BODY Radio

Det finns massor med PT:ar med nästan lika många inriktningar, men när någon vinner det prestigefyllda Guldhjärtat som Årets PT så gör de definitivt något rätt. BODY Radio träffar pristagaren Tessan Berkovits [https://www.instagram.com/tessanpt/], vars arbetsgivare WE Sigtuna [https://www.instagram.com/wesigtuna/] dessutom blev Årets Gym. Vad ligger bakom dubbelsegern i Gymsveriges finrum? * 00:00:10 – Hänt sedan sist? * 00:03:39 – Axklo retar sig på: sin planering * 00:06:05 – Framgångsfaktorer * 00:07:14 – Lukas Högbergs tillskottsline * 00:09:17 – Axklo frågar Linnea * 00:11:26 – Lärdomar om instagram * 00:14:33 – Tessan Berkovits * 00:21:18 – Tessans start i branschen * 00:29:19 – Tessans resultat i de stora 3 * 00:34:48 – Anläggningen WE Sigtuna * 00:38:02 – Efter utmärkelsen Årets PT * 00:50:27 – Varför vann Tessan? * 00:56:14 – Hur blir man en klient? * 00:59:40 – Eftersnack / låttips Recept på ljuvligt goda proteinrika pannkakor med saffran finns hos vår sponsor Svenskt Kosttillskott [https://www.instagram.com/p/BceZTYDFc0I/].

Axklo och Linnea är på plats på Fitnessfestivalen och ger er sina reflektioner över festivalen, aktiviteter, tävlingar, montrar – ja det mesta som kommit i deras väg. Axklo tvingas även deltaga i ett av Linneas många upptåg nämligen Fitnessfestival-Bingo. * 00:00:10 – Radio från hotellfrukosten * 00:03:49 – Om jobbet som speaker * 00:06:44 – Om Luciapokalen i Victoriahallen * 00:08:22 – Om stora Exposcenen * 00:10:01 – Axklo retar sig på: ljudnivån * 00:11:26 – Linnes spaning: Fitnessfestival-Bingo [https://www.instagram.com/p/BcIjYJlgBul/] * 00:14:50 – Årets mässa mer seriös/#metoo * 00:22:14 – Strongman- och grepptävlingar * 00:27:14 – Att intervjua Zydrunas Savickas * 00:29:56 – Fler publiktävlingar på mässan * 00:31:35 – Din första fitnessfestival? * 00:36:26 – Antal instagramföljare * 00:37:35 – Energinivån för presentatörer * 00:40:37 – BODY Radio nu i Spotifys mobilappar * 00:41:51 – BODY Radio Låttips [https://open.spotify.com/user/linnea.enstedt/playlist/3nN9Sp5l8tZJ748VXAUIE5] – Axklos start it up [https://open.spotify.com/user/sempei/playlist/1pZOgjJIdgIod97lBW9aBQ] Receptet på julens godaste (och mest proteinladdade) mjuka pepparkaksmuffins finns hos vår sponsor Svenskt Kosttillskott [https://www.instagram.com/p/BcAQD2UlyPF/]!

Fitnessfestivalen [http://www.fitnessfestivalen.se/] är en av den svenska träningsvärldens största institutioner, och vi försöker tränga in i varför med hjälp av Kristian Sewén [https://www.instagram.com/kristiansewen/], som numera bär slips och är anställd av mässan som projektchef för hela kalaset. * 00:00:10 – Rapport från Giants Live * 00:02:26 – Vinnarna av Lukas Högbergs line [https://www.instagram.com/p/BbJ8YU3A3Q9/] * 00:04:26 – Kort om Fitnessfestivalen * 00:05:01 – Linneas lista * 00:06:13 – Axklo retar sig på * 00:07:56 – Linnea har tränat på gym * 00:10:20 – Kristian Sewén * 00:55:55 – Eftersnack * 00:56:24 – BODY Radio Låttips [https://open.spotify.com/user/linnea.enstedt/playlist/3nN9Sp5l8tZJ748VXAUIE5]/Axklos start it up [https://open.spotify.com/user/sempei/playlist/1pZOgjJIdgIod97lBW9aBQ]

Gymmogulen Anna Stålnacke [https://www.instagram.com/annastaalnacke/] berättar om framgångssagan GYMMET, resan från starten till idag där femte GYMMET snart öppnas. Det smaktestas även av Lukas Högbergs egen kosttillskottsline [https://www.svensktkosttillskott.se/produkter/core_by_lukas_hogberg_complete_pack] och Axklo får frågan om han tycker Lukas är snygg eller ej. Se även tävlingen på BODYs instagram [https://www.instagram.com/p/BbJ8YU3A3Q9/] där du kan vinna Lukas Högbergs Kosttillskott från Svenskt Kosttillskott! * 00:00:10 – Linnea har myror i brallan * 00:01:05 – Linnea mötte Zydrunas Savickas [https://www.instagram.com/savickas_bigz/] * 00:05:20 – Välgörenhetstävling på Giants Live [http://www.giantslive.se/Start.html] * 00:06:58 – Tävling på @body.se [https://www.instagram.com/p/BbJ8YU3A3Q9/] * 00:09:18 – Smaktest av Lukas Högbergs line [https://www.svensktkosttillskott.se/produkter/core_by_lukas_hogberg_complete_pack] * 00:13:25 – Axklo retar sig på * 00:14:21 – Linneas lista * 00:15:34 – Anna Stålnacke * 00:56:50 – Eftersnack * 00:57:30 – @clasenstedt [https://www.instagram.com/clasenstedt/] vs @bigaxklo [https://www.instagram.com/bigaxklo/] * 00:59:00 – Låttips

Robin Anzengruber, naprapaten vars patienter har hatkärlek av rang men ändå bokar återbesök, blir utfrågad av Linnea och Axklo. Det pratas stenar, marklyft, trasiga axlar och de stora tre. * 00:00:10 – Linneas operation * 00:01:06 – Två frågor till Linnea * 00:03:01 – Axklo retar sig på * 00:07:49 – Lukas Högbergs nya tillskottsline [https://www.svensktkosttillskott.se/produkter/core_by_lukas_hogberg_complete_pack] * 00:08:48 – Robin Anzengruber [https://www.instagram.com/anzengruber/] * 00:09:52 – Robins egna gym * 00:12:00 – Skador av funktionell träning? * 00:13:44 – Robins olika behandlingar * 00:23:47 – Rekommenderar Robin alltid träning? * 00:27:04 – Vanligaste problemen folk söker för? * 00:28:50 – Teknik för marklyft * 00:31:56 – Vilka problem är svårast att rätt till? * 00:35:49 – Olika behandlande professioner * 00:41:57 – Expert på behandla axlar * 00:42:48 – Vad tar Robin i de tre stora? * 00:44:19 – Robins träningsbakgrund * 00:47:18 – Dips kräver god axelhälsa * 00:47:44 – Är MammaMage-appen bra? * 00:49:59 – Vad gör rotatorcuffen? * 00:53:52 – Eftersnack * 00:54:55 – Låttips