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Boticaria García con 'Mujeres de hierro'

16 min · Ayer
Portada del episodio Boticaria García con 'Mujeres de hierro'

Descripción

Marián García, conocida como Boticaria García, junto con Javier Butragueño publican 'Mujeres de hierro'. Un manual dirigido a mujeres en perimenopausia y menopausia que incluye un compendio de hábitos para mantener la salud integralmente en esta etapa vital. De la A a la Z, respuestas y recomendaciones a veintisiete preguntas como: ¿por qué me ha salido barriga?, ¿por qué salto a la mínima?, ¿se puede frenar la osteoporosis?, ¿por qué ya no me apetece?, ¿dónde tengo la cabeza?... Explicaciones ante los cambios en el sistema metabólico femenino y propuestas a aplicar en la alimentación, el ejercicio físico, el descanso y la vida social.  Marián García, habla en este episodio del podcast 'Cara a cara'.  Es doctora en Farmacia, graduada en Nutrición y Dietética, Óptica y Optometría. Se dedica a la divulgación y es colaboradora habitual de televisión, radio y prensa.  Javier Butragueño es doctor en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y especialista en ejercicio aplicado a la obesidad, el metabolismo y la salud de la mujer. Imagen: Javier Ocaña

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Boticaria García con 'Mujeres de hierro'

Marián García, conocida como Boticaria García, junto con Javier Butragueño publican 'Mujeres de hierro'. Un manual dirigido a mujeres en perimenopausia y menopausia que incluye un compendio de hábitos para mantener la salud integralmente en esta etapa vital. De la A a la Z, respuestas y recomendaciones a veintisiete preguntas como: ¿por qué me ha salido barriga?, ¿por qué salto a la mínima?, ¿se puede frenar la osteoporosis?, ¿por qué ya no me apetece?, ¿dónde tengo la cabeza?... Explicaciones ante los cambios en el sistema metabólico femenino y propuestas a aplicar en la alimentación, el ejercicio físico, el descanso y la vida social.  Marián García, habla en este episodio del podcast 'Cara a cara'.  Es doctora en Farmacia, graduada en Nutrición y Dietética, Óptica y Optometría. Se dedica a la divulgación y es colaboradora habitual de televisión, radio y prensa.  Javier Butragueño es doctor en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y especialista en ejercicio aplicado a la obesidad, el metabolismo y la salud de la mujer. Imagen: Javier Ocaña

Ayer16 min
episode Inma Rubiales con 'Un amigo gratis' artwork

Inma Rubiales con 'Un amigo gratis'

Inma Rubiales tenía catorce años cuando comenzó a escribir 'Un amigo gratis', que se publicó inicialmente a través de internet. Cuando se editó en papel, la joven extremeña tenía diecinueve años. Ahora con veinticuatro años vuelve a publicarla en una edición reescrita y actualizada. Eleonor y Nash tienen así una tercera oportunidad de llegar a nuevas, y nuevos, lectores, adolescentes como sus protagonistas. Sobre él: "Hay muchas cosas que Nash odia de sí mismo. La primera es su timidez. La segunda que, debido a su altura, le cuesta especialmente pasar desapercibido. Si fuera invisible, su vida en el instituto no le parecería un infierno". Sobre ella: "Todo cambia cuando conocer a Eleonor, presidenta de Un Amigo Gratis, la asociación a la que acuden todos los alumnos que, como él, sienten que no encajan. Eleonor sonríe todo el rato y se ha propuesto enseñar a Nash a disfrutar de la vida". Charlamos en este podcast con la exitosa autora de romance juvenil.  (Imagen: Javier Ocaña)

4 de jun de 202617 min
episode Luis García-Rey con 'Chantaje' artwork

Luis García-Rey con 'Chantaje'

El vigués Luis García-Rey publica el tercer título de la saga policial que protagoniza, Nash, Axel Nash. Esta vez es 'Chantaje'. 'Axel' llegó en 2023, le sucedió en 2024 'Loor', alias de su compañera subinspectora Lorena Galván y en la tercera entrega vuelven a las calles de Madrid para resolver otro asesinato. "A medida que la investigación avanza, los dos policías se van adentrando en los bajos fondos de una ciudad que nunca descansa. Pronto les explotará en la cara un mundo sin moral y sin códigos, donde el racismo campa a sus anchas y donde un secreto del pasado mueve los hilos del poder de todo un país".  Y una pregunta como punto de partida: "Todo el mundo tiene un precio". El escritor y periodista deportivo vuelve al 'Cara a cara' para hablarnos de esta reciente publicación.

3 de jun de 202620 min
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Arturo del Burgo con 'Malditos'

'Malditos' es una novela negra que cualquier aficionado al género debería leer. Los crímenes del librero van produciéndose cada cuatro años. Obra de algún salvaje perturbado. Nada nuevo en la literatura de este género.  Sin embargo la ingeniosa cabeza del escritor para el thriller hace que nada ni nadie sea lo que parece y que hasta los pequeños detalles sean trascendentes. No solo importa quién, también el por qué, cómo.  No hay ninguna precisión más sobre la trama en la charla que el autor, Arturo del Burgo, mantiene en este podcast. Premeditadamente, para que quien lea, llegue lo más inmaculado posible. 'Malditos' es la tercera novela de este abogado pamplonés. La primera fue de corte histórico y su debut en el thriller fue con 'No mientas'. Una apelación más: deberías leerla.

25 de may de 202619 min