Bättringsvägen

12. Poddavslutning, dags för sommarlov

Sista avsnittet innan vi går på sommarlov. Vi dricker drycker, diskuterar kaffe, öppna landskap och människan som ko. Vi utmanar oss själva inför sommaren. Referenser Born to run Voxfilm om kontorslandskap

11. Sorg

Vi diskuterar sorg. Hur hanterar man det? Vad ska man ha det till? Vi berättar varsin historia om sorg i våra liv.

10. Fysisk Aktivitet

Vi går igenom vår historia i träningsvärlden och vad vi gör idag. Referenser Joe Rogan podcast om sömn

09. Sapiens, Garry Shandling och A Swedish Theory of Love

I detta lördagsavsnitt tar vi på oss finaste fracken och dricker öl, snackar kombos, (kombinationer) hur två saker tillsammans kan bli bättre än dess summa och bashar Reneé Voltaires berry boost. Vi snackar även om boken Sapiens samt dokumentärerna The Swedish Theory of Love och The Zen Diaries of Garry Shandling.

08. Alpha Zone

Vi diskuterar Alpha Zone / Flow / In the zone. Utmaningen: 6 MINUTES OF PAIN Referenser: 5 sätt att komma ”in the zone” Vetenskapen bakom zonen