Inteligencia emocional

El éxito

En este episodio les hablo de acerca del éxito y como el auto Santiago Cervera en su libro "Éxito: verdad y origen" nos lo define, así mismo, te comento la diferencia entre ser exitoso y tener éxito, también que es aquello que es necesario para alcanzarlo y qué requerimientos necesitas para conseguirlo.  Es un libro que además nos habla acerca del poder que tiene la mente para permitirnos poder tener éxito y por último te hablo acerca de lo que es la fórmula para alcanzar el éxito personal que deseas. Espero sea de tu gusto.  Mis redes sociales: Instagram: wwww.instagram.com/lares.90 [http://wwww.instagram.com/lares.90] Spotify: https://open.spotify.com/show/7meynWhYcfQFC3vLUM2e6p [https://open.spotify.com/show/7meynWhYcfQFC3vLUM2e6p] Facebook: www.facebook.com/joselaresz [http://www.facebook.com/joselaresz] Pagina web: www.lares90.com [http://www.lares90.com/]

El sufrimiento

En este episodio les hablo acerca el sentimiento del sufrimiento y como la psicóloga María de Jesús Álava en su libro "La inutilidad del sufrimiento: claves para aprender a vivir de manera positiva" nos hace ver que el sufrimiento es parte de nuestra vida, de que es imposible no sentirlo pero que nuestros pensamientos influyen en nuestras emociones y estas impactan en nuestra actitud, y que si tenemos pensamientos positivos tendremos emociones positivas y como tal un actitud optimista que te permitirán no sufrir tanto y aprovechar esa situación para aprender y mejorar. Así mismo se habla de cómo el pasado es nuestro mejor maestro y no verlo como un verdugo, y si aprendemos del pasado es poco probable que volvamos caer nuevamente, así mismo, como controlar o vivir el presente al ser capaces de no vivir a expensas de los acontecimientos que se nos presentan en la vida y saber que todos somos diferentes y si podemos tener la posibilidad de aprender de nuestro pasado y controlar nuestro presente, veremos a nuestro futuro como sucesos que pueden presentarse para poder avanzar y mejorar. Mis redes sociales: Instagram: wwww.instagram.com/lares.90 [http://wwww.instagram.com/lares.90] Spotify: https://open.spotify.com/show/7meynWhYcfQFC3vLUM2e6p [https://open.spotify.com/show/7meynWhYcfQFC3vLUM2e6p] Facebook: www.facebook.com/joselaresz [http://www.facebook.com/joselaresz] Pagina web: www.lares90.com [http://www.lares90.com/]

La mentalidad

En este episodio les habló acerca de la mentalidad y como la autora Carol S. Dweck en su libro Mindset: la actitud del éxito nos menciona que existen dos tipos de mentalidad, aquella que es fija y aquella que es progresiva y cómo es que el tener una adecuada mentalidad te permite alcanzar el éxito.  Así mismo, les comparto la manera en la que yo compare en base al libro a las dos mentalidades por medio de 5 preguntas y cómo es que la mentalidad progresista o fija influye en varios aspectos de nuestras vidas, así como en los niños, relaciones personales, trabajo e inclusive en el deporte que realicemos. Mis redes sociales: Instagram: wwww.instagram.com/lares.90 [http://wwww.instagram.com/lares.90] Spotify: https://open.spotify.com/show/7meynWhYcfQFC3vLUM2e6p [https://open.spotify.com/show/7meynWhYcfQFC3vLUM2e6p] Facebook: www.facebook.com/joselaresz [http://www.facebook.com/joselaresz] Pagina web: www.lares90.com [http://www.lares90.com/]

Inteligencia emocional

En este episodio les comparto los que he aprendido acerca de la inteligencia emocional y como en el libro titulado Inteligencia emocional que está escrito por el psicólogo Daniel Goleman, nos describe el gran impacto que esta tiene para alcanzar el éxito personal y como es que es un factor mucho más importante que el mismo coeficiente intelectual. Así mismo les hablo de los 5 componentes que tiene la inteligencia emocional y cómo es que podemos utilizarlos para poder aumentar nuestra inteligencia emocional.  Mis redes sociales: Instagram: wwww.instagram.com/lares.90 [http://wwww.instagram.com/lares.90] Facebook: www.facebook.com/joselaresz [http://www.facebook.com/joselaresz] Pagina web: www.lares90.com [http://www.lares90.com/]

El GRIT

El GRIT, este lo define Angel Duckworth como el poder de la pasión y perseverancia, y justamente es algo que me encanta, ya que hace énfasis en que para alcanzar el éxito no es necesario el TALENTO, que si, es una ventaja tenerlo pero no es indispensable para lograr tener éxito para cumplir tus metas. El libro nos permite darnos cuenta como el GRIT nos permite tener ese esfuerzo constante y el esfuerzo nos permite alcanzar a lograr nuestras metas y/o objetivos, así mismo les comparto, las características o cualidades que el libro menciona que son necesarias para tener GRIT. Les invito a leerlo, es un libro tremendo.  wed: www.lares90.com Instagram: www.instagram.com/lares.90 Facebook: www.facebook.com/joselaresz youtube: www.youtube.com/channel/UCZhsLo9aYLRN32nL7cpnggg