Gleding Barnepodkast

Gleding er ikke bare å gjøre ting som gjør deg og andre glad. Det er også å bry seg om andre og undre seg over hvordan noen har det. Enten de er glade eller lei seg. Dette kalles for empati - og er en muskel du kan trene som gir masse Gleding superkraft! Empati handler om evnen til å sette seg inn i hvordan andre føler seg og har det, og se for seg hvordan det ville vært å være i samme situasjon. Dette kan man undres over når man ser mennesker som både er glade, stolte, lei seg, sinte eller opplever andre følelser. Siri og Wilmer snakker om hvordan man kan trene empatimuskelen, og gir noen tips til hvordan man kan trene på å tenke over hvordan andre har det og hva man kan gjøre i ulike situasjoner. Ved å trene på empati, kan det føre til at vi mennesker bryr oss mer, og tar bedre vare på hverandre! Både kjente og ukjente. Og tenk om vi levde i en mer empatisk verden? Hvordan ville det vært, mon tro? Til tema empati kan vi anbefale boken Undring i følelsesuniverset [https://www.gledingbutikken.no/products/undring-i-folelsesuniverset]. Tagg oss gjerne på Instagram hvis du hører på episoden @gleding.no :) [https://www.instagram.com/gleding.no/] Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Hva skjer egentlig når jeg blir redd? Og hvorfor er det bra å bli redd? Hva er egentlig tanker? Dette prater Wilmer og Siri om i denne episoden. Siri prater om hva vi kan gjøre hvis vi er redde, og Wilmer forteller om et tips han fikk av Ninja for å få det bedre med tankene sine. Det blir også en liten sang om å være redd, og flere tips til hva vi kan gjøre og hvordan vi kan bli tryggere i møte med frykt og tanker. Vil du lese mer om dette, så sjekk ut boken Undring i følelsesuniverset [https://www.gledingbutikken.no/products/undring-i-folelsesuniverset] Eller les en spennende historie om Den lille reven som hadde så mye å tenke på [https://www.gledingbutikken.no/products/den-lille-reven]! Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Hva kan en sjiraff lære oss om gode samtaler? Og hva betyr det å se langt når vi prater med hverandre? Siri og Wilmer snakker om hvordan vi kan ha gode samtaler sammen, og hva vi kan gjøre for å øve på det! Du får lære et begrep som kalles for sjiraffspråk, og praktiske tips til hvordan vi kan ha gode samtaler og bedre kommunikasjon, slik at vi kan få flere av de gode øyeblikkene sammen i hverdagen. Sjekk ut Gledingbutikken [https://www.gledingbutikken.no/] for flere verktøy som hjelper til med gode samtaler og Gleding! Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Hvordan kan vi bygge gode vennskap og kjenne på følelsen av å høre til? Hva er måter vi kan være en god venn på? Dette snakker Siri og Wilmer om i denne episoden. Siri forteller om at vennskap også kan være vanskelig, og at hun ikke hadde så mange venner når hun var liten. Og man kan øve på å være en god venn og få nye venner hele livet om vi møter mennesker med nsygjerrighet. Wilmer forteller om hvordan han opplevde å føle seg hjemme når han besøkte en venn, og kjente på tilhørighet. Har du noen gode vennetips? Del gjerne med oss på Instagram ved å tagge @gleding.no [https://www.instagram.com/gleding.no/]! For flere bøker om vennskap, gleding og følelser, sjekk ut Gledingbutikken. [https://www.gledingbutikken.no/] Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Det er tid for skolestart, og Wilmer er litt spent.. Han skal starte på skolen, men han har aldri gjort det før. Hva kan man gjøre nå som det er skolestart og det kribler litt i magen? Siri hjelper Wilmer med noen Gleding-tips som kan brukes for en god skolestart! Hva om vi hadde fokus på Gleding når vi starter på skolen, hva er mulig da, mon tro? For flere tips og råd for barn og voksne for å skape en mer empatisk verden, sjekk ut Gledingbutikken! [https://www.gledingbutikken.no/] Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.