Eroonjumeista Podcast

Kalle ja Iina keskustelevat uudesta verkkokurssista, Hartiaremontista, jolla saat kahdessa tunnissa hartiat taas auki. Tutustu tästä lisää: https://www.eroonjumeista.fi/hartiaremontti?el=YTPODO-HAR1 [Kalle ja Iina keskustelevat uudesta verkkokurssista, Hartiaremontista, jolla saat kahdessa tunnissa hartiat taas auki. Tutustu tästä lisää: https://www.eroonjumeista.fi/hartiaremontti?el=YTPODO-HAR1]

Kalle ja Iina keskustelevat yleisistä selkään liittyvistä vaivoista ja siitä, miten niitä voisi ennaltaehkäistä ja hoitaa. Mukana myös selkään liittyviä myyttejä. Ovatko meidän kuulemat yleiset myytit totta vai ei? Liittyykö ikä selkävaivoihin? Saako pyöreällä selällä nostaa? Kaikki tämä selviää tässä jaksossa.

Kalle ja Iina keskustelevat jalkaterän ja jalkapohjan vaivoista sekä siitä, miten kengät vaikuttavat tähän. Millainen yhteys kengillä on jalkavaivoihin?

Kalle ja Iina jatkavat pureutuvat niskahartiaseudun kipuihin ja ongelmiin. Onko sinulla aina hartiat tai niska jumissa? Tässä jaksossa fysioterapeutit kertovat miksi näin on.

Jatkoa jaksoon 4 osa 1. Kalle ja Iina jatkavat työergonomian ja ryhdin pohtimista. Tiedämmekö vieläkään, mikä on hyvä ryhti vai onko sellaista olemassa? Mukavassa asennossa on hyvä olla, mutta kannattaako siinä olla ja kuinka pitkään?