Stoffskiftepodden

Hva er SfPK-mat? Hvorfor kan det være smart å spise det når du har lavt stoffskifte? Og hvordan kommer du egentlig igang? Alle svarene på dette får du i denne episoden. [DISCLAIMER: Podcasten er ment som informasjon og ikke et behandligstilbud.] Her finner du Marita: FB: https://www.facebook.com/schouwnutrition [https://www.facebook.com/schouwnutrition] IG: https://www.instagram.com/schouw.nutrition/ [https://www.instagram.com/schouw.nutrition/] Hjemmeside: https://www.schouw-nutrition.com/ [https://www.schouw-nutrition.com/]

Hender det at du kjenner på en oppblussing av symptomer innimellom? Lavere energinivå enn vanlig, hjernetåke, leddsmerter, følelse av å være bakfull (uten å ha vært på fest), søvnproblemer, mister mer hår... Da kan det være du opplever en flare-up. I denne episoden lærer du hva det er, hvorfor det skjer og hva du kan gjøre for å roe ned den autoimmune aktiviteten i kroppen. [DISCLAIMER: Podcasten er ment som informasjon og ikke et behandligstilbud.] Her finner du Marita: FB: https://www.facebook.com/schouwnutrition [https://www.facebook.com/schouwnutrition] IG: https://www.instagram.com/schouw.nutrition/ [https://www.instagram.com/schouw.nutrition/] Hjemmeside: https://www.schouw-nutrition.com/ [https://www.schouw-nutrition.com/] Last ned din gratis guide for å komme igang:https://www.schouw-nutrition.com/guide [https://www.schouw-nutrition.com/guide]

En litt mer personlig podcastepisode fra meg idag. De siste to ukene har vært MEGET innholdsrike: Bryllup, korona, utsatt bryllupsreise, wifiproblemer - for å nevne noe. Følg meg gjerne på instagram for oppdateringer ift. antistoffer, tilskudd etter covid og hvordan det går med energien: https://www.instagram.com/schouw.nutrition/ [https://www.instagram.com/schouw.nutrition/]

Blir du sliten når det skjer mye rundt deg? Føles det som du har vært på tidenes fyllefest dagen etter en sosial happening - uten å ha rørt en dråpe alkohol? Har du FOMO og klarer ikke å si nei til å være med på ting selv når du vet at du burde? I denne episoden forklarer jeghvorfor du fort kjenner på fenomenet "social hangover" oghva du kan gjøre for å få til å være med på ting i ferien uten å bli helt utladet. [DISCLAIMER: Podcasten er ment som informasjon og ikke et behandligstilbud.] Følg Marita på instagram: https://www.instagram.com/schouw.nutrition/ [https://www.instagram.com/schouw.nutrition/] Her finner du sommerens smoothier som holder blodsukkeret stabilt OG smaker digg:https://www.schouw-nutrition.com/smoothie [https://www.schouw-nutrition.com/smoothie]

Synes du det kan bli litt heftig i sommervarmen? Ofte settes varmeintoleranse i sammenheng med det å ha høyt stoffskifte, men det er også mange med lavt stoffskifte som opplever å ha intoleranse for varmen - særlig hvis du har Hashimotos. I dagens episode får du mine ti beste tips til å overleve i varmen i sommer. Last ned gratis smoothieguide her:https://www.schouw-nutrition.com/smoothie [https://www.schouw-nutrition.com/smoothie]