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New Roots Squad

Podcast de Asami and Adrienne

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Historias personales y conversaciones

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Acerca de New Roots Squad

Ever moved abroad and realised no one warns you about the loneliness, the identity shift, or how hard it is to start from zero again? New Roots Squad is a podcast for women building a life away from home and figuring it out as they go. We talk openly about the things no one puts on their relocation checklist. Making friends as an adult, navigating careers in a new country, growing into yourself, and learning how to feel at home when everything is unfamiliar. In each episode, we share: 🌱 Honest stories and lessons from living abroad 🌱 Practical advice for friendships, work, and personal gr

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19 episodios

episode Systems beat motivation and willpower artwork

Systems beat motivation and willpower

Last week, we talked about motivation and discipline. In this solo episode, Adrienne wanted to go one step deeper. What if it’s not about being more disciplined or having stronger willpower? Sometimes we believe we are stuck because we are not motivated enough. But long-term behavior change might actually depend more on the systems we build, the environment we are in, and how easy or hard we make things for ourselves. In this episode, we talk about why motivation naturally fades, why willpower is not a sustainable strategy, and how small structural changes in your life can sometimes matter more than trying to be “stronger” every day. If you’ve ever felt like you are trying very hard but not moving forward, this episode is for you.

23 de feb de 2026 - 10 min
Muy buenos Podcasts , entretenido y con historias educativas y divertidas depende de lo que cada uno busque. Yo lo suelo usar en el trabajo ya que estoy muchas horas y necesito cancelar el ruido de al rededor , Auriculares y a disfrutar ..!!
Muy buenos Podcasts , entretenido y con historias educativas y divertidas depende de lo que cada uno busque. Yo lo suelo usar en el trabajo ya que estoy muchas horas y necesito cancelar el ruido de al rededor , Auriculares y a disfrutar ..!!
Fantástica aplicación. Yo solo uso los podcast. Por un precio módico los tienes variados y cada vez más.
Me encanta la app, concentra los mejores podcast y bueno ya era ora de pagarles a todos estos creadores de contenido

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