Давай Поговорим

Сегодня в выпуске Ануш Овсепян, генеральный директор фонда борьбы с лейкемией. Поговорим про ее путь из крупных международных компаний в благотворительность, о мифах и страхах, табуированности онкологии, невидимой инвалидности, а также об интересных активностях для широкой аудитории, которые могут серьезно поддержать людей, которым нужна помощь. https://davaipogovorimpodcast.ru/wp-content/uploads/2024/12/250_charity-with-anush_davaipogovorim.mp3 [https://davaipogovorimpodcast.ru/wp-content/uploads/2024/12/250_charity-with-anush_davaipogovorim.mp3] ССЫЛКИ ИЗ ВЫПУСКА: * Мерч фонда [https://www.ozon.ru/seller/fond-borby-s-leykemiey-212078/products/?miniapp=seller_212078&__rr=2&abt_att=1+%D1%81%D0%B5%D1%80%D1%82%D0%B8%D1%84%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D1%82%D1%8B+https%3A%2F%2Fozon.ru%2Ft%2Fqkvwdg] * Регистрация на лыжню 16 марта 2025 [https://timetoski.ru/] * Игра-залипалка [https://ski-race.leikozu.net/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=ski_race2024] * Вопрос-ответ с Ануш [https://www.ozon.ru/club/article/kak-pomogayut-lyudyam-bolnym-rakom-krovi-16303847/?__rr=1] * Сайт фонда [http://www.leikozu.net] *   > ♡ Понравился подкаст? Поделитесь этим выпуском в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте отзыв в Apple подкастах [https://itunes.apple.com/podcast/давай-поговорим/id1437073802] и пишите нам в телеграм-бот @DavaiPogovorimBot [https://t.me/DavaiPogovorimBot]. ---------------------------------------- ВЗАИМОДЕЙСТВУЙТЕ С НАМИ: * Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте [https://davaipogovorimpodcast.ru/152-planirovanie-gibkost-i-giperkontrol/] * Пройти опрос для слушателей подкаста [https://forms.gle/z7sqDYNQWoDmkhLG6] * Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим [https://www.instagram.com/explore/tags/%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%BA%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B4%D0%B0%D0%B2%D0%B0%D0%B9%D0%BF%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BC/] * Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot [https://t.me/DavaiPogovorimBot] * Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 [https://pod.link/1437073802] * Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ [https://davaipogovorimpodcast.ru/music/] МЫ В ИНТЕРНЕТЕ: * Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ [http://davaipogovorimpodcast.ru/] * Стелла: youtube [https://youtube.com/stellava] / инстаграм @stellav.ru [http://blog.stellav.ru/insta] / телеграм-канал @inspiredjournal [http://blog.stellav.ru/tg] * Аня: инстаграм @quaria [https://www.instagram.com/quaria/] / фейсбук [https://www.facebook.com/anna.quaria] * Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru [http://stellav.ru] > 🎙️ Видеокурсы от Стеллы – по блогингу и продуктивности: http://stellav.ru [https://stellav.ru/course-category/videocourse/] ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM

Сегодня в выпуске про любовь к себе и отношения с собой: что это значит с практической стороны, что мы даем себе, а что хотим от других. Зачем вообще поднимать тему любви? Что мы можем сделать, чтобы изменить качество своей жизни и ощущение от себя. ПОЛЕЗНЫЕ ВЫПУСКИ: * 243 Стыд и вина [https://davaipogovorimpodcast.ru/243-shame-and-guilt/] * 222 Воспитание стыдом [https://davaipogovorimpodcast.ru/222-shame-based-parenting/] * 161 Самосострадание [https://davaipogovorimpodcast.ru/161-self-compassion/] * 107 Метод ненасильственного общения [https://davaipogovorimpodcast.ru/107-metod-nenasilstvennogo-obshheniya/] * 87 Уязвимость — смелость быть собой [https://davaipogovorimpodcast.ru/87-vulnerability/] * 89 Чувство вины: когда оно полезно, а когда нет [https://davaipogovorimpodcast.ru/89-guilt/] * 48 Личные границы [https://davaipogovorimpodcast.ru/48-lichnye-granitsy/] КНИГИ: * * Эрих Фромм – Искусство любить [https://www.litres.ru/book/erih-fromm/iskusstvo-lubit-33812976/] * Ольга Примаченко – К себе нежно [https://www.litres.ru/book/olga-primachenko/k-sebe-nezhno-kniga-o-tom-kak-cenit-i-berech-sebya-62780292/] * Габор Матэ – Когда тело говорит “нет” [https://www.labirint.ru/books/781714/]   > ♡ Понравился подкаст? Поделитесь этим выпуском в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте отзыв в Apple подкастах [https://itunes.apple.com/podcast/давай-поговорим/id1437073802] и пишите нам в телеграм-бот @DavaiPogovorimBot [https://t.me/DavaiPogovorimBot]. ---------------------------------------- ВЗАИМОДЕЙСТВУЙТЕ С НАМИ: * Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте [https://davaipogovorimpodcast.ru/152-planirovanie-gibkost-i-giperkontrol/] * Пройти опрос для слушателей подкаста [https://forms.gle/z7sqDYNQWoDmkhLG6] * Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим [https://www.instagram.com/explore/tags/%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%BA%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B4%D0%B0%D0%B2%D0%B0%D0%B9%D0%BF%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BC/] * Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot [https://t.me/DavaiPogovorimBot] * Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 [https://pod.link/1437073802] * Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ [https://davaipogovorimpodcast.ru/music/] МЫ В ИНТЕРНЕТЕ: * Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ [http://davaipogovorimpodcast.ru/] * Стелла: youtube [https://youtube.com/stellava] / инстаграм @stellav.ru [http://blog.stellav.ru/insta] / телеграм-канал @inspiredjournal [http://blog.stellav.ru/tg] * Аня: инстаграм @quaria [https://www.instagram.com/quaria/] / фейсбук [https://www.facebook.com/anna.quaria] * Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru [http://stellav.ru] > 🎙️ Видеокурсы от Стеллы – по блогингу и продуктивности: http://stellav.ru [https://stellav.ru/course-category/videocourse/] ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM

Как организованы профессиональные корпоративные тренинги, чего из них забрать себе, как находить нужные инструменты и нужных людей для достижения своих задач. Сегодня в выпуске гость – Ирина Ватуева, начальник Управления профессионального развития персонала Альфа-Банка. Ира расскажет как устроена система обучения сотрудников в крупных компания, искусственный интеллект, доступность обучения, менторство и поддержку при смене карьеры. “РЕКЛАМА. АО «Альфа-Банк» Партнер выпуска: Альфа-Банк – крупный банк, который дает возможности для роста и развития. Приходи на работу в команду умных и свободных сам и зови друзей – https://alfa.me/Ud7ZrM [https://alfa.me/Ud7ZrM] ИНН 7728168971 erid: 2SDnjdrDcxs ПОЛЕЗНЫЕ ВЫПУСКИ: * 69 Софт и хард – мягкие и жесткие навыки [https://davaipogovorimpodcast.ru/69-soft-hard-skills/] * 239 Ценности [https://davaipogovorimpodcast.ru/239-values/] * 87 Уязвимость — смелость быть собой [https://davaipogovorimpodcast.ru/87-vulnerability/] * 128 Почему мы любим психологические тесты [https://davaipogovorimpodcast.ru/128-personality-tests/] * 188 Поздно начинать? [https://davaipogovorimpodcast.ru/188-too-late/] * 208 Как начинать новое? [https://davaipogovorimpodcast.ru/208-start-over/] КНИГИ: * Джеймс Клир – Атомные привычки [https://litres.com/book/dzheyms-klir/atomnye-privychki-kak-priobresti-horoshie-privychki-i-izbavit-48514275/] * Игорь Намаконов – Кроссфит мозга [https://litres.com/book/igor-namakonov/krossfit-mozga-28324020/read/] > ♡ Понравился подкаст? Поделитесь этим выпуском в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте отзыв в Apple подкастах [https://itunes.apple.com/podcast/давай-поговорим/id1437073802] и пишите нам в телеграм-бот @DavaiPogovorimBot [https://t.me/DavaiPogovorimBot]. ---------------------------------------- ВЗАИМОДЕЙСТВУЙТЕ С НАМИ: * Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте [https://davaipogovorimpodcast.ru/152-planirovanie-gibkost-i-giperkontrol/] * Пройти опрос для слушателей подкаста [https://forms.gle/z7sqDYNQWoDmkhLG6] * Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим [https://www.instagram.com/explore/tags/%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%BA%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B4%D0%B0%D0%B2%D0%B0%D0%B9%D0%BF%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BC/] * Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot [https://t.me/DavaiPogovorimBot] * Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 [https://pod.link/1437073802] * Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ [https://davaipogovorimpodcast.ru/music/] МЫ В ИНТЕРНЕТЕ: * Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ [http://davaipogovorimpodcast.ru/] * Стелла: youtube [https://youtube.com/stellava] / инстаграм @stellav.ru [http://blog.stellav.ru/insta] / телеграм-канал @inspiredjournal [http://blog.stellav.ru/tg] * Аня: инстаграм @quaria [https://www.instagram.com/quaria/] / фейсбук [https://www.facebook.com/anna.quaria] * Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru [http://stellav.ru] > 🎙️ Видеокурсы от Стеллы – по блогингу и продуктивности: http://stellav.ru [https://stellav.ru/course-category/videocourse/] ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM

Нужно ли нам проявлять свои эмоции? Когда и в каких ситуациях? Различия в типажах и дефолтных моделях проявления эмоций. Как понять, что с нами происходит, скорректировать формат взаимодействия с другими, не разрушать себя и других в этом взаимодействии. Этот выпуск про эмоциональную регуляцию, управление своими состояниями, узнавание и выражение себя. ПОЛЕЗНЫЕ ВЫПУСКИ: * 48 Личные границы [https://davaipogovorimpodcast.ru/48-lichnye-granitsy/] * 107 Метод ненасильственного общения [https://davaipogovorimpodcast.ru/107-metod-nenasilstvennogo-obshheniya/] * 222 Воспитание стыдом [https://davaipogovorimpodcast.ru/222-shame-based-parenting/] * 87 Уязвимость — смелость быть собой [https://davaipogovorimpodcast.ru/87-vulnerability/] * 89 Чувство вины: когда оно полезно, а когда нет [https://davaipogovorimpodcast.ru/89-guilt/] КНИГИ: * Взрослые дети эмоционально незрелых родителей (Линдси Гибсон) [http://et-books.ru/] / Adult Children of Emotionally Immature Parents (Lindsay Gibson) [https://amzn.to/2WGdKT0] > ♡ Понравился подкаст? Поделитесь этим выпуском в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте отзыв в Apple подкастах [https://itunes.apple.com/podcast/давай-поговорим/id1437073802] и пишите нам в телеграм-бот @DavaiPogovorimBot [https://t.me/DavaiPogovorimBot]. ---------------------------------------- ВЗАИМОДЕЙСТВУЙТЕ С НАМИ: * Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте [https://davaipogovorimpodcast.ru/152-planirovanie-gibkost-i-giperkontrol/] * Пройти опрос для слушателей подкаста [https://forms.gle/z7sqDYNQWoDmkhLG6] * Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим [https://www.instagram.com/explore/tags/%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%BA%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B4%D0%B0%D0%B2%D0%B0%D0%B9%D0%BF%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BC/] * Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot [https://t.me/DavaiPogovorimBot] * Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 [https://pod.link/1437073802] * Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ [https://davaipogovorimpodcast.ru/music/] МЫ В ИНТЕРНЕТЕ: * Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ [http://davaipogovorimpodcast.ru/] * Стелла: youtube [https://youtube.com/stellava] / инстаграм @stellav.ru [http://blog.stellav.ru/insta] / телеграм-канал @inspiredjournal [http://blog.stellav.ru/tg] * Аня: инстаграм @quaria [https://www.instagram.com/quaria/] / фейсбук [https://www.facebook.com/anna.quaria] * Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru [http://stellav.ru] > 🎙️ Видеокурсы от Стеллы – по блогингу и продуктивности: http://stellav.ru [https://stellav.ru/course-category/videocourse/] ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM

Почему мы чувствуем, что у нас нет сил, куда уходит наша энергия? Сегодня в выпуске я говорю про ментальные и физиологические причины усталости, на что обратить внимание, чтобы было больше энергии и удовольствия от жизни. ПОЛЕЗНЫЕ ВЫПУСКИ: * 235 Приоритеты [https://davaipogovorimpodcast.ru/235-priorities/] * 134 Знаешь что надо делать, но не делаешь. Почему так? [https://davaipogovorimpodcast.ru/134-znaesh-chto-nado-delat-no-ne-delaesh/] * 178 Воронка истощения [https://davaipogovorimpodcast.ru/178-voronka-istoshheniya/] * 234 Как начать действовать? [https://davaipogovorimpodcast.ru/234-time-to-start/] * 208 Как начинать новое? [https://davaipogovorimpodcast.ru/208-start-over/] * 231 Принятие решений [https://davaipogovorimpodcast.ru/231-decision-making/] КНИГИ: * Книги Максима Дорофеева: Путь Джедая [https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/put-dzhedaya/] и Джедайские техники [https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/dzhedajskie-texniki/] * Джеймс Клир – [https://www.litres.ru/dzheyms-klir/atomnye-privychki-kak-priobresti-horoshie-privychki-50147324/?lfrom=601946538&ref_key=193b4782fa7c3c90dc09cb0fe5ca029897452ee792a4fa14fb07a88fc2ae8408&ref_offer=1]Атомные привычки [https://www.litres.ru/dzheyms-klir/atomnye-privychki-kak-priobresti-horoshie-privychki-50147324/?lfrom=601946538&ref_key=193b4782fa7c3c90dc09cb0fe5ca029897452ee792a4fa14fb07a88fc2ae8408&ref_offer=1] * Дайана Реннер, Стивен Д’Соуза — Быстрая черепаха [https://www.litres.ru/dayana-renner/bystraya-cherepaha/chitat-onlayn/] > ♡ Понравился подкаст? Поделитесь этим выпуском в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте отзыв в Apple подкастах [https://itunes.apple.com/podcast/давай-поговорим/id1437073802] и пишите нам в телеграм-бот @DavaiPogovorimBot [https://t.me/DavaiPogovorimBot]. ---------------------------------------- ВЗАИМОДЕЙСТВУЙТЕ С НАМИ: * Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте [https://davaipogovorimpodcast.ru/152-planirovanie-gibkost-i-giperkontrol/] * Пройти опрос для слушателей подкаста [https://forms.gle/z7sqDYNQWoDmkhLG6] * Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим [https://www.instagram.com/explore/tags/%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%BA%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B4%D0%B0%D0%B2%D0%B0%D0%B9%D0%BF%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BC/] * Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot [https://t.me/DavaiPogovorimBot] * Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 [https://pod.link/1437073802] * Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ [https://davaipogovorimpodcast.ru/music/] МЫ В ИНТЕРНЕТЕ: * Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ [http://davaipogovorimpodcast.ru/] * Стелла: youtube [https://youtube.com/stellava] / инстаграм @stellav.ru [http://blog.stellav.ru/insta] / телеграм-канал @inspiredjournal [http://blog.stellav.ru/tg] * Аня: инстаграм @quaria [https://www.instagram.com/quaria/] / фейсбук [https://www.facebook.com/anna.quaria] * Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru [http://stellav.ru] > 🎙️ Видеокурсы от Стеллы – по блогингу и продуктивности: http://stellav.ru [https://stellav.ru/course-category/videocourse/] ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM