Combustible Emocional

La Culpa - Nuestro juez más implacable

Sentiste ese remordimiento de culpa alguna vez? Tenemos la cultura de la culpa y el castigo desde que somos niños. Si nos portamos “bien” tenemos el amor de nuestros padres, pero si nos portamos “mal” hay castigo. ¿Cómo influye esto en nuestra vida adulta? Hoy hablamos de como transmutar el sentimiento de culpa y convertirlo en algo más pragmático y funcional para nuestra vida. Gracias por escucharnos. Stalkeanos en Instagram: @acciontotalcoaching

Por qué me cuesta tanto cambiar?

La resistencia al cambio es algo muy común en los seres humanos. Como mamíferos buscamos la estabilidad y comodidad. Pero cuando tenemos hábitos nocivos, conductas que nos hacen mal, despreciamos nuestra vida. Hoy hablamos cómo empezar a romper la resistencia a cambiar, qué recursos podemos utilizar y cómo sostenerlo en el tiempo. Gracias por escucharnos. Stalkeanos: @acciontotalcoaching

Cómo elevar nuestra autoestima

El valor personal o nuestra propia apreciación de nosotros mismos es la base para construirnos como personas, desde lo laboral hasta nuestras #relaciones. Por lo general la mayoría tienen baja #autoestima o se ven sí mismas mismos como poco valiosas. De dónde viene esto? Qué cosas lo empeoran y qué puedo hacer para recuperar mi valor personal comenzando hoy. De eso trata el episodio de hoy. Gracias por escucharnos. Stalkeanos: @acciontotalcoaching

Cuando dejo de ser yo

Que nos pasa cuando dejamos de ser nosotros mismos? Hoy hablamos como ser mas auténticos, volver a nuestra escencia. Stalkeanos: @acciontotalcoaching

Independencia Emocional

¿Te pasó alguna vez que tu pareja lo era todo? ¿O quizás sentías que vos eras todo para esa persona? Hablaremos de dependencia emocional, tanto en la pareja como en otros vínculos, y daremos algunos tips muy útiles para empezar a cambiar ese patrón nocivo para nuestra vida.