Ser La Mejor Versión

VIVÍ AL MÁXIMO

VIVÍ AL MÁXIMO

VIVÍ AL MÁXIMO

Somos el resultado de nuestro hábitos, por lo cual fíjate muy bien que estos sean positivos en todo sentido. Sino cada día vas a estar más estancado, enfermo, con menos energía y curiosidad por la vida. Todo eso y sin darte cuenta, sesgados y esclavos por la necesidad externa para sobrevivir.

Dormir es una actividad necesaria para mantenernos en equilibrio, y esta se puede mejorar como cualquier otra, logrando más eficiencia y mayor calidad de sueño, ayudándonos a Ser La Mejor Versión de nosotros mismos.  Dormir mejor nos lleva a ser una persona más despierta, atenta, consciente, tranquila, pacífica, inteligente, tomar mejores deciciones y hasta con mayor salud, porque al dormir realizamos muchas actividades que impactan en todo nuestro sistema, como la síntesis proteica (formación de proteínas)