Ruokaklinikka

Kahvi, terveellistä vai myrkkyä keholle? Pitääkö kahvin juomista rajoittaa? Saako energiajuomista samoja terveyshyötyjä kuin energiajuomista? Miten kahvia voi käyttää biohakkerointiin? Tämä ja paljon muuta Ruokaklinikkaa yhdistävästä juomasta podcastissa! IG: @ruokaklinikka www.ruokaklinikka.fi

Tervetuloa ravitsemusterapeutin vastaanotolle! Miten ja miksi ravitsemusterapiaan päädytään? Pitääkö vastaanotolle valmistautua? Mitä vastaanotolla oikeasti tapahtuu? Pitääkö minun täyttää ruokapäiväkirjaa? Minua hävettää kertoa syömisestäni, olenko ainoa? Määrääkö ravitsemusterapeutti ravintolisiä? Näihin kysymyksiin ja paljon muuhun saat vastauksia jaksosta! Kuuntele tämä, jos mietit ravitsemusterapeutille hakeutumista tai sinua kiinnostaa, mitä ravitsemusterapeutit tekevät työssään. IG: @ruokaklinikka www.ruokaklinikka.fi

Onko syömisestä tullut liian monimuntkaista? Entä onko nopeiden ja helppojen reseptien tavoittelemisessa menty aivan liian pitkälle? Tässä jaksossa puhutaan ruokasuhteesta ja siltä, mitä ruoka oikeastaan meille merkitsee. Onko se pelkkiä ravintoaineita, kilokaloreja ja terveyden optimointia? Vai onko ruoka myös ystävien kanssa vietettyä aikaa ja lapsuuden pullantuoksuisia muistoja? www.ruokaklinikka.fi IG: @ruokaklinikka

Nyt mennään kulttuurimatkalle! Tässä jaksossa tutustutaan Sveitsin ruokakultuuriin ja ravitsemussuosituksiin, kuten ateriarytmiin ja D-vitamiinisuositukseen. Entä miltä näyttää yksityistetty terveydenhuolto sairasvakuutusten maailmassa? Mitä ovat Sveitsin luksusklinikat ja mitä etuja saa paremmalla sairasvakuutuksella? www.ruokaklinikka.fi IG: ruokaklinikka

Syväluotaava jakso Heidin, Sabinan ja Jasmiinan kuulumisiin ja viime aikaisiin oivalluksiin ravitsemuksen ympärilllä. Keskustelemme niin hyvästä ruokasuhteesta, terveydenhuollon ongelmista kuin arjen romantisoimisesta. Meillä on ollut ikävä podcastin tekemistä ja tässä on alku uudelle matkalle <3 www.ruokaklinikka.fi IG: @ruokaklinikka