Cómo cuidar tu microbiota aunque lleves una vida de locos | Silvia Gómez Senent, doctora

Cómo cuidar tu microbiota aunque lleves una vida de locos | Silvia Gómez Senent, doctora

Silvia Gómez Senent, doctora especializada en microbiota, salud digestiva y permeabilidad intestinal nos lleva de viaje en este episodio al increíble mundo de la microbiota que vive en nuestro interior. Autora de La vida que nos habita, dedica su trabajo a divulgar la importancia de cuidar nuestro ecosistema intestinal y así prevenir enfermedades y llevar una vida sana. Su mirada conecta ciencia y divulgación para descubrir cómo pequeños cambios en nuestros hábitos pueden ayudarnos a mejorar nuestra calidad de vida.

Podcast | Four Ways to Cultivate Inner Peace | Robin Sharma, Author, Speaker, and Leadership Expert

Robin Sharma is an author, international speaker, and one of the world's leading voices on personal development, self-leadership, and human transformation. The author of bestselling books such as The Monk Who Sold His Ferrari, The 5 AM Club, The Wealth Money Can't Buy, and The Leader Who Had No Title, he has inspired millions of people to rethink success, cultivate inner peace, and build a life of greater purpose, discipline, and well-being.

Más proteína no siempre es mejor | Ismael Galancho

En este episodio Ismael Galancho aborda una de las grandes tensiones actuales: cómo comer sano cuando las redes sociales multiplican los mensajes contradictorios sobre fruta, carbohidratos, proteína, ayuno, calorías o alimentos "prohibidos". Frente a la obsesión por hacerlo todo perfecto, propone recuperar el sentido común. Comer bien no debería ser una fuente constante de estrés, sino una herramienta para vivir mejor.

El amor imposible que mi madre vivió en silencio | Dario Sztajnszrajber

Darío Sztajnszrajber es filósofo, docente y divulgador argentino. Reconocido por acercar la filosofía al gran público, ha dedicado gran parte de su trabajo a cuestionar las certezas con las que organizamos nuestra vida cotidiana. En esta conversación aborda uno de los temas más universales y complejos de la experiencia humana: el amor. A partir de preguntas del público, anécdotas personales y referencias a autores como Platón, Nietzsche, Barthes, Derrida o Levinas, reflexiona sobre el enamoramiento, el deseo, la convivencia, la amistad, la familia y la libertad. Su mirada invita a desconfiar de las definiciones cerradas y a entender el amor como una experiencia abierta, contradictoria y transformadora. Un espacio para pensar los vínculos desde la ambivalencia, aceptar la incertidumbre y construir relaciones más libres y auténticas.

Todo está interconectado, también tú | Nuria Pérez, escritora

Nuria Pérez, una de las voces más influyentes del panorama literario y narrativo en español, nos lleva de la mano en este episodio a la cultura pop de los 80, a expediciones a la luna, al cine de los años 40 y a los bocados de realidad de la década de los 90 a través de relatos que resuenan a sus obras y a su exitoso podcast "Gabinete de curiosidades". La protagonista de este episodio de Aprendemos Juntos nos invita a volver al asombro y hacer que nuestro día a día cuente acercándonos de este modo a la felicidad entrelazando atención, historias, memoria, cultura y emoción.