Omslagafbeelding van de show The Mom Files

The Mom Files

Podcast door Brooklyn McGee-Mudd

Engels

Gezondheid & Persoonlijke Ontwikkeling

Tijdelijke aanbieding

2 maanden voor € 1

Daarna € 9,99 / maandElk moment opzegbaar.

  • 20 uur luisterboeken / maand
  • Podcasts die je alleen op Podimo hoort
  • Gratis podcasts
Begin hier

Over The Mom Files

Chatting about all things motherhood. Empowering mothers to find themselves. Covering topics like mental health, postpartum body positivity, and challenges and triumphs. Real-life open forum for moms from all walks of life and regions. I’m looking forward to sharing and hopefully helping mothers feel less alone and seen.

Alle afleveringen

2 afleveringen

aflevering Identifying & Overcoming Stress as a Mother artwork

Identifying & Overcoming Stress as a Mother

Stress can be a burden to us all but it isn't one size fits all. Join me as I discuss some of my personal stressors and ways that I cope and prioritize the tabs in my mind. As mothers our "browser" in our mind is running slow because of the overwhelming amount of tabs that we keep open. Closing the tabs and cleaning up the browser is not always an easy feat. Studies on Stress https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7539902/ [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7539902/] https://www.verywellfamily.com/common-causes-of-stress-for-mothers-3144845 [https://www.verywellfamily.com/common-causes-of-stress-for-mothers-3144845] Stress Management https://www.verywellmind.com/tips-to-reduce-stress-3145195 [https://www.verywellmind.com/tips-to-reduce-stress-3145195]

18 mrt 2024 - 24 min
aflevering Discovering Yourself in Motherhood artwork

Discovering Yourself in Motherhood

Losing yourself in motherhood is hard, and finding yourself in motherhood is even harder. Join me as I discuss the real-life trials I faced as a new mom navigating becoming a mom and finding my long lost Identity. As discussed in the show notes I added some outlets for moms to discover some hobbies to help them make space for themselves. Online Book Club for Moms. https://www.sunnydayfamily.com/p/moms-book-club.html [https://www.sunnydayfamily.com/p/moms-book-club.html] Fitness Program for Mothers. https://shapinguptobeamom.com/best-at-home-workouts/ [https://shapinguptobeamom.com/best-at-home-workouts/] Hobbies for Moms. https://amotherfarfromhome.com/hobbies-for-stay-at-home-moms/ [https://amotherfarfromhome.com/hobbies-for-stay-at-home-moms/]

16 mrt 2024 - 18 min
Meld je aan om te luisteren
Super app. Onthoud waar je bent gebleven en wat je interesses zijn. Heel veel keuze!
Super app. Onthoud waar je bent gebleven en wat je interesses zijn. Heel veel keuze!
Makkelijk in gebruik!
App ziet er mooi uit, navigatie is even wennen maar overzichtelijk.

Kies je abonnement

Meest populair

Tijdelijke aanbieding

Premium

20 uur aan luisterboeken

  • Podcasts die je alleen op Podimo hoort

  • Geen advertenties in Podimo shows

  • Elk moment opzegbaar

2 maanden voor € 1
Daarna € 9,99 / maand

Begin hier

Premium Plus

Onbeperkt luisterboeken

  • Podcasts die je alleen op Podimo hoort

  • Geen advertenties in Podimo shows

  • Elk moment opzegbaar

Probeer 7 dagen gratis
Daarna € 13,99 / maand

Probeer gratis

Alleen bij Podimo

Populaire luisterboeken

Begin hier

2 maanden voor € 1. Daarna € 9,99 / maand. Elk moment opzegbaar.