Ep. 66 | Longevidad consciente, del vínculo al cuidado

¿Qué le dirías a tu yo de 15 años?

¿Qué le dirías a tu yo de 15 años? Esa pregunta que parece simple… pero lo cambia todo. En el Episodio 70 de Mundo Interior, voces de distintas generaciones se unieron para responderla desde el alma. Con honestidad. Con cicatrices. Con amor. #MundoInterior #Ep70 #PsicLucyRoldan #Podcast #SaludMental

EP. 69 I El Juego de Ser Perfecto con Roberto Manrique

Hoy en Mundo Interior, estrenamos un episodio profundamente humano junto a Roberto Manrique, en una conversación que toca el alma y nos recuerda algo esencial: dejar de perseguir la perfección también puede ser una forma de sanar. En este EP 69, hablamos sobre El Juego de Ser Perfecto, autenticidad, libertad interior y el valor de ser nosotros mismos, un mensaje que Lucy presenta además como parte de un enfoque más orientado a la prevención en salud mental. Déjate tocar por esta conversación hermosa, sensible y necesaria. Míralo, compártelo y cuéntanos qué parte resonó contigo. #MundoInterior #RobertoManrique #ElJuegoDeSerPerfecto #SaludMental #Autenticidad #YouTubeEstreno

Ep. 68 | El alcoholismo no se ve como lo imaginamos

¿Cómo se ve una alcohólica realmente? ¿Debajo de un puente? La respuesta incómoda es que el alcoholismo tiene otra cara: la de alguien exitoso, funcional y responsable que esconde una realidad muy distinta.En este episodio 68 de Mundo Interior, me acompaña Viviana Jalil Ripalda, una mujer valiente que comparte su testimonio de vida con una honestidad que pocas veces vemos. Viviana es alcohólica en recuperación, y nos invita a cuestionarnos los prejuicios que tenemos sobre esta enfermedad. 00:00 – ¿Cómo imaginamos a un alcohólico?02:15 – Conoce a Viviana Jalil Ripalda05:40 – El alcoholismo que se disfraza de éxito10:20 – "Soy una alcohólica en recuperación, lo seré toda mi vida"16:45 – Las señales que ignoramos en personas funcionales22:30 – El momento en que todo cambia: el punto de quiebre30:10 – El proceso de recuperación: lo que nadie te cuenta38:00 – La familia frente al alcoholismo: culpa y acompañamiento45:20 – Estigma social y las mujeres con adicciones52:00 – La sobriedad como elección diaria57:30 – Mensaje final para quien está en silencio

Ep. 67 | Ópera en tiempos de Tiktok

¿Qué significa elegir un arte que exige años de disciplina en una época que premia lo instantáneo?En este episodio de Mundo Interior conversamos con Viviana Rodríguez, cantante lírica guayaquileña, sobre lo que significa elegir la ópera en una época dominada por la inmediatez, las pantallas y los contenidos de pocos segundos. Hablamos de vocación, disciplina, formación artística, regulación emocional, miedo escénico, respiración, propósito y del profundo poder que tiene la música para conmover.

Ep. 66 | Longevidad consciente, del vínculo al cuidado

¿Estamos realmente preparados para vivir más años? Aunque la esperanza de vida aumenta, evadimos hablar de la vejez. La dependencia, la fragilidad y el desgaste emocional son realidades que muchas familias enfrentan en absoluto silencio ante diagnósticos complejos como el Alzheimer.La falta de centros de día y el aislamiento social agravan la situación. En esta continuación sobre el edadismo, Alexandra Landázuri y Lucy Roldán exponen el "burnout" de los cuidadores y el doloroso abandono que sufren los adultos mayores al perder su autonomía.Existe un camino diferente: la longevidad consciente. Descubre cómo prepararte hoy para una vejez digna y entiende la urgencia de construir redes de cuidado comunitarias.