Näkyväksi

Näkyväksi-podcastin 15. jaksossa Anna saa vieraakseen psykoterapeutin ja sosiaalipsykologin, tietokirjailijan ja keynote-puhujan Emilia Kujalan. Keskustelun aiheena on Emilian lempitunne, nimittäin häpeä. Emilia avaa häpeän eri ilmenemismuotoja sekä keinojamme käsitellä (tai olla käsittelemättä) sitä. Miten häpeää tulisi lähestyä? Miten sen ensinnäkin tunnistaa? Koskettaako se meitä kaikkia...? Puhumme myös suorittamisesta ja yhteiskunnasta, joka puskee meitä ainaiseen itsensä kehittämiseen ja pyrkimykseen olla parempi versio itsestämme, sekä yhteenkuuluvuuden tarpeesta ja vertailusta, jolle Emilia antaa tieteellisen selityksen ja siten myös lupalapun. Kaikki tämä hänen omien kokemustensa höystämänä, ja ihanan inhimillisesti niin. Ota Emilia seurantaan Instagramissa (@tunteellaemiliakujala [https://www.instagram.com/tunteellaemiliakujala/]) ja verkkosivuillaan mielella.fi [https://www.mielella.fi/]. Podcastia juontaa esiintymisvalmentaja ja vaikuttavan viestinnän asiantuntija Anna Wallin (@anna.nicolina). Seuraa Annaa somessa: * Instagram [https://www.instagram.com/anna.nicolina/] * LinkedIn [https://www.linkedin.com/in/annanicolina/] annanicolina.com [https://podcasters.spotify.com/pod/dashboard/episode/annanicolina.com] #näkyväksi Psst. Ota lukuun Emilian ⁠kirjat⁠ [https://www.mielella.fi/kirjat/] Häpeä, Kateus ja Suorittajan mieli - Vapaudu ylikontrollista. Kirjavinkkeinä myös Petri Tammisen ⁠Musta vyö⁠ [https://otava.fi/kirjat/musta-vyo/] sekä Antti Röngän kirjat, joissa käsitellään häpeää.

Näkyväksi-podcastin 14. jaksossa Anna saa vieraakseen resilienssivalmentajan, puhujan ja kirjailijan Ulrika Björkstamin. Ulrikan päälle syöksyi vuonna 2008 pienlentokone Mexico Cityssä, aiheuttaen hänelle vakavat palovammat, joiden myötä jopa 40 % hänen kehostaan paloi. Kun omat kasvot ovat pelkkä muisto vain ja työpaikka menee alta, avioliitto kariutuu ja joudut jättämään taaksesi elämän sellaisena kuin sen tunsit, mitä on jäljellä? Mikä auttaa jaksamaan? Millaista on olla näkyvämpi kuin koskaan kun ei haluaisi muuta kuin piiloutua ja pysyä näkymättömissä, suojassa ihmisten katseilta? Ulrikan tarina on koskettava selviytymistarina ja elävä esimerkki siitä, että meissä kaikissa on voima selviytyä. Kuuntele jakso – toivon, että se tuo sinulle uskoa, toivoa, lohtua ja voimaa, missä ikinä matkaatkaan tällä hetkellä. Ota Ulrika seurantaan somessa: * Instagram: @ulrikabjorkstam [https://www.instagram.com/ulrikabjorkstam/] / @goodco.inc [https://www.instagram.com/goodco.inc/] * LinkedIn [https://www.linkedin.com/in/coach-ulrika-björkstam/] Podcastia juontaa esiintymisvalmentaja ja vaikuttavan viestinnän asiantuntija Anna Wallin (@anna.nicolina). Seuraa Annaa somessa: * Instagram [https://www.instagram.com/anna.nicolina/] * LinkedIn [https://www.linkedin.com/in/annanicolina/] annanicolina.com [annanicolina.com] #näkyväksi

Näkyväksi-podcastin 13. jaksossa Anna saa vieraakseen Suomen tulevan huippujuontajan Sanna Laitisen. Sanna julisti helmikuussa 2023 julkaisemassaan LinkedIn-postauksessa aikovansa Suomen seuraavaksi huippujuontaksi. Paljon on tapahtunut siitä kun hän 3+ kuukautta sitten painoi julkaise-nappia avunpyynnön kera: lukuisat alan huippuosaajat Suomessa ovat tarjonneet apuaan, tukeaan ja sparrailua. Tämä on raa'an rehellinen keskustelu omien unelmien ääneen sanomisesta, uusien asioiden tekemisestä ja opettelusta ennen kuin on valmis, ja omistajuuden ottamisesta oman unelman elämisestä todeksi. Mistä Sanna ammentaa uskoa omaan tekemiseensä? Entä miten hänen ajatusmaailmansa ja asenteensa ovat muuttuneet helmikuisen ulostulon jälkeen? Mikä häntä pelottaa eniten omassa unelmaprojektissaan? Entä kuka sinusta täytyy tulla jotta unelmasi voi tulla todeksi? Ota jakso kuunteluun ja inspiroidu, innostu ja voimaannu! Tehdään yhdessä meidän unelmat näkyväksi. Seuraa Sannan (@sannalaitinen.fi) matkaa: * Instagram [https://www.instagram.com/sannalaitinen.fi/] | LinkedIn [https://www.linkedin.com/in/sannalaitinenfi/] | FB [https://www.facebook.com/sannalaitinen.fi] | TikTok [https://www.tiktok.com/@sannalaitinen.fi] * sannalaitinen.com [https://www.sannalaitinen.com/] Podcastia juontaa esiintymisvalmentaja Anna Wallin. Ota Anna seurantaan: * Instagram | [https://www.instagram.com/anna.nicolina]LinkedIn [https://www.linkedin.com/in/annanicolina/] * annanicolina.com [https://annanicolina.com] #näkyväksi

