PSYKOLOGIA

Terveyspsykologia: Kuinka muuttaa elämäntapa? (Petri Karkkola & Taina Hintsa). #57

Terveyspsykologia tutkii ihmisen terveyskäyttäytymistä. Miksi muutosta on niin vaikeaa saada aikaan? Kuinka tehdään kestävä elämäntapamuutos? Tiedetään, että vaikka ihmistä informoidaan kuinka hänen tekemistään epäterveellisistä valinnoista, tämä harvoin lisää terveellisempää käytöstä. Miksi? Vieraanani puhumassa aiheesta ovat terveyspsykologian erikoispsykologit Petri Karkkola ja Taina Hintsa. Aiheina mm.: - Mitä "terveys" tarkoittaa - Miksi tieto ei motivoi? - Pitäisikö epäterveellisistä valinnoista rankaista? - Onko "hyvät ja huonot elintavat" -jaottelussa järkeä. Mistä tällainen tulee? - Mitä töitä tekee terveyspsykologi? Terveyspsykologian erikoispsykologikoulutus on suunnattu terveydenhuollossa, sairaanhoidossa, työterveyshuollossa, kuntoutuksessa ja organisaatioiden kehittämistehtävissä toimiville psykologeille. Erikoispsykologi on mukana ratkaisemassa terveyden, sairauden ja toimintakyvyn haasteita yksilöiden, ryhmien ja erilaisten yhteisöjen kanssa. Jos haluat tukea podcastiani, paras tapa on antaa arvosteluksi 5 tähteä ja vinkata tutuille sosiaalisessa mediassa! Seuraa myös ohjelmaa Spotifyssa ja Youtubessa. Jos kiinnostuit muusta sisällöstäni, käy ottamassa Instagram haltuun @oskarimagga ! Laita viestiä tulemaan, jos on palautetta tai aihe-/vieraspyyntöjä. Suuret kiitokset. TikTok: @oskarimagga Instagram: @oskarimagga Verkkosivut: oskarimagga.com Logon tausta: yksityiskohta Marianne Laitin teoksesta Pimeät Vedet 1. Valokuvaaja: Matias Ahonen.

Onko terapeutti nykyajan pappi, shamaani ja kauppias? (Sinnu Savola.) #56

Terapeutti shamaanina ja kauppiaana!  Puhumme jaksossa Sinnu Savolan kanssa siitä, millaisia rooleja terapeutti on yhteiskunnassa ottanut. Hyvä terapeutti on kuin pappi, shamaani ja kauppamies. Näin Sinnu väittää uudessa podcastissään, ja olen samaa mieltä.🎙 Sini-Sofia Savola ("Sinnu") on psykologi, terveyspsykologian erikoispsykologi, kouluttaja ja konsultti. Hän on myös "Niinku asia on" -podcastin juontaja (entinen "Psykologiaa ja kaikenlaista"). Käykää kurkkaamassa! Sieltä löytyy lisää sisältöä tämänkin jakson aiheista! 😎 Jakson sisältöjä: - Terapeutti tunnustusten kuulijana ja salaisuuksien pitäjänä - Terapia shamanistisena riittinä - Terapeutin opit kuin perinnöllinen viisauskirjallisuus - Mitä terapeutti myy ja miten? - Psykologisten testien samankaltaisuudet astrologian ja tarot-korttien kanssa Jos haluat tukea podcastiani, paras tapa on antaa arvosteluksi 5 tähteä ja vinkata tutuille sosiaalisessa mediassa! Seuraa myös ohjelmaa Spotifyssa ja Youtubessa. Jos kiinnostuit muusta sisällöstäni, käy ottamassa Instagram haltuun @oskarimagga ! Laita viestiä tulemaan, jos on palautetta tai aihe-/vieraspyyntöjä. Suuret kiitokset. TikTok: @oskarimagga Instagram: @oskarimagga Verkkosivut: oskarimagga.com Logon tausta: yksityiskohta Marianne Laitin teoksesta Pimeät Vedet 1. Valokuvaaja: Matias Ahonen.

Irti tupakasta & TikTokista! Riippuvuuden psykologiset funktiot ja vahvistimet. (Arto Pietikäinen.) #55

Ihminen voi tulla riippuvaiseksi mistä tahansa, mutta miten riippuvuus syntyy? Jaksossa puhumme Arto Pietikäisen kanssa riippuvuuksien psykologiasta. Jakson sisältöjä: - Riippuvuuksien eri funktiot, eli mitä tarkoituksia riippuvuus voi palvella - Tupakoinnin lopettamisen psykologia - Hienovaraiset ja salaperäiset käyttäytymisen palkinnot - Nykyajan uudet riippuvuudet Arto Pietikäinen on Suomen kunnioitetuimpia psykologeja. Hänet tunnetaan erityisesti hyväksymis- ja omistautumisterapian uranuurtajana. Jos haluat tukea podcastiani, paras tapa on antaa arvosteluksi 5 tähteä ja vinkata tutuille sosiaalisessa mediassa! Seuraa myös ohjelmaa Spotifyssa ja Youtubessa. Jos kiinnostuit muusta sisällöstäni, käy ottamassa Instagram haltuun @oskarimagga ! Laita viestiä tulemaan, jos on palautetta tai aihe-/vieraspyyntöjä. Suuret kiitokset. TikTok: @oskarimagga Instagram: @oskarimagga Verkkosivut: oskarimagga.com Logon tausta: yksityiskohta Marianne Laitin teoksesta Pimeät Vedet 1. Valokuvaaja: Matias Ahonen.

