Saludablemente Viajera

¿Cómo comenzar a alimentarse más saludable? Primeros cambios para NO hacer dieta, sino adaptar un estilo de vida. Sin esfuerzos, de manera progresiva, sin efectos rebotes y poder sostenerlo en el tiempo. Te comparto mi experiencia, cómo y cuáles fueron mis cambios y te doy todos los consejos que me hubiesen encantado tener cuando comencé en ésta nueva manera de alimentarme más conciente y más saludable para el organismo. Un paso que no te va a llevar a tú meta YA, pero te va a sacar de donde estés... --- Support this podcast: https://anchor.fm/sabrina-cordal4/support [https://anchor.fm/sabrina-cordal4/support]

¿Necesitas armar valijas por disfrute, para siempre o por un rato? Te doy el empuje y los consejos que buscás... Te vayas 3 meses, 1 año o para “siempre”, te cuento lo que creo infaltable antes de subirte al avión y mi experiencia en viajes tanto de goce como viviendo en otro país. --- Support this podcast: https://anchor.fm/sabrina-cordal4/support [https://anchor.fm/sabrina-cordal4/support]

¿Sabías que puedes hospedarte gratis mientras disfrutas de los destinos y ahorrarte dinero? Poné play y entérate de todo!! --- Support this podcast: https://anchor.fm/sabrina-cordal4/support [https://anchor.fm/sabrina-cordal4/support]

¿Querés saber cómo se mides los alimentos según sus características? A veces comemos saludable y  fallando en las porciones. En pocos minutos te volverás un experto. --- Support this podcast: https://anchor.fm/sabrina-cordal4/support [https://anchor.fm/sabrina-cordal4/support]