Miltä näyttää kestävälle huomiselle rakennettu, vahvaan arvopohjaan ja läpinäkyvyyteen nojaava liiketoiminta? Designlaukkuja ylijäämästä valmistavalta Lovialta.  Tässä jaksossa Anna saa vieraakseen Outi Korpilaakson, aktivismia kestävämmän tulevaisuuden puolesta designlaukku viestikapulanaan harjoittavan Lovian toimitusjohtajan, perustajan ja luovan johtajan. Outi on luova visionääri ja todellinen pioneeri, joka vuosia sitten turhautui siihen, miten maapallomme on hukkumaisillaan materiaan. Burnoutin pakottama pysähdys johti siihen, että Outi keksi keinon käyttää osaamistaan aktivismina kestävämmän tulevaisuuden puolesta. Syntyi Lovia, designlaukkuja ylijäämämateriaalista eettisesti ja läpinäkyvästi valmistava brändi. Puhumme läsnäolosta, juurtumisesta ja luontoyhteydestä. Outi kertoo kainuulaisista juuristaan ja omasta taustastaan, jonka on myöhemmin tunnistanut auttaneen häntä luomaan siltaa kahden maailman välille. Outi avaa läpinäkyvyyteen pohjaavan Lovian liiketoimintaa, jota tehdään ilo edellä ja jonka prosesseja saa ilomielin kopioida.  Miten yhdistää tulevasta visiointi ja tässä hetkessä eläminen? Miksi tekeytyä näkyväksi, kun oma kasvuympäristö on kannustanut piilossa pysymiseen? Entä miten tämä kaikki liittyy Lauttasaaren kallioihin?  Outi on upea esimerkki siitä, miten jokainen meistä voi luoda aktivismia omalla tavallaan kestävämmän huomisen puolesta. Ota Outi ja Lovia seurantaan: * IG: @loviacollection [instagram.com/loviacollection] / @outi_korpilaakso [instagram.com/outi_korpilaakso] * FB: Lovia Collection [https://www.facebook.com/loviacollection] * loviacollection.fi⁠ [loviacollection.fi] Podcastia luotsaa esiintymisvalmentaja Anna Wallin (@anna.nicolina [instagram.com/anna.nicolina]). #näkyväksi

Näkyväksi-podcastin 11. jaksossa Anna saa vieraakseen Jani Toivolan. Jani on näyttelijä, puhuja ja kirjailija. Saatat tuntea hänet myös entisenä kansanedustajana tai sykähdyttäviä, elämänmakuisia arjen hetkiä Instagram-päivitysten muodossa jakavana Pantterin isänä. Jani on toiminut suurena inspiraationa Näkyväksi-podcastille ja tehnyt Annaan lähtemättömän vaikutuksen paitsi esiintyjänä ja puhujana, ennen kaikkea ihmisenä, joka rohkeasti uskaltaa olla oma itsensä. Lyhykäisyydessään voi sanoa, että ilman Jania ei olisi Näkyväksi-podcastia. Puhutaan toivosta, rohkeudesta ja turvasta: ihmisten välisen yhteyden eheyttävästä voimasta, kohtaamisista ja luvasta olla oma itsensä joka hetkessä. Ydinkokemuksesta, pelkoja kohti kulkemisesta ja paljon muusta. Ota hetki itsellesi ja jakso kuunteluun – tuokoon se päivääsi ripauksen toivoa ja aimo annoksen valoa. Ota Jani seurantaan Instagramissa: @janitoivo [https://www.instagram.com/janitoivo/] Podcastia juontaa esiintymisvalmentaja ja vaikuttavan viestinnän asiantuntija Anna Wallin. Ota Anna seurantaan: * Instagram: @anna.nicolina [https://www.instagram.com/anna.nicolina/] * LinkedIn: Anna Wallin [www.linkedin.com/in/annanicolina/] * Verkkosivut: annanicolina.com [www.annanicolina.com] #näkyväksi