Aus heiterem Himmel

#26 Hör auf dich klein zu halten! - Meine Learnings aus meiner ersten Bodybuilding Wettkampf Saison

Nach 6,5 Monaten Wettkampfdiät für meine erste Bodybuilding Wettkampf Saison habe ich eine ganz schön aufregende Reise hinter mir. In dieser Folge teile ich, was Dich wichtigsten Learnings aus dieser Zeit für mich waren.

#25 Das Mindset für Wachstum

Wachstum und Entwicklung ist wichtig und wertvoll für jeden einzelnen von uns. Am besten können wir wachsen und uns entwickeln, wenn wir unser Mind „setten“, also eine gewisse Voreinstellung zu dieser Entwicklung haben. Meine 3 wichtigsten Learnings für das Mindset für Wachstum teile ich hier mit dir.

#24 Das Geschenk von schwierigen Situationen

„Find meaning in everything“, auch in schwierigen Situationen! Oft wäre uns nichts ferner. Aber schwierige und schmerzhafte Situation können so viel Potenzial und Kraft für dein eigenes Wachstum haben. Wie wir diese Perspektive einnehmen können, erfährst du in dieser Folge!

#23 Was ist eigentlich Glück?

Ich habe mich gefragt: Was genau ist eigentlich Glück? Weil als ich darüber nachgedacht haben, musste ich feststellen, dass dieses Wort zu definieren gar nicht so leicht ist. In dieser Folge teile ich also meine Gedanken und Erkenntnisse, was genau Glück bedeutet, und noch viel wichtiger: was wir aus dieser Definition lernen können! Enjoy und teile doch gerne auch deine Erkenntnisse mit mir :)

#22 "Ich tue was ich liebe, ich liebe was ich tue" - mit Leonie Schwertmann

"Ich tue was ich liebe, ich liebe was ich tue". Das ist der Leitsatz aus Leonies Leben. Denn Leonie ist mit Herz und aus Leidenschaft Profi Volleyball Spielerin. In dieser Folge erzählt Leonie von ihrem Weg und ihren Erfahrungen als Leistungssportlerin, was sie durch ihr Sportlerdasein lernen durfte und vor allem, wie Leidenschaft ihren Weg geprägt hat.  Ich war so dankbar dieses wundervolle Gespräch mit ihre führen zu dürfen und wünsche dir, dass das Gespräch mit Leonie dich inspiriert, das zu tun wo deine Leidenschaft dich hinführt. Bleib bis zum Ende da, denn da hat Leonie nochmal einen persönlichen Appell an dich.