Cuando exijo demasiado

Escucha bien, decide bien: Un buen consejo

Hoy atendimos a personas en consejería de manera confidencial. Entre los temas que trabajamos, fueron los siguientes: cómo superar los sentimientos de culpa, el manejo de hijos adolescentes, cómo establecer límite saludables y cómo superar la ruptura de una relación de pareja, entre otros.

Cuando exijo demasiado

Hablamos de ese látigo invisible que nos ponemos al cuello: la autoexigencia, la culpa por no llegar a todo, el miedo a defraudar... y los sentimientos de fracaso.

Espejismo vs Realidad

Son dos formas de ver lo que tienes delante, pero una te sostiene y la otra te deja seco. Tu mente lo construye a partir de un deseo, miedo o falta, unas idealizaciones.  En relaciones: idealizar a alguien, creer que “si cambia esto, seré feliz”, esperar que llene un vacío que solo Dios llena. Aprende en este programa como trabajar con tus expectativas para que sean realistas.

En el desierto, Dios te encuentra (Valora tu Vida)

¿Sientes que caminas por un terreno árido, solitario y sin salida? En este episodio de Valora tu Vida, la Dra. Lis Milland nos invita a cambiar nuestra perspectiva sobre las crisis emocionales. El desierto no es solo un lugar de carencia; es el escenario perfecto para un encuentro profundo con lo divino. Descubre cómo, en medio de tu mayor sequía emocional, Dios se hace presente para renovar tus fuerzas y devolverte la esperanza que creías perdida. ¡No estás solo en la arena!

La Maternidad: Descubriendo Fuerzas que No Sabíamos Tener

En este episodio de Escucha Bien, Decide Bien, la Dra. Lis Milland reflexiona sobre la maternidad como una función transformadora que nos lleva a descubrir destrezas, enfrentar miedos y desarrollar fortalezas que muchas veces ni sabíamos que existían. Una conversación profunda sobre ese proceso de aprendizaje diario donde, sin duda, los más grandes maestros son nuestros propios hijos.