Ilmainen podcast
Traumapodi
Podcast by Katja Kesti
Premium-tilaajaksi: https://podcasters.spotify.com/pod/show/katja-kesti/subscribe
Vaikuttava kuvaus traumasta ja siitä toipumisesta.
Katja oli 39-vuotias kun hän menetti kaiken, myös sen, minkä oli luullut saavansa pitää - itsensä.
”Katjalla on hämmästyttävä kyky sanoittaa vaikeita asioita ja tunteita lempeän rehellisesti. Podi auttaa saman kokeneita ymmärtämään itseään ja meitä terapeutteja ymmärtämään asiakkaitamme entistä paremmin."
IG:katjakesti
https://linktr.ee/katjakesti
Tätä podcastia voi kuunnella ilmaiseksi kaikilla podcast-soittimilla ja Podimo-sovelluksella ilman tilausta.
Kaikki jaksot
53 jaksotEP68: ”Mitä jos tästä ei koskaan pääsekään yli?”
Mitä jos tästä ei koskaan pääsekään yli? Mitä jos mieli ei jaksakaan? Tietoa ja toivoa, sitä tämä jakso on pullollaan. Kiitos kysyjälle kysymyksestä 🤍
Aika-ajoin Instagram-tililläni @katjakesti teen tilaa teidän kysymyksillenne, joihin vastaan vastauksen pituudesta riippuen podcast-jakson tai IG-videon muodossa. Useita videoita löytyy jo Instasta 🤍
Premium-jaksot ilmestyvät muutaman kerran kuukaudessa ja sisältävät ohjattuja kehollisia harjoituksia sekä avointa, rehellistä, lempeää puhetta traumasta, toipumisesta ja omista henkilökohtaisista kokemuksistani ja kokemastani kaltoinkohtelusta. Kuukausimaksulla 5,99€ saat siis kuunneltavaksesi kaikki Premium-jaksot.
Tavoitat minut Instagramissa nimimerkkillä @katjakesti ja sähköpostitse traumapodi@gmail.com.
Nimestään huolimatta suomenkielisen The Art of Saying No e-kirjan rajojen asettamisen tueksi, itsetunnon kohentamiseksi ja voit tilata suoraan sähköpostiisi tästä. E-kirjan käytännön harjoitusten ja kokemusteni avulla autan sinua asettamaan rajoja ja sanomaan ei - oman hyvinvointisi ja toipumisesi tueksi.
21. kesäk. 2024 - 39 min
EP67: Kyllä, koko kehosi voi käydä jatkuvasti joko yli- tai alikierroksilla ja olo on kauhea (mutta mikä siihen on johtanut?)
Otsikon kysymykseen vastauksen löydät tästä jaksosta.
Premium-jaksot ilmestyvät muutaman kerran kuukaudessa ja sisältävät ohjattuja kehollisia harjoituksia sekä avointa, rehellistä, lempeää puhetta traumasta, toipumisesta ja omista henkilökohtaisista kokemuksistani ja kokemastani kaltoinkohtelusta. Kuukausimaksulla 5,99€ saat siis kuunneltavaksesi kaikki Premium-jaksot.
Tavoitat minut Instagramissa nimimerkkillä @katjakesti ja sähköpostitse traumapodi@gmail.com.
Nimestään huolimatta suomenkielisen The Art of Saying No e-kirjan rajojen asettamisen tueksi, itsetunnon kohentamiseksi ja voit tilata suoraan sähköpostiisi tästä [https://checkout.stripe.com/c/pay/cs_live_a1zer8P48UFXbG16wBJw58a1K0zCeFT8ugkYkSwJppoEQHfRjoJthVMXXJ#fidkdWxOYHwnPyd1blppbHNgWjA0T2FBYF9BZ2I9ajEyMH1IMWtIaTR9bmNpZGJNcVVMMEE9RlA2dnZgf1JyM1Z0bl9SXWMzVWQ3TlBWX3NdQzFTUmdGNWluRkttdmE3fTJOdXB%2FZzRCMnF%2FNTU1PHNLPUd1SCcpJ3VpbGtuQH11anZgYUxhJz8nNmZ2PXJGYFNrMEBEMU9kMnZGJyknd2BjYHd3YHdKd2xibGsnPydtcXF1dj8qKmlsa25xdytgYConeCUl]. E-kirjan käytännön harjoitusten ja kokemusteni avulla autan sinua asettamaan rajoja ja sanomaan ei - oman hyvinvointisi ja toipumisesi tueksi.
11. toukok. 2024 - 52 min
EP65: "Onko tällaisen traumaminän turvallista ja järkevää säätää ihmissuhteissa?"
Tarina, jonka lupasin kertoa heti kun olen valmis. Nyt on se hetki.
Ilman sitä vuoden mittaista säätösuhdetta en olisi tässä. Ilman sitä kiintymyssuhteeni turvattomasta ei olisi nyt huomattavasti lähempänä turvallista, sillä sen aikana opettelin tukeutumaan toisen ihmisen sijasta itseeni. Ja se on turvallisen kiintymyssuhteen kulmakivi.
Tämä on tarina siitä, miten järjestin itselleni varsinaisen detachment-bootcampin, ja opettelin tervettä erillisyyttä ja tervettä läheisyyttä ihan käytännössä ja välillä sen kuuluisan kantapään kautta.
Premium-jaksot ilmestyvät muutaman kerran kuukaudessa ja sisältävät ohjattuja kehollisia harjoituksia sekä avointa, rehellistä, lempeää puhetta traumasta, toipumisesta ja omista henkilökohtaisista kokemuksistani ja kokemastani kaltoinkohtelusta. Kuukausimaksulla 5,99€ saat siis kuunneltavaksesi kaikki Premium-jaksot.
Tavoitat minut Instagramissa nimimerkkillä @katjakesti ja sähköpostitse traumapodi@gmail.com.
Nimestään huolimatta suomenkielisen The Art of Saying No e-kirjan rajojen asettamisen tueksi, itsetunnon kohentamiseksi ja voit tilata suoraan sähköpostiisi tästä [https://checkout.stripe.com/c/pay/cs_live_a1zer8P48UFXbG16wBJw58a1K0zCeFT8ugkYkSwJppoEQHfRjoJthVMXXJ#fidkdWxOYHwnPyd1blppbHNgWjA0T2FBYF9BZ2I9ajEyMH1IMWtIaTR9bmNpZGJNcVVMMEE9RlA2dnZgf1JyM1Z0bl9SXWMzVWQ3TlBWX3NdQzFTUmdGNWluRkttdmE3fTJOdXB%2FZzRCMnF%2FNTU1PHNLPUd1SCcpJ3VpbGtuQH11anZgYUxhJz8nNmZ2PXJGYFNrMEBEMU9kMnZGJyknd2BjYHd3YHdKd2xibGsnPydtcXF1dj8qKmlsa25xdytgYConeCUl]. E-kirjan käytännön harjoitusten ja kokemusteni avulla autan sinua asettamaan rajoja ja sanomaan ei - oman hyvinvointisi ja toipumisesi tueksi.
24. helmik. 2024 - 37 min
EP63: Miksi toistuvasti hylätyn on niin vaikea luovia parisuhdemaailmassa, ja miten voit auttaa itsesi sen kaiken läpi (ja uskaltaa unelmoida siitäkin, mistä et koskaan ole uskaltanut)?
Oletpa parisuhteessa tai sinkku, tämä on sulle. Samat tunteet, tuntemukset ja kommunikaatiota koskevat kysymykset nousevat esille joka tapauksessa.
Mitä paremmin opit ilmaisemaan tarpeitasi ja tunteitasi, ja mitä nopeammin opit sietämään hyvää (se voi olla äärimmäisen vaikeaa, tiedän), sitä paremmin alat voida (ja se edistää toipumistasi tavalla, josta et luultavasti uskalla edes unelmoida).
Premium-jaksot ilmestyvät muutaman kerran kuukaudessa ja sisältävät ohjattuja kehollisia harjoituksia sekä avointa, rehellistä, lempeää puhetta traumasta, toipumisesta ja omista henkilökohtaisista kokemuksistani ja kokemastani kaltoinkohtelusta. Kuukausimaksulla 5,99€ saat siis kuunneltavaksesi kaikki Premium-jaksot.
Tavoitat minut Instagramissa nimimerkkillä @katjakesti ja sähköpostitse traumapodi@gmail.com.
