Streiten lernen: So werden Konflikte konstruktiv

Impostor-Phänomen – Wenn erfolgreiche Menschen an sich selbst zweifeln

Wissenschaft einfach erklärt Viele Menschen schreiben ihre Erfolge dem Zufall zu und haben Angst, irgendwann als „Hochstapler“ entlarvt zu werden. Woher diese Selbstzweifel kommen, wen sie besonders betreffen und welche Strategien helfen können, erklärt Sonja Rohrmann, Professorin für differentielle Psychologie & Psychologische Diagnostik, Dekanin des Fachbereichs für Psychologie und Sportwissenschaften und Leiterin der Arbeitsstelle für Diagnostik & Evaluation an der Goethe-Universität Frankfurt. Außerdem schauen wir uns einen ganz wichtigen Sinn an, ohne den unser Leben ganz schön langweilig wäre: unseren Geschmacksinn. Hier findet Ihr eine Studie zum Impostor-Phänomen: https://so06.tci-thaijo.org/index.php/IJBS/article/view/521/pdf [https://so06.tci-thaijo.org/index.php/IJBS/article/view/521/pdf] Produktion: Lilian Hoenen Redaktion: Antonia Beckermann Noch mehr "Aha!"- Folgen gibt es bei WELTplus und Apple Podcasts. Alle zwei Wochen am Montag eine neue Folge. Hier bei WELT hören: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html [https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html]. "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de [wissen@welt.de]. Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html [https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html] Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html [https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html]

Zyklusbasiert leben – was steckt hinter dem Konzept?

Wissen einfach erklärt Viele Frauen kennen das Gefühl: An manchen Tagen sprühen sie vor Energie, an anderen fühlen sie sich erschöpft oder emotionaler als sonst. Doch wie viel davon lässt sich tatsächlich durch den Menstruationszyklus erklären? Und wie sinnvoll ist es, Arbeit, Sport oder Termine an die verschiedenen Zyklusphasen anzupassen? In dieser Folge von „Aha! Zehn Minuten Alltagswissen“ spricht Frauenärztin Dr. Michaela Fischbach darüber, was während der vier Zyklusphasen im Körper passiert, wie Hormone Stimmung und Leistungsfähigkeit beeinflussen können und warum es hilfreich sein kann, den eigenen Zyklus besser kennenzulernen. Im zweiten Teil des Podcasts geht es um die Frage, wer bei sommerlicher Hitze eigentlich die Bäume in unseren Städten gießt und was hier wichtig ist. "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de [wissen@welt.de].

Disziplin und Erfolg – Wie wichtig Selbstkontrolle wirklich ist

Wissenschaft einfach erklärt Disziplin gilt als Schlüssel zum Erfolg – doch stimmt das wirklich? Selbstkontrolle ist zwar trainierbar, aber auch überschätzt. Wilhelm Hofmann, Professor für Sozial- und Umweltpsychologie an der Ruhr-Universität Bochum, erklärt in dieser Folge, das Umfeld, Strategien und die richtige Balance oft wichtiger sind als reine Willenskraft. Außerdem geht es in dieser Folge um das sogenannte Peter-Prinzip. Ein Prinzip, das bestimmt vielen von uns im Job schon begegnet ist. Und zwar immer dann, wenn Fachkompetenz mit Führungskompetenz verwechselt wird. Hier findet Ihr eine Studie von Prof. Hofmann zum Thema Disziplin: https://www.nature.com/articles/s44159-023-00256-y [https://www.nature.com/articles/s44159-023-00256-y] Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Antonia Beckermann Noch mehr "Aha!"- Folgen gibt es bei WELTplus und Apple Podcasts. Alle zwei Wochen am Montag eine neue Folge. Hier bei WELT hören: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html [https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html]. "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de [wissen@welt.de]. Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html [https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html] Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html [https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html]

Sterilisation bei jungen Frauen: Wann ist sie die richtige Entscheidung?

Wissenschaft einfach erklärt Sterilisation bei jungen Frauen – warum stoßen viele Betroffene trotz ihrer Volljährigkeit auf Widerstände? Die Gynäkologin Mandy Mangler erklärt, welche Unterschiede es zur Vasektomie beim Mann gibt und warum die Entscheidung für eine Sterilisation häufig kontrovers diskutiert wird. Außerdem erzählt Franziska Adam, warum sie sich mit 22 Jahren sterilisieren ließ und welche Erfahrungen sie auf diesem Weg gemacht hat. Mehr über Gynäkologie und Frauengesundheit hört ihr im Podcast Gyncast mit Mandy Mangler: Apple [https://podcasts.apple.com/de/podcast/gyncast-der-gyn%C3%A4kologie-podcast/id1509255500] Spotify [https://open.spotify.com/show/5emE9WkGJD5rEzrWW3UfQF] Produktion: Lilian Hoenen Redaktion: Fiona Wink "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de [wissen@welt.de]. Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html [https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html] https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html [https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html]

Das „Psychopathen-Gehirn“ – gibt es das wirklich?

Wissenschaft einfach erklärt In dieser Folge von „Aha! Zehn Minuten Alltagswissen“ geht es um die Frage, ob Menschen mit psychopathischen Eigenschaften tatsächlich anders ticken – und ob sich das im Gehirn erkennen lässt. Neurowissenschaftler haben Hinweise auf Unterschiede gefunden, etwa in der Struktur des Gehirns. Gleichzeitig zeigt die Forschung aber auch: Persönlichkeitsmerkmale wie Empathielosigkeit oder Impulsivität entstehen nicht nur biologisch, sondern im Zusammenspiel von Veranlagung, Umwelt und Erfahrungen. Im Gespräch erklärt Dr. Pieperhoff vom Forschungszentrum Jülich, wie Psychopathie gemessen wird, was hinter den sogenannten Faktoren 1 und 2 steckt – und warum sich kein eindeutiges „Psychopathie-Zentrum“ im Gehirn ausmachen lässt. Im zweiten Teil der Folge geht es in die Tiefsee: Warum wird es im Meer mit zunehmender Tiefe immer dunkler? Hier findet ihr die Studie von Dr. Pieperhoff und seinem Team "Associations of brain structure with psychopathy": https://link.springer.com/article/10.1007/s00406-025-02028-6 [https://link.springer.com/article/10.1007/s00406-025-02028-6] Hier geht es zum D-Faktortest: https://www.darkfactor.org/ [https://www.darkfactor.org/] Und hier findet ihr die Aha-Folge zum Thema "D-Faktor: Wie sich das Böse in uns messen lässt": https://open.spotify.com/episode/3RuEcRmMxMo7Mk5Q5uJJ90 [https://open.spotify.com/episode/3RuEcRmMxMo7Mk5Q5uJJ90] "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de [wissen@welt.de]. Produktion: Sebastian Pankau Redaktion: Sophia Häglsperger Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html [https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html] https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html [https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html]