Syvyyspsykologia: Carl Jung, arkkityypit & kollektiivinen alitajunta. (Nina Pyykkönen.) #54

Syvyyspsykologiaa, Jungia ja alitajuntaa! Nyt syvennytään syvyyspsykologi Nina Pyykkösen kanssa Carl Jungiin, arkkityyppeihin, kollektiiviseen alitajuntaan ja muihinkin hieman esoteerisempiin tai mystisempiin psykologian haaroihin.   - Mistä syvyyspsykologiassa on kyse?   - Carl Jung ja hänen suhteensa alitajuntaan.   - Jungilainen coaching. Mitä jungilaisella vastaanotolla tehdään, ja miksi?   - Freudin ja Jungin suhde. - Miten mystiseen tulisi suhtautua?   - Mitä akateeminen psykologia ei tällä hetkellä näe? Mitä se ei kunnioita?   Nina Pyykkönen on erikoispsykologi, psykoterapeutti, ekoterapeutti ja Jungilainen Coach. Hän on myös joogaohjaaja, qigongohjaaja ja psykoterapeuttiyhdistyksen puheenjohtaja. Jos haluat tukea podcastiani, paras tapa on antaa arvosteluksi 5 tähteä ja vinkata tutuille sosiaalisessa mediassa! Seuraa myös ohjelmaa Spotifyssa ja Youtubessa. Jos kiinnostuit muusta sisällöstäni, käy ottamassa Instagram haltuun @oskarimagga ! Laita viestiä tulemaan, jos on palautetta tai aihe-/vieraspyyntöjä. Suuret kiitokset. TikTok: @oskarimagga Instagram: @oskarimagga Verkkosivut: oskarimagga.com Logon tausta: yksityiskohta Marianne Laitin teoksesta Pimeät Vedet 1. Valokuvaaja: Matias Ahonen.

Vääristävät peilit & pelit joita pelataan: Persoonallisuushäiriöt perheessä. (Minisarja 3/3. Jan-Henry Stenberg.) #53

Mitä jos vanhemmalla tai kumppanilla on persoonallisuushäiriö? Tämä asettaa erityisen haastavan ongelman. Miten saada ihminen huomaamaan oma erikoinen tai hankala käyttäytyminen?  Entä jos on parisuhteessa vaikkapa narsistin kanssa? Mitä tehdä ja ajatella? Jos on halunnut seurustella tämän ihmisen kanssa, kuinka sitten voi nostaa esille hänen persoonallisuutensa ongelmana? Eikö tämä ollut juuri se, mihin ihastuitkin? Toisaalta persoonallisuus ei ole vain YKSI asia, jokin koherentti kokonaisuus, vaan sarja erilaisia piirteitä ja taipumuksia. Persoonallisuushäiriöissä jotkin näistä piirteistä ovat ylikorostuneita, ja niitä halutaan säätää. Käsittelemme jaksossa Jan-Henry Stenbergin (HUS:in psykiatrian johtavan psykologin ja linjajohtajan) kanssa mm. seuraavia: - Kuinka tunnistaa persoonallisuushäiriöisen kanssa pelattavat pelit, joihin helposti yhdessä päädytään? - Miten lapsen tai nuoren tulisi ajatella, jos hän tunnistaa vanhemmassaan häiriintyneitä piirteitä? Kuinka hakea apua? - Miten persoonallisuushäiriö perheessä voi vaikuttaa lapseen tai nuoreen? - Persoonallisuushäiriöissä ei ole vakuutustapahtumaa. Ei ole mitään tilannetta, jossa ihminen olisi "sairastunut". Kuinka tämä vaikuttaa? - Kiusaaminen ja tunnekylmyys. Olemmeko unohtaneet kovat keinot kiusaamisen vähentämisessä?  Jakso on toteutettu osana työtäni Seinäjoen perhekeskuksella, Etelä-Pohjanmaan hyvinvointialueella. Tämä oli viimeinen osa Stenbergin kanssa toteuttamaamme minisarjaa. Toivottavasti oli teille hyödyllinen. Kahden viikon päästä palataan taas! Jos haluat tukea podcastiani, paras tapa on antaa arvosteluksi 5 tähteä ja vinkata tutuille sosiaalisessa mediassa! Seuraa myös ohjelmaa Spotifyssa ja Youtubessa. Jos kiinnostuit muusta sisällöstäni, käy ottamassa Instagram haltuun @oskarimagga ! Laita viestiä tulemaan, jos on palautetta tai aihe-/vieraspyyntöjä. Suuret kiitokset. TikTok: @oskarimagga Instagram: @oskarimagga Verkkosivut: oskarimagga.com Logon tausta: yksityiskohta Marianne Laitin teoksesta Pimeät Vedet 1. Valokuvaaja: Matias Ahonen.