a mindful podcast

Podcast de UofSC CCPL Mindfulness

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Desarrollo personal y salud

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Acerca de a mindful podcast

University of South Carolina’s Peer Leader Program, Changing Carolina Peer Leaders, offers a variety of mindfulness podcasts. Ranging from breathing practices to mindful attitude descriptions, this podcast has it all for you!

Todos los episodios

3 episodios

Mindful Breathing

Take a look into the wonders of an awareness of breath exercise. This script was written by Shilagh Mirgain, PhD, for UW Cultivating Well-Being: A Neuroscientific Approach. We hope you enjoy! Check back again next week for more!

6 de may de 2020 - 8 min

Practice #1 - Progressive Muscle Relaxation

Here goes nothing! This is our first try at a podcast so we hope y'all enjoy it. Progressive Muscle Relaxation can help relieve tension throughout the day (or even before that big exam). Listen in and check back later for some more practices as we go!

29 de abr de 2020 - 9 min

Test Podcast

Test for Mindfulness Podcast

23 de abr de 2020 - 5 s

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Muy buenos Podcasts , entretenido y con historias educativas y divertidas depende de lo que cada uno busque. Yo lo suelo usar en el trabajo ya que estoy muchas horas y necesito cancelar el ruido de al rededor , Auriculares y a disfrutar ..!!

Fantástica aplicación. Yo solo uso los podcast. Por un precio módico los tienes variados y cada vez más.

Me encanta la app, concentra los mejores podcast y bueno ya era ora de pagarles a todos estos creadores de contenido

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