From Chad

Distance #1070

3 min · 20. touko 2026
jakson Distance #1070 kansikuva

Kuvaus

When dealing with negative self talk, create psychological distance by speaking to yourself in the second person or using your own name. This shift helps you observe emotions rather than being consumed by them, improving performance, and reducing anxiety.

Kommentit

0

Ole ensimmäinen kommentoija

Rekisteröidy nyt ja liity From Chad-yhteisöön!

Aloita maksutta

14 vrk ilmainen kokeilu

Kokeilun jälkeen 7,99 € / kuukausi. · Peru milloin tahansa.

  • Podimon podcastit
  • 20 kuunteluaikaa / kuukausi
  • Lataa offline-käyttöön

Kaikki jaksot

727 jaksot