Lihavuuden häpeä

Somevaikuttaja Katja Ihalainen on uskomattoman rohkea nuori nainen, joka tekee arvokasta työtä lihavuuden stigman poistamiseksi omilla kasvoillaan. Ihastuttava Katja esiintyy podcastissamme kokemusasiantuntijana ja kertoo tunteita pidättelemättä rohkeasti laihdutushistoriastaan, syömishäiriöstään ja someraivosta, jonka kohteeksi hän jatkuvasti joutuu. Toimituksestamme tuntuu uskomattomalle, että tasa-arvoa painottava yhteiskuntamme ei vielä monelta osaltaan hyväksy lihavan ihmisarvoa samankaltaiseksi hoikan verrokkinsa rinnalla. Rohkeus ja sinnikkyys ovat adjektiiveja, jotka kuvailevat vain vaatimattomasti Katjan ominaisuuksia!

ETT, dosentti Heli Viljakainen Folkhälsan tutkimuskeskuksesta ja Suomen lihavuustutkijat Ry:stä on keskustelemassa kanssamme erityisesti lasten ja nuorten lihavuudesta. Viljakainen toimii johtajana Fin-Hit tutkimuksessa, jota koordinoi Folkhälsanin tutkimuskeskus. Laajaan projektiin on osallistunut jo yli 10000 9–12-vuotiasta eri puolilta Suomea. Viljakaisella on myös uskomaton määrä julkaisuja, tutkimusprojekteja ja ymmärrystä esimerkiksi kouluikäisten lasten monimutkaisesta painon kehityksestä yhteiskunnassamme. Olisimme pitäneet Helin vieraanamme pitempäänkin mielenkiintoisiin tutkimuksiin perehtyen!

Marianna Hölttä on laillistettu ravitsemusterapeutti ja terveystieteiden maisteri. Hänen erityisosaamisalueitaan ovat lasten ja nuorten ravitsemus, syömishäiriöt, tunnesyöminen, painonhallinta sekä erikoisruokavaliot kuten kasvisruokavalio ja FODMAP. Työssään hän pyrkii löytämään arkea tukevia ja helpottavia ratkaisuja, jotta syöminen voisi olla terveyttä tukevaa sekä mukavaa. Podcastissa keskustelemme Mariannan kanssa erityisesti BED-ahmintahäiriöstä, jonka on arvioitu olevan jopa viidenneksellä vaikean ylipainon vuoksi hoitoon hakeutuneilla henkilöillä. Marianna on lämmin ja paneutunut hoidossaan asiakkaan kohtaamiseen ja auttamiseen tasapainoista ravitsemusta kohti. Lihavuuden häpeä -podcastia voit seurata myös Instagramissa ja Youtubessa.

Kasperi Soininen on innovatiivinen, konkreettista apua lihavuuden hoitoon tarjoava hyvinvoinnista ja hyvään elämään liittyvistä kysymyksistä kiinnostunut nuori, moderni lääkäri. Soininen valmistui Helsingin yliopiston lääketieteellisestä vuonna 2021. Päätoimenaan hän on vastuussa erään suomalaisen etälääkäriyrityksen lääkäritoiminnan järjestämisestä. Aiemmin Soininen päivysti Hyvinkään sairaalassa yleislääketieteellisiä ja sisätautisia linjoja, oli vastuussa Harjavallan sairaalan psykiatrisesta suljetusta osastosta sekä hoiti Satakunnassa terveyskeskuspotilaita. Soininen opiskeli lääkäriksi erityisesti siksi, että hän on kiinnostunut mielenterveydestä ja miltei kaikkeen hyvinvointiin ja hyvään elämään liittyvästä. Laihdutuslaakari.fi on ensimmäinen Soinisen tarjoama palvelu. Yritys on Valviran rekisteröimä yksityinen terveyspalveluiden tuottaja. Erityisesti Soinista kuitenkin harmittaa monien lääkäreiden vähättelevä suhtautuminen ylipainoisiin tavalla, joka ei tarjoa muuta kuin toteamuksen: “syö vähemmän, liiku enemmän”. Podcastissa pohdimme Kasperin kanssa mm. lihavuuden syitä ja tapoja hoitaa sairautta. Lihavuuden syiksi toteamme paljon enemmän kuin itsekurin puuttumisen. Empaattinen ja ymmärtävä suhtautuminen ylipainoon vastaanotolla on vähimmäisedellytys hedelmälliseen yhteistyöhön asiakkaan kanssa.

Katja Myllyviita on Valviran laillistama psykologi, kognitiivinen ylemmän erityistason (YET) psykoterapeutti sekä kognitiivisen käyttäytymisterapian kouluttajapsykoterapeutti (entinen VET). Lisäksi hän tarjoaa psykoterapian ja hoitosuhteen yksilötyönohjausta terveydenhuollon ammattilaisille. Myllyviitan kirjoittamia kirjoja ovat Peace! Selviytymisopas nuorten vanhemmille 2012 ja 2016, Vapaaksi viiltelystä 2014 ja 2021, Tunne tunteesi 2016, Häpeän hoito 2020 ja Mustasukkaisuus 2023. Myllyviita keskustelee kanssamme podcastissa mm. lihavuuden aiheuttamasta häpeästä ja yhteiskunnallisesta paineesta ylipainon ympärillä. Haastattelu antoi hedelmällisen ytimen projektillemme, jonka ympärille lihavuuden fysiologian ja kokemuksellisuuden rakentaminen oli mielekästä. Suosittelemme lämpimästi Myllyviitan syvää ymmärrystä kumpuavaa teosta Häpeän hoito kaikille aiheesta kiinnostuneille! Lihavuus ei ole ainoastaan syömishäiriöitä ja yhteiskunnallista näkökulmaa. Näitä kaikkia teemoja ja kysymyksiä tulemme käsittelemään viiden jakson verran kenties ennennäkemättömällä laajuudella Lihavuuden häpeä -podcastissa. Podcastin vieraina ja asiantuntijoina ovat psykologi, psykoterapeutti Katja Myllyviita, lääkäri Kasperi Soininen, laillistettu ravitsemusterapeutti Marianna Hölttä, ETT, dosentti Heli Viljakainen Folkhälsan tutkimuskeskus sekä somevaikuttaja Katja Ihalainen.