Driim - Huippujen Valmennukset

Oona Tolppanen on ammatiltaan liikunnan ohjaaja, valmentaja, urheilutoimittaja sekä hyvinvointi- ja terveysbloggaaja. Liikunta on ollut Oonalle aina pienestä asti elämäntapa. Hän on harrastanut useita lajeja, mm. yleisurheilua ja jalkapalloa, hänellä on sininen vyö karatessa sekä Suomenmestaruus rugbyssa. Urheilun lisäksi hän on kirjoittanut kirjan Fitoona- Terve ja vahva minä!, toiminut Safiirina Gladiaattoreissa ja tv-hostina Pekingin talviolympialaisissa. Urheiluhullun Oonan elämä mullistui lapsen saamisen myötä. Kahden lapsen äitinä hän tietää, miten tärkeää on huoltaa kehoa ja mieltä raskauden aikana ja siitä palautuessa. Esikoista odottaessaan hän kiinnostui erityisesti siitä, miten tärkeää on äitien fyysinen ja psyykkinen hyvinvointi sekä palautuminen, jotta äiti jaksaa olla paras versio itsestään lapsiperhearjessa. Oonan Raskaus ja Liikunta -valmennuksessa käydään läpi raskauden eri vaiheet liikunnan näkökulmasta. Saat inspiraatiota siihen, miten liikkua ja pitää itsestä huolta raskauden aikana, sekä neuvoja raskauden ja synnytyksen jälkeiseen palautumiseen ja siihen, miten lähteä rauhassa palaamaan liikunnan pariin. Katso Oonan valmennuksen ensimmäinen video ilmaiseksi osoitteessa: https://www.driim.fi/oona-tolppanen-raskaus-valmennus Seuraa Driimiä somessa: https://www.instagram.com/driim.fi/ https://www.tiktok.com/driim [https://www.tiktok.com/@driim.fi] https://www.linkedin.com/company/driim-oy/ #driim #hyvinvointi #raskaus #itsensäkehittäminen

Ilkka Koppelomäki on itsensä johtamisen valmentaja, yrittäjä ja kirjailija, joka on vuodesta 2007 vienyt itsensä kehittämistä Suomessa eteenpäin perustamallaan Uskalla Innostua -yrityksellä. Nyt jo toistakymmentä vuotta Ilkka on valmentanut ihmisiä itsensä johtamisen taidoissa ja siinä, miten voi toteuttaa mitä tahansa muutoksia omassa elämässä. Muutosten, tavoitteiden ja unelmien toteuttamisessa apuna on ollut Saa mitä haluat -menetelmä. Vuonna 2018 Ilkka julkaisi menetelmästä “Saa mitä haluat” kirjan, jonka tärkein missio on kannustaa ihmisiä rohkeasti omannäköiseen elämään. Itsensä johtaminen on taito, jonka avulla saavutamme tavoitteemme elää tyytyväistä elämää ja vältymme katkeruudelta. Ilkan valmennuksessa saat yksinkertaisia ja käytännönläheisiä vinkkejä ja harjoituksia itsensä johtamiseen ja siihen, miten voit onnistua oman elämäsi muutoksissa ja nauttia elämästäsi enemmän. Koskaan ei ole liian myöhäistä alkaa elämään rohkeasti omannäköistä elämää. Saa mitä haluat -valmennus inspiroi positiiviseen muutokseen ja tarjoaa konkreettisia vinkkejä ja menetelmiä muutoksen toteuttamiseen. Katso Marian valmennuksen ensimmäinen video ilmaiseksi osoitteessa: https://www.driim.fi/ilkka-koppelomaki-saa-mita-haluat-valmennus Seuraa Driimiä somessa: https://www.instagram.com/driim.fi/ https://www.tiktok.com/driim [https://www.tiktok.com/@driim.fi] https://www.linkedin.com/company/driim-oy/ #driim #hyvinvointi #itsensäjohtaminen #itsensäkehittäminen

Maria Kuivinen on todellinen monitaituri ja energiapakkaus, jolla on vahva omakohtainen kokemus ruuhkavuosiarjesta. Maria on viiden pojan äiti, yrittäjä, kiinteistönvälittäjä, oopperalaulaja, Musiikin Maisteri, musiikkipedagogi, säveltäjä ja gospelmuusikko, viulunsoitonopettaja, kakkutaituri, positiivisen psykologian valmentaja ja viittä vaille valmis ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti. Maria on myös käynyt läpi omakohtaisen keskivaikean masennuksen ja uupumuksen, sekä selvinnyt siitä lääkkeettömästi takaisin elävien kirjoihin. Kurssin aiheet ovat siis vahvasti koeponnistettu ja testattu sekä omassa käytössä, että valmentajana ja lyhytterapeuttina työskennellessä useiden asiakkaiden kanssa. Tämä kurssi on tarkoitettu juuri sinulle, joka mietit omia voimavarojasi ja jaksamistasi ruuhkavuosiarjen keskellä. Samaan aikaan sinä elät elämäsi kiireisintä aikaa tehosuorittajana juosten oravanpyörässä ja et todellakaan ole valmis pysähtymään, vaan lähinnä mietit, miten asiat saisi tehtyä ehkä vielä vähän tehokkaammin. Kurssi auttaa sinua kirkastamaan elämääsi ja siihen liittyviä tärkeitä asioita, kuten arvoja, ajankäyttöä, merkityksellisyyttä ja voimavaroja ruuhkavuosiarjen keskellä. Se auttaa sinua pysähtymään tärkeiden asioiden äärelle, ennen kuin on liian myöhäistä ja väsytät itsesi elämän ihanimman ja samalla kuluttavimman ajanjakson, ruuhkavuosiarjen pyörteissä. Katso Marian valmennuksen ensimmäinen video ilmaiseksi osoitteessa: https://www.driim.fi/maria-kuivinen-ruuhkavuosien-selviytymisopas-valmennus #driim [https://www.youtube.com/hashtag/driim] #hyvinvointi [https://www.youtube.com/hashtag/hyvinvointi] #uupuminen [https://www.youtube.com/hashtag/uupuminen] #uupumus [https://www.youtube.com/hashtag/uupumus] #burnout [https://www.youtube.com/hashtag/burnout] #mariakuivinen [https://www.youtube.com/hashtag/mariakuivinen]

