Ilka Verstraeten

#228 Waarom voelen sommige vrouwen dingen voordat ze gebeuren?

Waarom voelen sommige vrouwen dingenvoordat ze gebeuren? In deze aflevering praat Ilka over intuïtie, zenuwstelsel, business en diepe waarneming. Veel gevoelige vrouwen merken spanningen, veranderingen en dynamieken op nog voordat ze zichtbaar worden. Niet omdat ze de toekomst voorspellen. Maar omdat hun systeem signalen oppiktdie anderen nog niet bewust registreren. In deze aflevering ontdek je: • waarom sommige mensen patronen sneller zien • het verschil tussen intuïtie en overprikkeling • hoe spiritualiteit en strategie elkaar kunnen versterken • waarom een stabiel zenuwstelsel essentieel is voor helder leiderschap Een aflevering voor visionaire vrouwen die willen leren vertrouwen op hun eigen waarneming. Ontdek meer van mijn werk: 🌐 Website: https://www.ilkaverstraeten.com/ 📺 YouTube Kanaal: https://studio.youtube.com/channel/UCRp7CbjE8dZVHj5SNkBfpBw 📘 Facebook: https://www.facebook.com/VerstraetenIlka 📸 Instagram: https://www.instagram.com/verstraeten.ilka/ 🎧Podcast Spotify: Ilka Verstraeten

#225 Alles stroomt pas als jij terug in jezelf zit.

Alles stroomt pas als jij terug in jezelf zit. Niet wanneer je alles perfect hebt uitgedacht of eindelijk het juiste plan hebt gevonden, maar wanneer je weer landt in jezelf. In je lichaam. In jouw energie. In jouw essentie. Elke keer dat ik mezelf verlaat, ontstaat ruis. Twijfel, onrust, slecht slapen, overdenken. En elke keer dat ik terugkom bij mezelf, wordt alles weer helder. Dan voel ik: dit klopt. Dit is mijn richting. Ik heb hier een podcastaflevering over opgenomen, recht uit mijn lichaam. We praten over identiteit, over oude rollen loslaten en over waarom de simpele vraag “wat vind ik fijn?” mijn grootste kompas is geworden. Over moeiteloosheid, niet als gemak, maar als kloppendheid. En over de kracht van hoofd, hart en lichaam samenbrengen in alles wat je doet. En misschien voel jij het ook… dat het tijd is om minder te zoeken buiten jezelf en meer te luisteren naar binnen. Om jezelf niet langer te verliezen in ruis, maar te kiezen voor jouw eigen ritme. Deze aflevering is voor jou als je voelt dat je minder ruis wil, meer helderheid en vooral meer jezelf. En als je voelt dat je hier dieper in wil zakken, dan ben je welkom in Het Innerlijk Kompas. Mijn veilige bubbel waar ik je meeneem in energetische check-ins, korte audio’s en reflecties om je terug te brengen naar jouw eigen richting en waarheid. Je vindt de link in mijn bio. Laat me weten wat er bij je binnenkomt 💛 Ontdek meer van mijn werk: 🌐 Website: https://www.ilkaverstraeten.com/ 📺 YouTube Kanaal: https://studio.youtube.com/channel/UCRp7CbjE8dZVHj5SNkBfpBw 📘 Facebook: https://www.facebook.com/VerstraetenIlka 📸 Instagram: https://www.instagram.com/verstraeten.ilka/ 🎧Podcast Spotify: Ilka Verstraeten ******************************************************************* Podcast (audio): Alles stroomt pas als jij terug in jezelf zit https://youtu.be/Tba_CiUFnOo

