Liefde voor je leven - podcast

In deze podcast deel ik een stuk over wat ik ervaren heb op mijn opleiding vandaag en hoe ik bewust werd door een trigger. Met mijn boodschap aan jou "zie een trigger als een cadeautje." Luister deze aflevering voor herkenning en inzichten waarin je jezelf kunt spiegelen. Of dat nu gaat om afwijzing of iets anders. Merk je dat je het lastig vind om je gevoelens naar je vader uit te spreken? Dan is deze aflevering ook zeker iets voor jou. https://www.deemscoaching.nl/boek2025 [https://www.deemscoaching.nl/boek2025]

Wachtlijst boek: https://www.deemscoaching.nl/boek2025 [https://www.deemscoaching.nl/boek2025] Het was vroeger mijn droom om alles te kunnen eten wat ik maar wilde zonder aan te komen, dit is werkelijkheid geworden. Ik eet wat ik wil, wanneer ik dat wil, met rust in mijn hoofd. Wil je weten hoe? Luister dan deze podcast.

In deze episode heb ik het over wat terugval eigenlijk betekend en wat je hieraan kunt doen, zodat je hier niet in blijft hangen en weer verder kunt gaan met meer rust in je hoofd. Wachtlijst boek: https://www.deemscoaching.nl/boek2025 [https://www.deemscoaching.nl/boek2025]

https://afrekenen.deemscoaching.nl/checkout/terugblikwerkboek [https://afrekenen.deemscoaching.nl/checkout/terugblikwerkboek] https://www.deemscoaching.nl/boek2025 [https://www.deemscoaching.nl/boek2025] In deze aflevering bespreek ik 10 tips over hoe om te gaan met teleurstelling en schuldgevoel met de feestdagen. Het gaat niet alleen over eten en eetbuien, maar je kan de context verschuiven. Omdat ik dit vaak voorbij zie komen, dacht ik laat ik een podcast maken hierover.

deemscoaching.nl/boek2025 [http://deemscoaching.nl/boek2025] schrijf je hier in voor de interesselijst van mijn boek. In deze aflevering bespreek ik 10 tips die je kunnen helpen met cravings, dan heb ik het over mentaal, emotioneel en lichaamsgericht, zodat je meer rust ervaart en minder cravings hebt.