À Fleur d’Âme

Episode 1 - Mon rapport au corps

Pendant des années, mon corps a été une prison. L’anorexie avait pris le dessus, avec cette voix intérieure qui répétait sans cesse que je n’étais jamais « assez ». Dans cet épisode, je t’ouvre la porte de mon histoire. Je te raconte comment, petit à petit, j’ai retrouvé le chemin de la douceur, du mouvement conscient… et du plaisir. Aujourd’hui, le sport n’est plus une punition. C’est un acte d’amour, un chemin de reconnexion. Si toi aussi, tu as traversé des tempêtes avec ton corps… cet épisode est pour toi 💛 Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy [https://ausha.co/privacy-policy] for more information.

Bienvenue à Fleur d’Âme : pourquoi ce podcast ?

Dans cet épisode d’introduction, je te raconte pourquoi j’ai créé À Fleur d’Âme. Je te parle du sens derrière ce nom, de mon histoire avec le corps et l’anorexie, et de ce grand défi fou qui m’attend aux Canaries. Mais surtout, je te partage ma vision : faire de cet espace un lieu où l’on parle de bien-être, de liberté, de corps et d’âme… avec douceur, authenticité et puissance. Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy [https://ausha.co/privacy-policy] for more information.