#224: Wat er gebeurt als je die oude rol écht loslaat…

Wat er gebeurt als je die oude rol écht loslaat… Je stopt met jezelf aanpassen aan wat de ander aankan. Je kijkt niet langer naar buiten voor toestemming om te zeggen wat waar is voor jou. Je voelt dat je geen strategie meer nodig hebt om jezelf klein te houden. Je zegt wat je voelt, en je zegt niets meer om het mooier of zachter te maken dan het is. Langzaam maar zeker komt je energie terug. Je creativiteit stroomt. Je wordt weer helder, aanwezig, scherp. En je voelt hoe veel ruimte er ontstaat als je niet langer leeft vanuit de versie van jezelf die je ooit nodig had om het vol te houden. Dan besef je: loslaten doet geen pijn. Het is het vasthouden aan iets wat niet meer klopt, dat je leeg trekt. Als jij voelt dat je niet langer wilt leven vanuit wie je moest zijn, maar klaar bent om te verschijnen als wie je werkelijk bent, dan is deze aflevering voor jou. 🎧 Ben jij nog steeds die oude rol aan het spelen? → Luister deze aflevering. Ontdek meer van mijn werk: 🌐 Website: https://www.ilkaverstraeten.com/ 📺 YouTube Kanaal: https://studio.youtube.com/channel/UCRp7CbjE8dZVHj5SNkBfpBw 📘 Facebook: https://www.facebook.com/VerstraetenIlka 📸 Instagram: https://www.instagram.com/verstraeten.ilka/ 🎧Podcast Spotify: Ilka Verstraeten

#223 Thuiskomen is het fundament voor écht leiderschap

Thuiskomen in jezelf als fundament voor écht leiderschap. De voorwaarde om te kunnen dragen wat je wilt ontvangen. Dit is geen feel‑good aflevering. Dit is een spiegel. Voor de vrouw die voelt: “Ik leef op kracht, maar niet in waarheid.” Als jij nog steeds denkt dat je eerst beter moet worden vóór je mag gaan staan, dan hou je jezelf klein. Thuiskomen is geen project. Het is de keuze om jezelf niet langer te verlaten. Dit is wat je moet weten: - Wat thuiskomen wél is (en wat niet) - Waarom je business wiebelt als jij jezelf niet draagt - De shift die je niet langer laat forceren. Luister via link in bio Herken je jezelf? Stuur ‘thuiskomen’ via Instagram (@verstraeten.ilka) of mail naar info@ilkaverstraeten.com. Niet om te sparren, maar omdat je klaar bent om te gaan staan. Ontdek meer van mijn werk: 🌐 Website: https://www.ilkaverstraeten.com/ 📺 YouTube Kanaal: https://studio.youtube.com/channel/UCRp7CbjE8dZVHj5SNkBfpBw 📘 Facebook: https://www.facebook.com/VerstraetenIlka 📸 Instagram: https://www.instagram.com/verstraeten.ilka/ 🎧Podcast Spotify: Ilka Verstraeten

#222 Van dragen naar gedragen worden

Wat als je niet langer degene hoeft te zijn die alles draagt? In deze aflevering deel ik een belichaamde verschuiving die mijn leven, mijn relaties en mijn business fundamenteel heeft veranderd. Niet vanuit strategie of mindset, maar vanuit mijn lichaam. Ik neem je mee in het loslaten van onbewust dragen. Het loslaten van verantwoordelijkheid die nooit van jou was. En het verlaten van leven vanuit controle. En in wat er ontstaat wanneer je je laat dragen door het leven. Deze aflevering is voor vrouwen die voelen: - ik ben lang sterk geweest - ik heb veel gedragen - en ik ben klaar voor een andere positie Luister niet om iets te leren, maar om te voelen wat klopt. Ontdek meer van mijn werk: 🌐 Website: https://www.ilkaverstraeten.com/ 📺 YouTube Kanaal: https://studio.youtube.com/channel/UCRp7CbjE8dZVHj5SNkBfpBw 📘 Facebook: https://www.facebook.com/VerstraetenIlka 📸 Instagram: https://www.instagram.com/verstraeten.ilka/ 🎧Podcast Spotify: Ilka Verstraeten