Paljasjalka Podcast

Haastattelussa kollega, The Foot Collectiven toinen suomalainen Foot Nerd, Jarno Tuominen. Jarskin löydät netistä osoitteesta www.jarskiliikkuu.com

Toisin, kun alunperin suunnittelin, tämä podcastin toinen jakso on tarina Paljasjalka Fysion synnystä. Palataan ihmisen jalkojen ja liikkumisen evoluutioon myöhemmässä vaiheessa. Tämä podcast valottaa taustaa ja niitä askeleita, joiden varaan ajatus Paljasjalka Fysiosta on rakentunut. Toimii samalla harjoituksena tarinan kerronnasta ja armeliaisuudesta omia tuotoksia kohtaan.

Tämä ensimmäisen jakso luo viitekehystä kehon adaptaation eli mukautumisen ympärille. Liikkumisemme ja meitä ympäröivä maailma, jossa liikumme luovat painovoiman kanssa kuormitusympäristön, johon kehomme solut reagoivat. Ajan kuluessa keho muuttuu tukemaan ja tulemaan paremmaksi siinä, mitä se kokee - siinäkin tapauksessa, että emme tee mitään. Avaan prosessia muutaman esimerkin kautta, joiden avulla pystyt toivottavasti paremmin ymmärtämään sitä, kuinka ympäristömme tuottamat kuormitustekijät vaikuttavat kehoomme positiivisesti tai negatiivisesti ilman, että meidän täytyy itse muuttaa käyttäytymistämme tai liikkumistamme.