Elige tu suscripción

Más populares

Oferta limitada

Premium

20 horas de audiolibros

  • Podcasts solo en Podimo

  • Disfruta los shows de Podimo sin anuncios

  • Cancela cuando quieras

2 meses por 1 €
Después 4,99 € / mes

Empezar

Premium Plus

100 horas de audiolibros

  • Podcasts solo en Podimo

  • Disfruta los shows de Podimo sin anuncios

  • Cancela cuando quieras

Disfruta 30 días gratis
Después 9,99 € / mes

Prueba gratis

Sólo en Podimo

Audiolibros populares

Empezar

2 meses por 1 €. Después 4,99 € / mes. Cancela cuando quieras.