Haastavat vuorovaikutustilanteet ovat varmasti meille kaikille tuttuja. Kotona tuntuu, että puoliso tai lapsi ei vain ymmärrä eikä tee yhteistyötä. Töissä et saa kommunikoitua muutostarpeita pomollesi tai työkaverisi kanssa on hankalaa tehdä yhteistä projektia. Vapaa-ajan harrastuksessasi porukka ei sitoudu samalla tasolla ja ryhmästä löytyy sooloilijoita. Kuulostaako tutulta? Kristiina Komulainen on vuosikymmenien monipuolisen media-uran aikana ja myöhemmin poliisina toimiessaan oppinut toimimaan erilaisissa haastavissa vuorovaikutustilanteissa muodostamalla aitoja yhteyksiä ihmisten välillä niin, että kaikki osapuolet voittavat. Tervetuloa Kristiina Komulaisen Driimin valmennukseen, jossa Kristiina jakaa sinulle omat tarinansa ja oppinsa, joiden avulla voit oppia kukoistamaan haastavissa vuorovaikutustilanteissa ja luomaan aitoja yhteyksiä ihmisten kanssa. Kristiina on meille monille tuttu mielenkiintoiselta ja monipuoliselta media-uraltaan, jossa Kristiina on toiminut mm. tuottajana, käsikirjoittajana ja juontajana mm. Kuorosodassa, Luukusta lukaalissa sekä NRJ:n Aamushow'ssa. Nelikymppisenä Kristiina kuitenkin päätti tehdä uranvaihdoksen ja opiskella poliisiksi. Kristiina on työskennellyt Helsingin poliisilaitoksella vanhempana konstaapelina kunniaan liittyvän väkivallan parissa tähän kevääseen 2022 asti. Työ poliisina toi Kristiinalle laajempaa näkemystä ja on myös sytyttänyt kiinnostusta haastavista tilanteista ja konfliktien purkamisesta. Kristiinan pitkä ja monivivahteinen ura on antanut hänelle hienon kyvyn tarkastalle haastavia vuorovaikutustilanteita ja yhteyden muodostamista ihmisten välillä. Nykyisin Kristiina toimii muutoksen tekijänä, vuorovaikutuskouluttajana, sovittelijana. Katso Kristiinan valmennuksen ensimmäinen video ilmaiseksi osoitteessa: https://www.driim.fi/haastava-vuorovaikutus-ja-yhteyden-muodostaminen [https://www.driim.fi/haastava-vuorovaikutus-ja-yhteyden-muodostaminen] Seuraa Driimiä somessa: https://www.instagram.com/driim.fi [https://www.instagram.com/driim.fi] https://www.facebook.com/driim [https://www.facebook.com/driim].fi https://www.linkedin.com/company/driim-oy [https://www.linkedin.com/company/driim-oy] Katso Driimiä YouTubessa: https://bit.ly/2N3ykZU [https://bit.ly/2N3ykZU] #driim #hyvinvointi #vuorovaikutus #kristiinakomulainen

Hanna Siefen on psykologi ja learning coach, jonka tausta työterveys- ja kuntoutuspsykologina sai hänet innostumaan ja kehittymään työkyvyn asiantuntijana. Nyt Hanna auttaa yrityksiä, tiimejä ja yksilöitä parantamaan kilpailukykyä oppimisen keinoin. Eli Hanna on niin sanottu oppimisen psykologi, ja nimenomaan oppimisen psykologian avulla Hanna opettaa parantamaan työn imua, sekä työssä kehittymistä innovaation ja kasvun vauhdittamiseksi. Vuonna 2021 Hanna julkaisi kirjan “Uteliaisuuden taito”, jossa Hanna avaa mielenkiintoiset ihan arkisen uteliaisuuden mahdollisuudet, jotka meillä kaikilla on jo takataskussa. Hanna pitää myös suosittua Oppimisen psykologia -podcastia. Hannan Driimin Uteliaisuus -valmennuksessa opimme uinka paremmin oppia uusia tarpeellisia taitoja uralla kehittymiseen, töissä onnistumiseen tai vaikka omien projektiemme toteuttamiseen. Opimme myös löytämään uusia näkökulmia arkeen ja työhön, ja niiden kautta nauttimaan ja menestymään enemmän. Katso Hannan valmennuksen ensimmäinen video ilmaiseksi osoitteessa: https://www.driim.fi/hanna-siefen-uteliaisuus [https://www.driim.fi/hanna-siefen-uteliaisuus] Seuraa Driimiä somessa: https://www.instagram.com/driim [https://www.instagram.com/driim].fi https://www.facebook.com/driim [https://www.facebook.com/driim].fi https://www.linkedin.com/company/driim-oy [https://www.linkedin.com/company/driim-oy] Katso Driimiä YouTubessa: https://bit.ly/2N3ykZU [https://bit.ly/2N3ykZU] #driim #hyvinvointi #uteliaisuus #hannasiefen