From Chad

Distance #1070

3 min · 20 mei 2026
aflevering Distance #1070 artwork

Beschrijving

When dealing with negative self talk, create psychological distance by speaking to yourself in the second person or using your own name. This shift helps you observe emotions rather than being consumed by them, improving performance, and reducing anxiety.

Reacties

0

Wees de eerste die een reactie plaatst

Meld je nu aan en word lid van de From Chad community!

Probeer gratis

Probeer 14 dagen gratis

€ 9,99 / maand na proefperiode. · Elk moment opzegbaar.

  • Podcasts die je alleen op Podimo hoort
  • 20 uur luisterboeken / maand
  • Gratis podcasts

Alle afleveringen

727 afleveringen