Meditación guiada: Hackea tu mente

La Experiencia de Ser Yannina Tommasini: Psicodélicos y Expansión de Consciencia

En este episodio platico con Yannina Tommasini, Creadora de Sabiduría Psicodélica, quien decodifica el mensaje de estas medicinas para integrarlo en nuestro día a día. Tuvimos una plática expansiva donde hablamos de todo: qué pasa con nuestra identidad cuando probamos a los psicodélicos para despertar hacia una vida más consciente, las enseñanzas de Osho, sus retiros y sobre su concepto de autenticidad. Es una conversación para cuestionar paradigmas y rediseñar tu realidad. Si estás list@ para entrar a la madriguera del conejo, dale play y suscríbete.

Alimentación Consciente: El Espejo de Nuestro Amor Propio

Tu relación con la comida es, en realidad, un reflejo de tu relación contigo misma. Hoy me acompaña la nutrióloga Sofia Vaca creadora de HappyColon para desmenuzar el rol de la alimentación en la construcción de nuestra identidad. Desde su experiencia personal y profesional, nos cuenta cómo pasó de la teoría a la práctica del amor propio, transformando el acto de comer en un ritual de cuidado integral. Si buscas reconciliarte con tu imagen y entender el lenguaje de tu cuerpo, este episodio es para ti. Disfrútalo

Meditación guiada: Hackea tu mente

Esta meditación te la recomiendo hacerla por la noche, antes de dormir, cuando estes tranquil@, cómod@ y en un estado de relajación. Te ayudará a "HACKEAR TU MENTE", a re-programarla hacia el éxito, a sustituir tus creencias limitantes y quitarte cualquier obstrucción mental. Disfrútala

Hackea tu mente: cómo reprogramar tus creencias y transformar tu vida

En este episodio te comparto todo lo que he aprendido —desde cursos de PNL, hipnosis, regresiones, hasta terapias y experiencias personales— para hackear la mente y reprogramar tu sistema de creencias.Si alguna vez te has sentido atrapada repitiendo patrones, luchando con la disciplina o autosaboteándote, este episodio es para ti. 🌟

Cómo crear tu alter ego y transformar tu vida

En este episodio te comparto uno de mis secretos mejor guardados: la creación de mi alter ego, Emma. 🌸Un personaje ficticio que nació como un recurso para superar mis miedos, salir de la zona de confort y atreverme a vivir la vida de mis sueños… y que con el tiempo se convirtió en una parte real de mí.Aquí descubrirás:* Qué es un alter ego y por qué funciona.* Cómo puedes diseñar el tuyo paso a paso.* Ejemplos de grandes artistas y líderes que lo han usado.* La conexión con leyes universales como la atracción, la correspondencia y la causa-efecto.✨ Si alguna vez sentiste que necesitas más confianza, disciplina o inspiración, crear tu alter ego puede ser el puente hacia esa mejor versión de ti.