Antriebskraft 27 | Tiiiiiief einatmen

Deine Nachricht an uns [https://www.buzzsprout.com/1804595/fan_mail/new] Breathe - Folge #27 steht ganz unter dem Fokus Atmung. Zu Gast bei Sarah [https://www.instagram.com/sarun_222/] & Malte [https://www.instagram.com/multeschamony/] ist Jennyfer Haas [https://www.instagram.com/jennyfer_haas], Atem- und Resilienz-Trainerin.  Welchen Einfluss die richtige Atmung auf unsere sportliche Performance hat, was genau sich hinter transformativer Atmung verbirgt und welche Rolle Wim Hof und das Eisbaden im  Leben der ehemaligen Rugbyspielerin einnehmen, all das erfahrt ihr in dieser Folge.  Also, Laufschuhe anziehen, Podcastfolge anhören und dann zweimal ganz tief in den Bauch atmen und genießen. Jennyfers Homepage [https://wwwjennyferhaas.com/atem-training] Jennyfer & Wim Hof [https://www.jennyferhaas.com/whim-hof] Sponsor der Folge: Diese Folge wird präsentiert von COROS [https://noxl.ink/fi-VNb] – GPS-Sportuhren mit langer Akkulaufzeit, präziser Navigation und smarter Trainingssteuerung. Sichere dir jetzt ein gratis Armband zu deiner neuen COROS-Uhr! Einfach eine Uhr und ein Armband auswählen, den Code AUSDAUERHELDEN beim Checkout eingeben – und das Armband gibt’s kostenlos dazu. Mehr Infos unter coros.com [https://noxl.ink/fi-VNb]. COROS INSTA [https://www.instagram.com/corosglobal/] Code: AUSDAUERHELDEN