Nimestään huolimatta suomenkielisen The Art of Saying No e-kirjan rajojen asettamisen tueksi, itsetunnon kohentamiseksi ja voit tilata suoraan sähköpostiisi tästä [https://checkout.stripe.com/c/pay/cs_live_a1zer8P48UFXbG16wBJw58a1K0zCeFT8ugkYkSwJppoEQHfRjoJthVMXXJ#fidkdWxOYHwnPyd1blppbHNgWjA0T2FBYF9BZ2I9ajEyMH1IMWtIaTR9bmNpZGJNcVVMMEE9RlA2dnZgf1JyM1Z0bl9SXWMzVWQ3TlBWX3NdQzFTUmdGNWluRkttdmE3fTJOdXB%2FZzRCMnF%2FNTU1PHNLPUd1SCcpJ3VpbGtuQH11anZgYUxhJz8nNmZ2PXJGYFNrMEBEMU9kMnZGJyknd2BjYHd3YHdKd2xibGsnPydtcXF1dj8qKmlsa25xdytgYConeCUl]. E-kirjan käytännön harjoitusten ja kokemusteni avulla autan sinua asettamaan rajoja ja sanomaan ei - oman hyvinvointisi ja toipumisesi tueksi.
06. tammik. 2024 - 35 min
EP62: Miksi traumasta toipuminen ei ole vain "jokaisen oma asia"
Jos jotain niin pärjäämisen ja itsekseen selviytymisen (usein hinnalla millä hyvänsä) traumatoipuja hanskaa paremmin kuin hyvin. Miksi se ei välttämättä kuitenkaan ole se paras (ja ainoa) mahdollinen taito, mitä olisi hyvä harjoitella?
Premium-jaksot ilmestyvät muutaman kerran kuukaudessa ja sisältävät ohjattuja kehollisia harjoituksia sekä avointa, rehellistä, lempeää puhetta traumasta, toipumisesta ja omista henkilökohtaisista kokemuksistani ja kokemastani kaltoinkohtelusta. Kuukausimaksulla 5,99€ saat siis kuunneltavaksesi kaikki Premium-jaksot.
Tavoitat minut Instagramissa nimimerkkillä @katjakesti ja sähköpostitse traumapodi@gmail.com.
Nimestään huolimatta suomenkielisen The Art of Saying No e-kirjan rajojen asettamisen tueksi, itsetunnon kohentamiseksi ja voit tilata suoraan sähköpostiisi tästä [https://checkout.stripe.com/c/pay/cs_live_a1zer8P48UFXbG16wBJw58a1K0zCeFT8ugkYkSwJppoEQHfRjoJthVMXXJ#fidkdWxOYHwnPyd1blppbHNgWjA0T2FBYF9BZ2I9ajEyMH1IMWtIaTR9bmNpZGJNcVVMMEE9RlA2dnZgf1JyM1Z0bl9SXWMzVWQ3TlBWX3NdQzFTUmdGNWluRkttdmE3fTJOdXB%2FZzRCMnF%2FNTU1PHNLPUd1SCcpJ3VpbGtuQH11anZgYUxhJz8nNmZ2PXJGYFNrMEBEMU9kMnZGJyknd2BjYHd3YHdKd2xibGsnPydtcXF1dj8qKmlsa25xdytgYConeCUl]. E-kirjan käytännön harjoitusten ja kokemusteni avulla autan sinua asettamaan rajoja ja sanomaan ei - oman hyvinvointisi ja toipumisesi tueksi.
28. jouluk. 2023 - 35 min
Loistava design ja vihdoin on helppo löytää podcasteja, joista oikeasti tykkää
Kiva sovellus podcastien kuunteluun, ja sisältö on monipuolista ja kiinnostavaa
Todella kiva äppi, helppo käyttää ja paljon podcasteja, joita en tiennyt ennestään.
Saatavilla kaikkialla
Kuuntele Podimoa puhelimella, tabletilla, tietokoneella tai autossa!
Kokonainen maailma kuunneltavaa viihdettä
Tuhansia äänikirjoja ja yksinoikeuspodcasteja
Ei mainoksia
Kuuntelemalla Podimon sisältöä et tuhlaa aikaa mainosten kuuntelemiseen.
Tarjouksesi
Rajattomasti yksinoikeuspodcastien kuuntelua
Ei mainoksia
20 tuntia äänikirjoja / kk
Kokeilun jälkeen vain 7,99 € / kuukausi. Ei sitoutumista!
