CIUDAD FITNESS PODCAST

Los mejores deseos para este 2021 que está por comenzar. Que las oportunidades de seguir creciendo se multipliquen, y que pese a todo, podamos alcanzar nuestros objetivos, que son valiosos si los buscamos con convicción y disciplina. Buen comienzo de año... y BUEN ENTRENO!!! Victor Tapia Aravena - Productor y Conductor de CIUDAD FITNESS SALTA.

Entrevista a Débora Benavides (Salta), profesora de danza, cuenta su reflexión sobre este año donde hubo un cierre total de espacios por la cuarentena. / Empezar de cero a retomar la actividad. / El fomento a los teatros independientes. / Perspectivas para el nuevo año. / La danza como sostén físico y emocional en tiempos difíciles.

Entrevista con Coco Chavez Díaz (Salta), Campeón Panamericano de Jiu Jitsu y precursor de MMA en Salta, comenta la situación de las Artes Marciales Mixtas (MMA) en el ámbito local. / Un deporte muy convocante y que está en expansión / La falta de regulación y el desconocimiento de las autoridades sobre esta disciplina. / Entrenamiento y preparación de un peleador de MMA.

Entrevista con Lali Martinez (Salta), personal trainer y emprendedora, nos habla sobre el entrenamiento y el cambio de actitud necesario para superar la obesidad como condición riesgosa para la salud. / El trabajo interdisciplinario que exige este tema / Entrenamiento y calidad de vida / El trabajo dentro y fuera del gimnasio.

Entrevista exclusiva con Jerónimo Milo (Bs as), instructor especializado en entrenamiento con kettlebells o pesas rusas, y autor de diversos libros sobre esta herramienta. / Principales beneficios de usar este tipo de elemento: fuerza, potencial y movilidad. / Qué tener en cuenta al comprar una pesa rusa / Qué características tiene este sistema cada vez más difundido en los centros de entrenamiento.