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¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en comercial@dudasmedia.comSíguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. 

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Los últimos episodios

Regresa a tu lugar de paz con esta meditación - Día 355 Año 2
Esta noche te guiamos a través de una meditación que te va a ayudar a conectar con la paz interior y la calma de aquella época en la que no existían redes sociales ni pantallas que absorbieran nuestra atención. Conectamos con la calma que ya existe dentro de ti, para que puedas callar el ruido exterior. En este episodio hablamos de: -¿Cómo le doy paz a mis pensamientos? -Encontrar la paz que existe dentro de mi. -Desconectarte del celular y las redes sociales para tener un descanso reparador. Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendo [http://www.instagram.com/despertandodurmiendo] Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcas [https://youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast]t  TikTok www.tiktok.com/@despertandodurmiendo [http://www.tiktok.com/@despertandodurmiendo]  Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com [http://www.dudasmedia.com/] Suscribete a nuestro Newsletter aquí: despertandopodcast.com/suscribete Voz: Sergio Venegas Guion: Sergio Venegas Dirección Creativa: Alis Escobar Coordinación de Contenido: Nancy Edid Diseño Sonoro: Alfredo Cruz Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.
17 min - 19 mar 2024
Cuento para dormir: Encuentra algo que te emocione - Día 354 Año 2
Esta noche te compartimos una pequeña historia, acerca de cómo encontrar tu propósito y hacer a un lado las expectativas que el mundo tiene sobre ti. En este episodio hablamos de: -Dormir confiando que todo va a estar bien. -¿Cómo me atrevo a perseguir mis propios sueños? -Encontrar tu verdadero propósito. Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendo [http://www.instagram.com/despertandodurmiendo] Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcas [https://youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast]t  TikTok www.tiktok.com/@despertandodurmiendo [http://www.tiktok.com/@despertandodurmiendo]  Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com [http://www.dudasmedia.com/] Suscribete a nuestro Newsletter aquí: despertandopodcast.com/suscribete Voz: Sergio Venegas Guion: Sergio Venegas Dirección Creativa: Alis Escobar Coordinación de Contenido: Nancy Edid Diseño Sonoro: Alfredo Cruz Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.
16 min - Ayer
Duerme con sonidos del mar - Día 353 Año 2
Esta noche te guiamos a través de una meditación para que puedas tener un descanso profundo. Te compartimos una técnica de respiración a través del sonido de las olas del mar para que dejes ir tus pensamientos ansiosos y puedas encontrar la paz necesaria para ir a dormir. En este episodio hablamos de: -Dormir y despertar con energía. -Respirar y olvidar el estrés. -Técnicas de relajación para descansar profundamente. Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendo [http://www.instagram.com/despertandodurmiendo] Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcas [https://youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast]t  TikTok www.tiktok.com/@despertandodurmiendo [http://www.tiktok.com/@despertandodurmiendo]  Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com [http://www.dudasmedia.com/] Suscribete a nuestro Newsletter aquí: despertandopodcast.com/suscribete Voz: Sergio Venegas Guion: Sergio Venegas Dirección Creativa: Alis Escobar Coordinación de Contenido: Nancy Edid Diseño Sonoro: Alfredo Cruz Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.
17 min - 17 mar 2024

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Muy buenos Podcasts , entretenido y con historias educativas y divertidas depende de lo que cada uno busque. Yo lo suelo usar en el trabajo ya que estoy muchas horas y necesito cancelar el ruido de al rededor , Auriculares y a disfrutar ..!!
Fantástica aplicación. Yo solo uso los podcast. Por un precio módico los tienes variados y cada vez más.
Me encanta la app, concentra los mejores podcast y bueno ya era ora de pagarles a todos estos creadores de contenido

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